Ať už se jedná o mírnou nebo velkou žárlivost, může mít velký dopad na váš vztah. Žárlivost můžete pociťovat, když zažíváte zvýšené ohrožení ze strany soupeře. Většina z nás začne žárlit, když vidí svého partnera, jak se skvěle baví s osobou opačného pohlaví – zejména pokud se nám tato osoba zdá až příliš přátelská. Bez ohledu na to, jak moc se vás manželský partner snaží ujistit, zájem jiné osoby o něj vyvolává všechny vaše varovné signály.

Dva typy žárlivosti

Žárlivost může být buď zdravá, nebo nezdravá. Zdravá žárlivost je prostředkem k ochraně vašeho teritoria a vychází z upřímné péče a oddanosti vztahu. Naproti tomu nezdravá žárlivost se projevuje lhaním, vyhrožováním, sebelítostí a pocity nedostatečnosti, méněcennosti a nejistoty.

Dobrý druh

Zdravá žárlivost střeží srdce manželství, protože:

• prokazuje vaši oddanost vztahu
• chrání vaše manželství tím, že chrání vztah před zlými útoky
• prohlubuje vaši vzájemnou otevřenost a činí vás odpovědnými prostřednictvím upřímnou komunikací
• pomáhá vám čelit velkým hrozbám pro vaše manželství a odvrátit je dříve, než se stanou velkými problémy

Bůh vás vyzývá, abyste respektovali žárlivost svého manžela, která je varováním před hrozícím nebezpečím. Pokud je váš manželský partner bezpečný člověk a touží chránit vaše manželství před trhlinami, musíte mu naslouchat. Postavte se k problému čelem a najděte důvod žárlivosti a poté proveďte změny, které vás oba uchrání před nebezpečím.

Ženy: Důvěřujte instinktům svého manžela. Ví, jak muži přemýšlejí, co chtějí a jak o to usilují. Bylo by tedy od vás hloupé nedbat jeho varování.

Muži: Důvěřujte instinktům své ženy. Pokud vám naznačuje, že se jiná žena chová nevhodně, má vaše žena pravděpodobně pravdu. Většina žen má radar, vrozenou ostražitost vůči neverbální komunikaci a schopnost převést řeč těla a tón na emocionální skutečnosti. Vaše žena je pravděpodobně schopna tyto věci jasně vidět, takže ji nekritizujte a nesvádějte její varování na nejistotu.

Špatná

Nezdravá žárlivost je něco úplně jiného. Pramení ze srovnávání se s ostatními a pocitu nedostatečnosti, nedůležitosti, méněcennosti a ubohosti. Někteří manželé zažili v životě mnoho ztrát – ať už rozvod, smrt nebo opuštění v dětství – a mohou si do vztahu přinést nevyřešené problémy v podobě žárlivosti. Když však člověk dovede tuto žárlivost do patologických extrémů, ovládne vztah.

Chronicky žárlivý manžel se bude snažit ovládat vztah přeháněním, sebelítostí, lhaním, vyhrožováním a/nebo manipulací. Když se druhý partner brání, žárlivec reaguje tím, že začne ještě více ovládat. Druhý partner se pak dále brání tím, že se svěří příteli nebo hledá úlevu mimo manželství. Někdy se z toho může stát sestupná spirála.

Zde jsou uvedeny jen některé z důsledků nezdravé žárlivosti:

• Pochybujete o upřímnosti svého partnera a neprávem ho obviňujete, čímž ho od sebe odstrkujete.
• Cítíte se bezcenní a nedůležití.
• Jste frustrovaní a přetížení.
• Máte touhu ovládat.
• Máte méně sexuální intimity s manželem či manželkou.

Když se žárlivost stane nezdravou, je destruktivní a frustrující s ní bojovat. Láska není žárlivá a majetnická. Pravá láska vám umožňuje usilovat o to, co je nejlepší pro druhého člověka – ne o to, co je nejlepší pro vás.

Láska je trpělivá, láska je laskavá. Nezávidí, nevychloubá se, není pyšná. Není hrubá, nehledá sama sebe, nedá se snadno rozzlobit, nevede si záznamy o křivdách. Láska si nelibuje ve zlu, ale raduje se z pravdy. Vždy chrání, vždy důvěřuje, vždy doufá, vždy vytrvá. (1. Korintským 13,4-7)

Jak se tedy vypořádáváte s nezdravou žárlivostí v manželství? Zde je několik rad pro oba manžele – ať už žárlivého manžela máte, nebo jím jste.

Pokud máte žárlivého manžela:

1. Zhodnoťte, zda neděláte něco, co žárlivost vyvolává.
2. Na určitou dobu přestaňte s touto činností nebo angažovaností, abyste manželskému partnerovi ukázali, že vám na vašem manželském vztahu záleží.
3. Buďte vůči manželskému partnerovi demonstrativní v lásce.
4. Otevřeně si s ním o problému promluvte. Zjistěte si jeho názor na věc (pocity mohou být oprávněné) a společně hledejte řešení.

Jestliže jste žárlivý manžel:

1. Poslechněte několik důvěryhodných přátel. Vaše žárlivost může být váš vlastní problém, ne problém vašeho manžela.
2. Buďte k sobě upřímní. Zeptejte se, co je příčinou těchto pocitů. Snažíte se manipulovat?“
3. Věnujte čas Bohu.
4. Myslete na svého manžela pozitivněji. Žárliví lidé používají své úzkostné myšlenky a podezření jako vodítka k tomu, aby si špatně vyložili vše, co jejich manželé dělají. Místo toho se zhluboka nadechněte a pomodlete se – za sebe i za manžela/manželku.
5. Vyjádřete manželovi/manželce své pocity. Přiznejte si svou žárlivost. Buďte upřímní a neobviňujte ani nemanipulujte.

.