Du har måske hørt om øjenøvelsesprogrammer, der hævder at kunne behandle astigmatisme. Disse programmer markedsfører sig selv som en alternativ måde at behandle astigmatisme på med øjenmuskeløvelser. Men virker de virkelig? Nogle eksperter tror ikke på det.

Hvis du har astigmatisme, har enten din linse eller din hornhinde en anden grad af krumning, end den ville have i et sundt øje. “Grundlæggende betyder det, at dit øje eller din hornhinde er formet mere som en fodbold end en basketball – at målingen i lodret retning er stejlere end i vandret retning eller omvendt,” siger Yuna Rapoport, MD, en øjenlæge ved Manhattan Eye til WebMD Connect to Care.

Når linsens eller hornhindens krumning er uregelmæssig i stedet for glat, kan lysstrålerne ikke bøje sig korrekt, og dit syn bliver forvrænget. Du kan også have astigmatisme samtidig med andre synsproblemer som nærsynethed eller langsynethed.

Kan øjenøvelser virkelig hjælpe astigmatisme?

Øjenøvelser, også kendt som synstræning eller naturlig synsterapi, har været populære siden 1900-tallet, da William Horatio Bates var pioner med Bates-metoden med blinkende og fokuserende øjenbevægelser med det formål at korrigere synet. Moderne variationer af metoden omfatter øjenmassage og endda øjenyoga. For nylig blev smartphone-apps, der hævder at bruge synstræning til at fjerne behovet for briller, tilgængelige for offentligheden.

Trods deres popularitet er der ifølge American Academy of Ophthalmology ingen videnskabelige beviser for, at øjenøvelser kan rette op på astigmatisme, langsynethed eller nærsynethed. Selv om øjentræningsbevægelser kan hjælpe med andre øjenlidelser som skæve øjne eller dobbeltsyn, kan de ikke reparere de strukturelle defekter i linsen eller hornhinden, der er forbundet med astigmatisme.

“Øjenøvelser kan ikke hjælpe med astigmatisme,” siger Rapoport. “Du kan ikke ændre øjets krumning med øjenøvelser. Astigmatisme er ikke en medicinsk tilstand, men blot et mål for din øjenkrømmelse og et tal på din recept. Derfor skal den ikke nødvendigvis behandles, men blot synet korrigeres med briller, kontaktlinser eller lasersynskorrektion”, forklarer Rapoport.

Din øjenlæge kan hjælpe dig med at vurdere dine muligheder for langsigtet synskorrektion, som kan omfatte kirurgiske indgreb som LASIK. Tal med din læge for at se, hvordan du kan opnå et klart syn på lang sigt.

Start din rejse til et bedre syn i dag.

Er du klar til at sige farvel til kontaktlinser og briller? WebMD Connect to Care-rådgivere står klar til at hjælpe.