Hvorvidt du tror på energier eller auraer, der omgiver rum, er din personlige beslutning.

Hvorvidt du tror eller ej, er der dog én ting, vi alle kan blive enige om, nemlig at nogle gange føles et rum bare “forkert”.

I tilfælde af rodet eller beskidte steder er denne følelse klar, men nogle gange kan årsagen til en generel følelse af negativitet over for et bestemt sted eller rum være sværere at sætte fingeren på.

Tænk på dit eget hjem, oplever du nogensinde, at der er visse rum, som du drager mere til end andre?

Hvordan du måske nyder at slappe af nogle steder og arbejde andre steder, men der er andre, som du ubevidst helt undgår?

Årsagen til dette er som regel den negative energi, der udgår fra det pågældende rum.

Der er mange grunde til, at dette rum kan blive opfattet som negativt i dit underbevidste sind, og som jeg nævnte, er nogle sværere at finde ud af end andre.

Du kan også opleve, at den måde, du føler dig over for et rum, bliver sur eller sød, afhængigt af de ændringer, der er foretaget i rummet.

Hvis du arbejder hjemmefra som mig, kan dette være meget ubelejligt, da du skal sørge for, at dit arbejdsområde er indrettet på en måde, der understøtter et sundt sind, krop og ånd, hvilket vil give dig mulighed for at øge og opretholde maksimal produktivitet.

I denne artikel har jeg overvejet nogle af de faktorer, der kan gøre mit eget rum svært at arbejde eller slappe af i, samt nogle af de løsninger, som jeg har fundet har hjulpet mig til at rense mit rum for negativ energi.

5 tegn på negativ energi i dit hus og hvordan du rydder det

Føler du dig anspændt eller ude af stand til at slappe af i dit rum

Tænk på dit hjem som en række forskellige rum, du har brug for rum til fysiske behov såsom køkken, toilet og badeværelse, steder til aktivitet såsom et kontorområde eller en have, og rum til afslapning såsom et soveværelse eller en stue.

Uden et decideret afslapningsrum vil du sandsynligvis føle dig mere stresset, ængstelig og træt.

Med tiden kan dette udvikle sig til fysiske symptomer såsom mavepine og hovedpine, så et sted til at slappe af er virkelig vigtigt!

Du bør forsøge at holde dit afslapningsrum så rent og ryddeligt som muligt.

Et rodet rum er et stressende rum, fordi du hele tiden vil kigge på snavset eller rodet og tænke på at gøre det rent i stedet for at fokusere på din afslappende aktivitet eller bare få lidt afstand.

Gør det til en del af dit afslapningsritual, at du hurtigt rydder alt rodet væk, inden du sætter dig til rette.

Holder du dagligt styr på tingene, betyder det, at det tager få minutter at rydde op i dit rum og ikke timer at gøre det; det giver dig mere tid til at hvile og slappe af.

Når du skaber et rum til at slappe af i, bør du være forsigtig med dit valg af farver. Undgå lyse, overstimulerende farver og vælg i stedet mere dæmpede toner.

Sørg for at vælge farver, som bringer dig glæde. Mange mennesker synes, at blå er en afslappende farve, men det er ikke altid tilfældet.

Personligt synes jeg, at blå er en ret kold og deprimerende farve, så jeg undgår overdreven brug af blå i mit hjem.

Jeg kan virkelig godt lide gul, så for mig er bløde cremefarver og dæmpede sennepsfarver perfekte til mit afslapningsrum. Eksperimenter med, hvad der virker for dig.

Når du har styr på det visuelle i dit rum, skal du overveje de andre sanser.

Først skal vi tænke på berøring.

Hvis din valgte stol, sofa eller seng har slidte fjedre eller føles lige så hård som en kirkebænk, er det ikke underligt, at du ikke kan slappe af.

Det samme gælder for tekstur. Hvis dine lagner er grove, eller din sofa er lavet af kløende materiale, så bliver det ikke behageligt at slå sig ned.

Prøv at lægge et blødt tæppe over din sofa, da dette vil være meget mere behageligt, og invester i en kvalitetsmadras, når din tid og dit budget tillader det!

Duften er en anden faktor, der kan påvirke din afslapning.

Ingen ønsker at prøve at slappe af i et rum, der lugter af rester af karry eller stinkende sokker – jeg er sikker på, at vi alle har oplevet de lugtende glæder i et teenageværelse på et tidspunkt i vores liv og ikke ønsker at gentage den oplevelse!

Prøv at tænde røgelse eller et stearinlys i dit afslapningsrum, eller brug æteriske olier til at omgive dig med en duft, som du finder beroligende.

Lavendel og salvie er gode til at reducere angst og dufter også vidunderligt!

