Si crees en las energías o auras que rodean los espacios es tu decisión personal.

Sin embargo, creas o no, algo en lo que todos podemos estar de acuerdo es en el hecho de que a veces un espacio simplemente se siente «apagado».

En el caso de lugares desordenados o sucios, esta sensación es clara, pero a veces la causa de un sentimiento general de negatividad hacia un determinado lugar o espacio puede ser más difícil de precisar.

Piensa en tu propia casa, ¿encuentras que hay ciertas habitaciones en las que gravitas más que en otras?

¿Cómo puedes disfrutar relajándote en algunos lugares, y trabajando en otros, y sin embargo hay otros que inconscientemente evitas por completo?

La causa de esto suele ser la energía negativa que emite ese espacio.

Hay muchas razones por las que este espacio puede ser visto como negativo en tu mente subconsciente, y como he mencionado, algunas son más difíciles de averiguar que otras.

También puedes encontrar que la forma en que te sientes hacia una habitación se agria o se endulza en función de los cambios realizados en el espacio.

Si trabajas desde casa como yo, esto puede ser muy inconveniente, ya que necesitas asegurarte de que tu espacio de trabajo está dispuesto de forma que apoye una mente, un cuerpo y un espíritu saludables, lo que te permitirá aumentar y mantener la máxima productividad.

En este artículo, he considerado algunos de los factores que pueden hacer que mi propio espacio sea difícil para trabajar o relajarse, así como algunas de las soluciones que he encontrado que me han ayudado a limpiar mi espacio de energía negativa.

5 señales de energía negativa en tu casa y cómo limpiarla

Sentirte tenso o incapaz de relajarte en tu espacio

Piensa en tu casa como una variedad de espacios, necesitas espacios para las necesidades físicas como la cocina, el aseo y el baño, lugares para la actividad como un espacio de oficina o el jardín, y espacios para relajarte como un dormitorio, o un salón.

Sin un espacio designado para la relajación es probable que se sienta más estresado, ansioso y cansado.

Con el tiempo esto puede transformarse en síntomas físicos como dolores de estómago y de cabeza, por lo que un lugar para relajarse es realmente esencial.

Debe intentar mantener su espacio de relajación tan limpio y libre de desorden como sea posible.

Un espacio desordenado es un espacio estresante porque estará constantemente mirando la suciedad o el desorden y pensando en limpiarlo, en lugar de centrarse en su actividad de relajación o simplemente espaciarse.

Haga que forme parte de su ritual de relajación que antes de acomodarse, limpie rápidamente cualquier desorden.

Mantenerte al tanto de las cosas a diario significa que ordenar tu espacio te lleva minutos y no horas; dándote más tiempo para descansar y relajarte.

Cuando cree un espacio para relajarse, debe tener cuidado con la elección de los colores. Evite los colores brillantes y demasiado estimulantes y opte por tonos más apagados.

Asegúrese de elegir colores que le den alegría. Mucha gente considera que el azul es un color relajante, pero no siempre es así.

Personalmente, el azul me parece un color bastante frío y deprimente, así que evito el uso excesivo del azul en mi casa.

Me gusta mucho el amarillo, así que para mí los cremas suaves y los tonos mostaza apagados son perfectos para mi espacio de relajación. Experimente con lo que más le convenga.

Una vez que haya resuelto los aspectos visuales de su espacio, deberá tener en cuenta los demás sentidos.

En primer lugar, pensemos en el tacto.

Si la silla, el sofá o la cama que ha elegido tiene muelles gastados o es tan dura como un banco de iglesia, no es de extrañar que no pueda relajarse.

Lo mismo ocurre con la textura. Si sus sábanas son ásperas o su sofá está hecho de un material que pica, no se sentirá cómodo.

Intente colocar una manta suave sobre su sofá, ya que será mucho más cómodo, e invierta en un colchón de calidad cuando su tiempo y su presupuesto se lo permitan.

El olor es otro factor que puede influir en su relajación.

Nadie quiere intentar relajarse en un espacio que huela a restos de curry o a calcetines apestosos – ¡seguro que todos hemos experimentado las delicias olorosas de un dormitorio adolescente en algún momento de nuestras vidas y no queremos repetir la experiencia!

Prueba a encender incienso o una vela en tu espacio de relajación, o utiliza aceites esenciales para rodearte de un olor que te resulte calmante.

¡La lavanda y la salvia romana son estupendas para reducir la ansiedad y además huelen de maravilla!

También encuentro que el profundo aroma a madera del incienso Nag Champa es una delicia particular.

