Som maratonsæsonen nærmer sig, begynder bollelidelser overalt at tænke, at boller og løb ikke kan eksistere side om side.

Men det behøver ikke at være tilfældet.

Mange løbere kæmper med boller, hvad enten det skyldes dårligt tilpasset fodtøj eller en uheldig fodstruktur. Og selv om lidelsen ofte er smertefuld, er den ikke nødvendigvis et problem – behagelige løbeture er stadig inden for rækkevidde.

Bunion Booties glider let under sokker og løbesko, bliver siddende selv ved kraftig fysisk aktivitet og arbejder effektivt for at rette tæerne ud og reducere smerten. Flere løbere, der har anmeldt Bunion Bootie, har hævdet, at de har oplevet en enorm lettelse under træning, efter at de har givet bootien en chance. Bunion og løb KAN eksistere side om side.

Hvad folk siger om Bunion Bootie

“Mens jeg har brugt Bunion Bootie, har jeg bemærket en gradvis, men betydelig ændring i min gang og komfort, mens jeg går og træner til min næste løbetur. Jeg føler mindre smerte i min fod, ankel, knæ og ben end jeg har haft i 5 år. Bunion Bootie er en livredder, når det kommer til bolsjesmerter.” Emily

“Det er meget mere behageligt at løbe og gå. Det ser ud til at korrigere min storetå fra at gnide. Bunion Bootie er meget bedre end tåspacere meget komfortabel. “Janice

Det vigtigste skridt (ha, fod ordspil) mod smertefri løb er at vælge løbesko, der fungerer med din ballen. Ifølge foot.com skal skoene være brede – måske endda en halv størrelse større end din sædvanlige pasform – og helst være dæmpet i tåområdet af et blødt stof, f.eks. mesh.

Undgå løbesko med tilspidsede tåbokse. Livestrong.com siger, at sådanne designs er hårde for alle typer fødder – især dem med boller. Søg i stedet efter runde, dybe tåbokse for at minimere smertefuld kontakt med ballen under løb.

På den anden side er løb en gentagende og fysisk belastende øvelse, hvilket gør den særligt usamarbejdsvillig med baller. Ifølge Livestrong.com har mange løbere, der lider af ballen, gavn af tåspacere for at genplacere deres tæer til deres naturlige anatomiske positioner.

Det er her Bunion Bootie kommer ind i billedet.

I modsætning til traditionelle tåspacere glider Bunion Booties let ind under sokker og løbesko, forbliver på plads selv ved kraftig fysisk aktivitet og arbejder effektivt for at genjustere tæerne og reducere smerten. Flere løbere, der har anmeldt Bunion Bootie, har hævdet, at de er blevet enormt lettet under træning, efter at de har givet bootien en chance.

Hvis du er en løber, der lider af smerter i ballen, skal du ikke give op. Bevar hellere en positiv tankegang, vælg dit fodtøj omhyggeligt og overvej Bunion Bootie for at hjælpe med at lindre bolsjesmerter under fysisk aktivitet. Du vil løbe cirkler rundt om de andre fyre på ingen tid.