Hrášková polévka z pomalého hrnce

23. října 2017 // 24 komentářů “
1.5Kshares
  • 84
  • 978
  • 464

Tato vegetariánská hrachová polévka z pomalého hrnce je vydatná a tak dobrá pro vás! Její miska se určitě hodí do každého podzimního nebo zimního dne!

Doufám, že vám nevadí další recept z archivu… Hledám polévky na tento týden a tahle byla vždycky moje oblíbená. Zveřejnila jsem ji před dvěma lety a napadlo mě, že by se vám mohla líbit právě teď s blížícím se ochlazením.

Moje rodina má v současné době plné ruce práce a mám pocit, že od všeho toho šílenství s hurikánem Irma jsem nebyla schopná dohnat svou rutinu vaření a sdílení s vámi zde. Vařím, ale většinou rychlá jídla, nad kterými nemusím moc přemýšlet.

Klikněte sem a připněte si tento recept na hrachovou polévku z pomalého vaření!

Původně jsem tento recept na hrachovou polévku z pomalého vaření zveřejnila v lednu 2015.

Oh split pea soup… rozhodně to není nejhezčí polévka v kategorii polévek, ale co se týče výživových hodnot, řadí se u mě hodně vysoko. Je plná vlákniny, nějakých bílkovin a spousty dalších vitamínů ze samotného hrášku spolu s ostatní přidanou zeleninou – a myslím, že chutná výborně. Ještě někdo miluje hrachovou polévku jako já?

Mám ráda polévku v lednici, kterou si mohu ohřát na rychlý oběd nebo na lehkou večeři během náročných večerů. Opravdu se snažím jednou týdně uvařit hrnec (nebo hrnec) polévky, a když to neudělám, rozhodně mi chybí.

Vegetariánská hrachová polévka z pomalého vaření

Tento recept na rozdělenou hrachovou polévku do hrnce je vegetariánský a připravuje se ze zeleninového vývaru, i když by se dal připravit i z kuřecího vývaru a kousku šunky, pokud to preferujete. Já ji miluji právě takhle, plnou česneku, mrkve, celeru a několika rajčat. Rajčata nejsou tradiční přísadou do hrachové polévky, ale já je vždycky přidávám.

Miska této vegetariánské hrachové polévky k obědu nebo večeři vás rozhodně zasytí (v dobrém slova smyslu!) a je opravdu ideální pro toto roční období, kdy se většina z nás snaží dostat po svátcích zpět do pohody. Nevím, jak vy, ale já se tento týden cítím v oblečení poněkud útlocitně a opravdu se snažím popíjet vodu, jíst spoustu ovoce a zeleniny a bezmyšlenkovitě se nehrnout do svačinek a sladkostí, které jsem si zvykla vybírat po celé prázdniny.

Doufám, že se vám týden vydařil! Udělejte si polévku!

Recepty na zdravé polévky

Polévka je jedním z mých jídel, když se snažím shodit nějaké to kilo nebo se prostě celkově cítit zdravěji. Mezi polévky, které často vařím, patří polévka z italské klobásy a kapusty se sladkými bramborami, italská zeleninová hovězí polévka, italská rajčatová a čočková polévka a zdravá kuřecí polévka s tortillou.

Umírám touhou vyzkoušet tuto thajskou kuřecí polévku Slow Cooker od Foodiecrush a tuto čočkovou polévku Slow Cooker Lemon Rosemary od Melanie Makes!

Tisk

Složení

  • 1 lb (16 oz) sušeného děleného hrachu, roztříděný a propláchnutý
  • 3 mrkve, nakrájené
  • 2 řapíky celeru s listy, nakrájené
  • 1 střední cibule, nakrájená
  • 4 stroužky česneku, mleté
  • 1 šálek nakrájených hroznových rajčat
  • 1 bobkový list
  • 1 čajová lžička sušené petrželky
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • velká špetka soli a čerstvých mletý pepř
  • 4 šálky kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 2 šálky vody

Návod

  1. Přidejte suroviny do pomalého hrnce, začněte rozděleným hráškem na dně.
  2. Vařte na vysokém stupni 4-5 hodin nebo na nízkém stupni 8-10 hodin. Před podáváním ingredience dobře promíchejte, aby se spojily. Ochutnejte sůl a pepř, upravte podle své chuti.

Poznámky

  • Polévky, jako je tato dělená hrachová polévka, mají tendenci v chladničce houstnout, proto nezapomeňte před ohřevem v mikrovlnné troubě nebo na sporáku přidat do polévky trochu vody.
  • Použila jsem hroznová rajčata, protože jsem je měla po ruce, ale švestková rajčata nebo dokonce i plechovka nakrájených rajčat by byla skvělou náhradou.
  • Pro přípravu tohoto receptu, jak je napsán, budete potřebovat pomalý hrnec, ale lze jej snadno upravit i na sporák.

Klíčová slova: rozdělená hrachová polévka pro pomalé vaření, polévka pro pomalé vaření, polévka v hrnci, rozdělená hrachová polévka, vegetariánská polévka

Podívejte se na další úžasné recepty pro pomalé vaření na Pinterestu :

Sledujte nástěnku Aggie’s Kitchen’s Slow Cooker Goodness na Pinterestu.

1,5 tisíce sdílení
  • 84
  • 978
  • 464

Sledujete mě na Instagramu, Twitteru, Facebooku a Pinterestu? Pokud se chcete přihlásit k odběru Aggie’s Kitchen a dostávat každý příspěvek přímo do své e-mailové schránky, pak prosím přidejte svůj e-mail zde. Šťastné vaření!

V tomto příspěvku jsou uvedeny partnerské odkazy. Z případných nákupů uskutečněných prostřednictvím těchto odkazů mám drobný výdělek. Děkuji vám za podporu Aggie’s Kitchen!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.