Por último, presta atención al ruido en tu espacio.

Personalmente encuentro que el tic-tac de un reloj es molesto, y también estresante. Me hace consciente de que el tiempo pasa, y con cada tictac siento que mi tiempo de relajación llega a su fin.

A otros el zumbido de fondo de los aparatos electrónicos les resulta especialmente irritante.

Sea lo que sea, intente eliminar las fuentes de ruido irritantes de su espacio de relajación, para que no haya ninguna distracción que se interponga entre usted y el disfrute de lo que sea que le haga sentirse relajado.

Sentirse desmotivado o desconcentrado en su espacio

Algunos espacios de su casa están destinados a la productividad, como la oficina, el estudio o la cocina.

Sin embargo, con energía negativa en su espacio puede ser difícil concentrarse en la tarea que tiene entre manos, y puede encontrar que su productividad dentro de ese espacio baja, o que es reacio a instigar la actividad en el espacio en general.

En una línea similar a la del primer punto de este artículo, debería intentar limitar el desorden en su espacio de trabajo.

Esto se debe a que el desorden crea una distracción visual que conduce a la sobreestimulación, lo que hace más difícil concentrarse en su proyecto.

Incluso si su espacio está ordenado, lo ideal es que evite tener cualquier cosa con muchos dibujos, con texto o con imágenes vívidas dentro de la línea de visión de su espacio de trabajo.

Esto se debe a que el ojo se apartará naturalmente de su proyecto y se dirigirá a la distracción visual regularmente mientras trabaja, incluso si no se da cuenta de que esto está sucediendo.

Mantenga su espacio de trabajo limpio y ordenado. Al final de cada día, guarde las hojas, los bolígrafos o los cuadernos para evitar el desorden.

Un espacio desordenado conduce a pensamientos desordenados, así que si mientras trabaja se encuentra con una niebla cerebral regular, entonces es probable que tenga alguna energía negativa que necesita despejar en su sala de trabajo.

Evite los olores fuertes.

Aunque los olores fuertes pueden ser estupendos cuando se trata de calmarse después de un largo día, cuando se trabaja los olores fuertes pueden distraer y, si se pasa mucho tiempo en una habitación pequeña, pueden provocar dolores de cabeza y pensamientos nublados.

Si crees que el incienso te ayuda a canalizar tu mente, por ejemplo, opta por olores florales ligeros, en lugar de olores terrosos más pesados como el sándalo y el ámbar.

Yo creo que quemar una vela en mi espacio de trabajo me ayuda a canalizar la energía positiva, pero siempre me quedo con un aroma de manzana fresca, o un suave aroma de peonía.

Asegúrate de ventilar tu espacio de trabajo regularmente.

Un espacio cerrado y congestionado puede ser un caldo de cultivo para la energía negativa, permitiendo que se acumule e infecte tu habitación.

Aunque en los meses de invierno abrir una ventana mientras trabajas no es la mejor idea, intenta abrir la ventana durante media hora cuando hayas terminado tu tarea.

Esto hará que entre el aire fresco que tanto necesitas y eliminará la energía negativa de tu habitación.

En los meses de primavera y verano intenta tener la ventana abierta tanto como sea posible.

Esto no sólo dejará tu espacio de trabajo con una sensación de frescura y vitalidad, sino que se ha demostrado que los sonidos de la naturaleza, como el canto de los pájaros, reducen los niveles de estrés y crean una banda sonora ambiental para un día productivo.

Se siente ansioso, inquieto o agobiado en su espacio

¿Ha tenido alguna vez miedo de llegar a casa? O te daba pavor entrar en una determinada habitación o espacio?

Esto suele deberse a una acumulación de energía negativa que resulta abrumadora de afrontar.

Al igual que con muchos de los puntos de este artículo, esto a menudo puede ser causado por el desorden o el desorden.

Es realmente cierto que un espacio ordenado ayuda a fomentar una mente ordenada, por lo que, con la primavera acercándose rápidamente, trate de dar a su casa una limpieza de primavera.

Una de las mayores atracciones de energía negativa dentro del hogar son los objetos de segunda mano o antiguos.

Así que si eres un coleccionista como yo, tienes que asegurarte de limpiar estos objetos cuando entren en tu casa.

Los objetos pueden aferrarse a su historia y a la energía depositada en ellos por sus anteriores propietarios.

La firma energética puede entonces llenar tu espacio con energía negativa, o energía que es extraña a tu casa, haciendo que las cosas se desequilibren.

Para ayudar a limpiar la energía negativa de los objetos hay varias cosas que puede hacer.

