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El triatlón es una actividad que combina la natación, el ciclismo y la carrera a pie en un solo evento

El triatlón no es un deporte extremo, no es un deporte para atletas de élite y no es un objetivo inalcanzable. El triatlón de larga distancia es una pequeña parte del deporte, y aunque es atractivo para algunos individuos, no es representativo de todo el deporte.

El triatlón de Australia es para personas de todas las edades y habilidades, proporcionando una participación de por vida en el deporte del triatlón.
Algunas de las mejores formas de involucrarse en el deporte pueden ser:

a) Unirse a un club de triatlón.

Los clubes de triatlón son una excelente manera de conocer a otros triatletas y entrenadores, participar en un programa de entrenamiento regular o inscribirse en un curso de desarrollo de habilidades. Los clubes suelen mantener a sus miembros informados sobre las carreras y eventos locales o estatales, y proporcionan un gran aspecto social al deporte.

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b) Participe en una carrera, con sus compañeros de club

Participe en una carrera de corta distancia para principiantes/novatos. Este tipo de eventos suelen ser poco competitivos y divertidos para todos.

c) Considera la posibilidad de formar un equipo para tu primera carrera

Inscríbete como miembro de un equipo de dos o tres personas. Esta puede ser una gran manera de probar el deporte con tus amigos, y conocer las tres disciplinas de un triatlón.

Diferentes distancias de triatlón

Hay muchas variaciones de un triatlón o evento multideportivo, la siguiente tabla ofrece un buen resumen de los distintos tipos de eventos y distancias:

Tipo

Nombre

Distancia

Triatlón

Aprendizaje / Novato

Natación – menos de 750m

Correr – menos de 20km

Correr – menos de 5km

Sprint

Natación – 750m

Correr – 20km

Carrera – 5km

Olímpica o Clásica

Natación – 1500m

Carrera – 40km

Carrera – 10km

Larga Curso / Medio Hierro Distancia

Natación – entre 2500 y 3800m

Correr – entre 80km y 120km

Correr – entre 20km y 30km

Hierro Distancia

Natación – 3800m

Correr – 180km

Correr – 42km

Duatlón

Aprendizaje / Novato

Correr – menos de 5km

Correr – menos de 30km

Correr – menos de 5km

Distancia Sprint

Correr – 5km

Correr – 30km

Carrera – 5km

Distancia estándar

Carrera – 10km

Carrera – 40km

Carrera – 5km

Larga Course

Correr – 10km

Correr – 60km

Correr – 10km

Acuatlón

Distancias diversas

Nadar – correr

o

Natación – correr – nadar

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