Jeg synes også, at den dybe træagtige duft af Nag Champa-røgelse er en særlig fryd for mig.

Sidst skal du vende din opmærksomhed mod støjen i dit rum.

Personligt synes jeg, at et tikkende ur er irriterende og også stressende. Det gør mig opmærksom på, at tiden går, og med hvert tikkende føler jeg, at min tid til afslapning er ved at være forbi.

Andre synes, at elektronikkens baggrundsbrummen er særlig irriterende.

Hvad det end er, så prøv at fjerne irriterende støjkilder fra dit beroligende rum, så der ikke er nogen distraktion, der kan komme imellem dig og nyde det, der får dig til at føle dig afslappet.

Føler du dig umotiveret eller ukoncentreret i dit rum

Nogle rum i dit hjem er beregnet til produktivitet, f.eks. et kontor, et atelier eller et køkken.

Men med negativ energi i dit rum kan det være svært at fokusere på opgaven, og du kan opleve, at din produktivitet i det pågældende rum falder, eller at du er tilbageholdende med at igangsætte aktivitet i rummet generelt.

På samme måde som det første punkt i denne artikel bør du forsøge at begrænse rodet i dit arbejdsområde.

Det skyldes, at rodet skaber en visuel distraktion, der fører til overstimulering, hvilket gør det sværere at fokusere på dit projekt.

Selv om dit rum er ryddeligt, bør du helst undgå at have noget, der er meget mønstret, indeholder tekst eller levende billeder inden for øjenlinjen af dit arbejdsområde.

Dette skyldes, at øjet naturligt vil blive trukket væk fra dit projekt og hen til den visuelle distraktion regelmæssigt, mens du arbejder, selv om du ikke er klar over, at dette sker.

Hold dit arbejdsområde rent og ryddeligt. Ved slutningen af hver dag skal du lægge alle ark, kuglepenne og notesbøger væk for at undgå rod.

Et rodet rum fører til rodet tanker, så hvis du, mens du arbejder, oplever, at du jævnligt lider af hjernetåge, så har du sandsynligvis noget negativ energi, der skal ryddes op i dit arbejdsrum.

Undgå stærke dufte.

Som stærke dufte kan være gode, når det gælder om at berolige dig selv efter en lang dag, kan stærke dufte blive distraherende, når du arbejder, og hvis du tilbringer lang tid i et lille rum, kan de føre til hovedpine og tågede tanker.

Hvis du for eksempel synes, at røgelse hjælper dig med at kanalisere dine tanker, så vælg lette blomsterdufte i modsætning til tungere jordnære dufte som sandeltræ og rav.

Jeg synes, at det at brænde et stearinlys på mit arbejdsområde hjælper mig med at kanalisere positiv energi, men jeg holder mig altid til en frisk æbleduft eller en blid duft af pæoner.

Sørg for, at du lufter dit arbejdsområde regelmæssigt.

Et indelukket, indelukket rum kan være en grobund for negativ energi, så den kan ophobes og gennemsyre dit rum.

Selv om det i vintermånederne ikke er den bedste idé at åbne et vindue, mens du arbejder, så prøv at åbne vinduet i en halv time, når du er færdig med din opgave.

Det vil lukke den tiltrængte friske luft ind og fjerne den negative energi fra dit rum.

I forårs- og sommermånederne skal du prøve at have vinduet åbent så meget som muligt.

Det vil ikke kun give dit arbejdsområde en frisk og levende fornemmelse, men det er også bevist, at naturlyde som f.eks. fuglesang reducerer stressniveauet og skaber et stemningsfuldt soundtrack til en produktiv dag.

Føler du dig ængstelig, rastløs eller overvældet i dit rum

Har du nogensinde haft et tidspunkt, hvor du frygtede at komme hjem? Eller frygtede at gå ind i et bestemt rum eller et bestemt sted?

Dette skyldes som regel en ophobning af negativ energi, som er overvældende at stå overfor.

Som med mange af punkterne i denne artikel kan dette ofte være forårsaget af rod eller rod.

Det er virkelig sandt, at et ryddeligt rum hjælper med at fremme et ryddeligt sind, så med foråret nærmer sig hastigt, så prøv at give dit hjem en forårsrengøring.

Et af de største trækplastre af negativ energi i hjemmet er brugte eller antikke genstande.

Så hvis du er en samler, som jeg er, skal du sørge for at rense disse genstande, når de kommer ind i dit hjem.

Genstande kan holde fast i deres historie og den energi, der er placeret i dem fra tidligere ejere.

Energisignaturen kan derefter fylde dit rum med negativ energi, eller energi, der er fremmed for dit hjem, hvilket får tingene til at blive bragt ud af balance.

For at hjælpe med at rydde negativ energi fra genstande er der flere ting, du kan gøre.