Dependiendo de tu propia perspectiva espiritual hay una variedad de rituales de limpieza en los que puedes participar.

Sin embargo, yo prefiero la ruta más simple. Cada vez que un objeto nuevo de segunda mano entra en mi casa, me aseguro de lavarlo o limpiarlo.

Esto no sólo elimina la suciedad del objeto, sino que también limpia su energía.

Esto puede parecer una locura, pero también me da tiempo para conectar con el objeto y apreciarlo, dándole más significado cuando lo coloco en mi casa.

También me aseguro de reparar mis objetos lo antes posible.

No creo en tirar objetos perfectamente buenos o atesorados sólo porque se hayan dañado.

Sin embargo, en lo que respecta a mantener la energía negativa al mínimo, es importante reparar los objetos rotos rápidamente.

Estar regularmente frente a objetos rotos en tu espacio puede hacerte sentir inquieto y ansioso.

Sentirse sin inspiración en su espacio

Debe asegurarse siempre de que su hogar sea lo más inspirador y espiritualmente nutritivo posible.

Esto le ayudará a ver constantemente su casa en una luz positiva, y ayudará a mostrar la energía negativa la puerta.

Un poco de feng-shui puede ayudar a asegurar que su espacio sea un lugar atractivo e inspirador.

Al reorganizar sus muebles de una manera que tenga sentido para usted, no sólo está haciendo más fácil navegar por su espacio, sino que también está reclamando la propiedad de su espacio.

Puedes reorganizar tus muebles tanto como quieras, de hecho puede ser una gran manera de arreglar una habitación sin gastar un solo centavo!

También deberías llenar tu espacio con cosas que te aporten alegría.

Hoy en día la gente se obsesiona demasiado con la estética, pensando que su casa tiene que ser una caja blanca con oro rosa y acentos pastel.

No sé tú, pero ese aspecto no es el mío. Encuentro que los espacios hogareños y vividos son mucho más inspiradores.

Como he mencionado, mi color favorito es el amarillo, así que intento añadir elementos de este color a mis espacios para que me aporten alegría e inspiración.

En los casos de espacios alquilados, puede haber muebles o elecciones de diseño que pueden hacer que tu espacio sea poco inspirador.

Por suerte, hay muchas formas astutas de cubrir estas señales.

Una manta grande tirada sobre un sofá feo, por ejemplo, puede ayudar a proteger el mueble antiestético de su vista, y tiene el beneficio añadido de hacer el asiento más cómodo, mientras que las marcas feas de los accesorios en la pared se pueden cubrir muy bien con un colgante de pared de su elección.

Insomnio y dificultad para dormir en su espacio

Una señal clásica de energía negativa que fluye a través de su espacio es la incapacidad para dormir, o no sentirse descansado después de dormir.

Al igual que los espacios para relajarse y trabajar necesitan ser organizados específicamente para permitir que estas actividades se lleven a cabo y mantener la mala energía a raya, el espacio en el que usted duerme también necesita ser cuidadosamente comisariado.

Al igual que cuando intentas concentrarte en tu espacio de trabajo, debes quitar de la vista cualquier cosa que sea demasiado estimulante cuando descanses en tu cama.

También debes evitar cualquier aroma fuerte.

En su lugar, al igual que cuando te relajas puedes encontrar que un poco de aceite esencial de lavanda o de salvia aromática en tu almohada o pijama te ayudará a caer en un sueño más profundo.

Al igual que cuando se relaja, evite los sonidos demasiado estimulantes si es posible, y elimine definitivamente cualquier cosa que haga tic-tac de su espacio

Centrarse en el tic-tac del reloj cuando intenta dormir sólo le hará sentirse frustrado, ya que le recordará el tiempo que está tardando en instalarse.

Por la mañana, asegúrese de dedicar tiempo a esponjar las almohadas y sacudir las sábanas antes de hacer la cama.

Airear la ropa de cama ayuda a eliminar cualquier energía negativa que se haya estancado. Hacer la cama tiene el beneficio de prepararte mentalmente para el día que tienes por delante y es un gran momento para introducir algo de mindfulness también.

Por último, una cama recién hecha ayuda a que tu dormitorio parezca mucho más ordenado y acogedor.

Esto significa que si tu dormitorio es también un lugar donde trabajas, podrás concentrarte mejor, si es un lugar de creatividad, las ideas deberían empezar a florecer, y si es tu lugar para relajarte deberías encontrar que cuando el día llega a su fin te acomodas en un sueño reparador mucho más fácilmente.