Si usted está empezando a aprender acerca de la Ley de la Atracción o ha estado trabajando en sus objetivos de manifestación desde hace algún tiempo, es probable que sea muy consciente de la importancia dada a la técnica de la visualización.

Sin embargo, hay docenas de conceptos erróneos acerca de lo que realmente es la visualización, y cómo visualizar con eficacia. Aquí están los secretos de la visualización que necesitas saber.

¿Qué es la visualización?

La visualización implica la creación de imágenes, ya sea en tu mente o creándolas físicamente, que muestren tus objetivos y sueños que tienes para tu vida.

Puedes visualizar creando tableros de visión (donde tienes físicamente las imágenes frente a ti) o simplemente visualizando en tu mente lo que quieres en tu vida.

La visualización te ayuda a encontrar, manifestar y enfocar tus metas y aspiraciones. Una vez que tienes las imágenes y visiones en la mente, también puedes empezar a sentir las emociones que tienes por ellas. Esto puede ayudarle a motivarse y a seguir alcanzando estos objetivos.

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Visualización Vs. Creación

La idea básica detrás de la visualización es que para conseguir lo que quieres en la vida, tienes que ser capaz de imaginar esa cosa claramente (y con el mayor detalle posible).

Sin embargo, tienes que saber que no es a través de la visualización que realmente creamos.

Más bien, cuando visualizamos nuestro objetivo de manifestación, elevamos nuestra frecuencia, poniendo nuestra energía en línea con lo que queremos que llegue a nuestras vidas.

Es importante no subestimar su papel integral en la creación de los deseos de nuestro corazón. Sin embargo, también es vital darse cuenta de que la visualización no crea las cosas por sí misma.

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Los orígenes de la visualización

Todos venimos al mundo con una capacidad innata de visualización. Probablemente puedas recordar cómo se manifestaba esa capacidad en la infancia, cuando «jugabas a fingir». Tal vez convertías un palo en una varita mágica; imaginabas una caja de cartón como una carta de carreras; imaginabas que tus muñecas y animales de peluche te hablaban.

Si puedes recordar momentos como esos, probablemente sepas que podías ver el mundo imaginario que te rodeaba como si fuera tan real como cualquier otra cosa. Sin embargo, tanto tú como el resto de nosotros fuimos aprendiendo poco a poco a dejar de visualizar de esta manera a medida que crecíamos.

A todos nos dicen que tenemos cosas más importantes que hacer, tareas serias que atender y que tenemos que «crecer». La buena noticia es que, aunque tu capacidad esté latente o reducida, en realidad nunca puede perderse.

¿Qué necesitas exactamente ahora cuando intentas manifestar una vida mejor? ¿Cómo puedes utilizar la visualización en tu beneficio?

Resulta que la visualización es una especie de práctica de la realidad. Puede ser increíblemente poderosa para empujarte a través de la resistencia. Veamos más de cerca por qué.

Para qué sirve la visualización

Cuando visualizas, refinas y mejoras tu concepción mental de lo que intentas manifestar; tienes la oportunidad de localizar y eliminar cualquier vibración conflictiva que pueda estar confundiendo al Universo sobre lo que realmente quieres.

Por ejemplo, supongamos que quieres encontrar al amor de tu vida. Entonces, empiezas el proceso de visualización.

Para empezar, puedes imaginar que compartes tu casa con tu nueva pareja, imaginando sus cosas por las habitaciones. Te imaginas cómo es recibirlos cuando llegan después de un día de trabajo.

Sin embargo, antes de que te des cuenta, puedes imaginar que estás discutiendo; en otras palabras, la visualización ha cobrado vida propia. Puede que haya empezado a viajar por un camino negativo.

Puede que te sientas tentado a considerar estas experiencias de visualización como un fracaso. Después de todo, muy pocos expertos hablan del hecho de que las visualizaciones pueden tomar estos giros más oscuros.

La verdad es que usted puede aprender mucho de experiencias como esta. En realidad puedes mejorar tus posibilidades a largo plazo de crear la vida que anhelas. Cuando una visualización no sale como esperas, se trata de que tu cerebro te habla de vibraciones y frecuencias que no te sirven.

En el caso mencionado anteriormente, por ejemplo, tu mente puede estar señalando una creencia limitante subyacente que necesita ser abordada si vas a manifestar; digamos, la creencia de que realmente no mereces nada bueno, o que todas las relaciones terminan finalmente en dolor y conflicto. Si estas frecuencias contradictorias permanecen, no podrás conseguir lo que quieres. Sin embargo, si las detectas y luego trabajas para asegurarte de vibrar en una sola frecuencia, uniforme y positiva, estarás más cerca del éxito que nunca. Y todo por culpa de una desagradable visualización!

Cómo mejorar la visualización

Con suerte, ahora tienes más claro el propósito de visualizar (tanto para alinear tu vibración como para desarraigar las vibraciones conflictivas). Estos son algunos de los consejos más eficaces para mejorar su técnica:

• Involucre todos los sentidos en el proceso; pregúntese no sólo lo que ve, sino también lo que huele, oye y siente.
• Cree un tablero de visión que represente lo que quiere manifestar, y utilícelo para inspirarse cuando intente visualizar.
• Encuentre una canción que capture el sentimiento que quiere experimentar cuando tenga éxito, y póngala durante su visualización. Después de un tiempo, el mero hecho de reproducir la canción te conectará también con esas emociones. En consecuencia, puede incluso trabajar en sus objetivos de manifestación mientras conduce o camina.
• Por último, ¡disfrútelo! Si visualizar a la misma hora cada día no te funciona, entonces adopta un enfoque más espontáneo (aunque normalmente se piensa que lo mejor es apuntar a la práctica diaria).