El triatlón es una actividad que combina la natación, el ciclismo y la carrera a pie en un solo evento
El triatlón no es un deporte extremo, no es un deporte para atletas de élite y no es un objetivo inalcanzable. El triatlón de larga distancia es una pequeña parte del deporte, y aunque es atractivo para algunos individuos, no es representativo de todo el deporte.
El triatlón de Australia es para personas de todas las edades y habilidades, proporcionando una participación de por vida en el deporte del triatlón.
Algunas de las mejores formas de involucrarse en el deporte pueden ser:
a) Unirse a un club de triatlón.
Los clubes de triatlón son una excelente manera de conocer a otros triatletas y entrenadores, participar en un programa de entrenamiento regular o inscribirse en un curso de desarrollo de habilidades. Los clubes suelen mantener a sus miembros informados sobre las carreras y eventos locales o estatales, y proporcionan un gran aspecto social al deporte.
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b) Participe en una carrera, con sus compañeros de club
Participe en una carrera de corta distancia para principiantes/novatos. Este tipo de eventos suelen ser poco competitivos y divertidos para todos.
c) Considera la posibilidad de formar un equipo para tu primera carrera
Inscríbete como miembro de un equipo de dos o tres personas. Esta puede ser una gran manera de probar el deporte con tus amigos, y conocer las tres disciplinas de un triatlón.
Diferentes distancias de triatlón
Hay muchas variaciones de un triatlón o evento multideportivo, la siguiente tabla ofrece un buen resumen de los distintos tipos de eventos y distancias:
Tipo |
Nombre |
Distancia |
Triatlón |
Aprendizaje / Novato |
Natación – menos de 750m Correr – menos de 20km Correr – menos de 5km |
Sprint |
Natación – 750m Correr – 20km Carrera – 5km |
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Olímpica o Clásica |
Natación – 1500m Carrera – 40km Carrera – 10km |
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Larga Curso / Medio Hierro Distancia |
Natación – entre 2500 y 3800m Correr – entre 80km y 120km Correr – entre 20km y 30km |
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Hierro Distancia |
Natación – 3800m Correr – 180km Correr – 42km |
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Duatlón |
Aprendizaje / Novato |
Correr – menos de 5km Correr – menos de 30km Correr – menos de 5km |
Distancia Sprint |
Correr – 5km Correr – 30km Carrera – 5km |
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Distancia estándar |
Carrera – 10km Carrera – 40km Carrera – 5km |
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Larga Course |
Correr – 10km Correr – 60km Correr – 10km |
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Acuatlón |
Distancias diversas |
Nadar – correr o Natación – correr – nadar |