Afhængigt af dit eget åndelige synspunkt er der en række forskellige rensningsritualer, som du kan deltage i.

Jeg foretrækker dog den mere enkle vej. Hver gang en ny brugt genstand kommer ind i mit hjem, sørger jeg for at vaske den eller rense den.

Dette fjerner ikke kun al snavs på genstanden, men renser også dens energi.

Det lyder måske skørt, men det giver mig også tid til at forbinde mig med og værdsætte genstanden, hvilket giver genstanden mere mening, når den er placeret i mit hjem.

Jeg sørger også for at reparere mine genstande så hurtigt som muligt.

Jeg tror ikke på at smide helt gode eller værdsatte genstande væk, bare fordi de er blevet beskadiget.

Men med hensyn til at holde negativ energi på et minimum er det vigtigt at reparere ødelagte genstande hurtigt.

Regelmæssigt at blive konfronteret med ødelagte genstande i dit rum kan få dig til at føle dig rastløs og ængstelig.

Føler dig uinspireret i dit rum

Du bør altid sørge for, at dit hjem er så inspirerende og spirituelt nærende som muligt.

Dette vil hjælpe dig til konsekvent at se dit hjem i et positivt lys, og det vil hjælpe dig med at vise negativ energi døren.

En omgang feng-shui kan være med til at sikre, at dit rum er et engagerende og inspirerende sted at være.

Ved at omarrangere dine møbler på en måde, der giver mening for dig, gør du det ikke kun lettere at navigere i dit rum, men du gør også krav på ejerskab af dit rum.

Du kan omarrangere dine møbler så meget du vil, faktisk kan det være en god måde at pifte et rum op på uden at bruge en eneste krone!

Du bør også fylde dit rum med ting, der bringer dig glæde.

I dag kan folk ofte blive alt for optaget af æstetik og tror, at deres hjem skal være en hvid kasse med rosaguld og pastelfarvede accenter.

Jeg ved ikke med dig, men det look er bare ikke mig. Jeg synes, at rum, der er hjemlige og beboede, er meget mere inspirerende.

Som jeg nævnte, er min yndlingsfarve gul, så jeg forsøger at tilføje elementer af denne farve til mine rum for at bringe mig glæde og inspiration.

I tilfælde af lejede rum kan der være møbler eller designvalg, som kan gøre dit rum uinspirerende for dig.

Heldigvis er der masser af smarte måder, som du kan dække disse tegn på.

Et stort tæppe kastet over en grim sofa kan f.eks. hjælpe med at beskytte det grimme møbel mod dit syn og har den ekstra fordel, at det gør sædet mere behageligt, mens grimme mærker af inventar på væggen kan dækkes pænt med et vægophæng efter eget valg.

Søvnløshed og problemer med at sove i dit rum

Et klassisk tegn på negativ energi, der strømmer gennem dit rum, er manglende evne til at sove, eller at du ikke føler dig udhvilet efter at have sovet.

Ligesom hvordan rum til at slappe af og arbejde i skal være specifikt organiseret for at muliggøre disse aktiviteter og holde dårlig energi på afstand, skal det rum, du sover i, også være omhyggeligt kurateret.

Som når du forsøger at fokusere på dit arbejdsområde, bør du fjerne alt, der er for stimulerende, fra synet, når du hviler i din seng.

Du bør også undgå stærke dufte.

I stedet kan du, ligesom når du slapper af, finde ud af, at lidt lavendel eller æterisk salvieolie på din pude eller pyjamas vil hjælpe dig til at glide ind i en dybere søvn.

Ligesom når du slapper af, skal du undgå overdrevent stimulerende lyde, hvis det er muligt, og du skal helt sikkert fjerne alt, der tikker, fra dit rum!

At fokusere på urets tikken, når du forsøger at sove, vil sandsynligvis kun efterlade dig frustreret, da det vil minde dig om, hvor lang tid det tager dig at falde til ro.

Om morgenen skal du sørge for at tage dig tid til at puste dine puder op og ryste dine lagner ud, før du reder din seng.

At lufte dit sengetøj hjælper med at fjerne enhver negativ energi, der har været stagnerende. At rede din seng har den fordel, at du mentalt forbereder dig på den kommende dag, og det er også et godt tidspunkt til at snige lidt mindfulness ind.

Endelig er en nyredigeret seng med til at få dit soveværelse til at se langt pænere og mere indbydende ud.

Det betyder, at hvis dit soveværelse også er et sted, hvor du arbejder, vil du være i stand til at fokusere bedre, hvis det er et sted for kreativitet, bør ideerne begynde at blomstre, og hvis det er dit sted at slappe af, bør du opdage, at du meget lettere falder i søvn, når dagen er omme.