De fleste forældre er bekendt med den irritabilitet, som en nyfødt begynder at vise omkring 2 ugers alderen. Hvad skete der med den fredelige, søvn-fødende-søvn-maskine, som du tog med hjem fra hospitalet?

Studier viser, at spædbørn omkring 2-ugersalderen er naturligt tilbøjelige til at skrue op for vandværket. Grådintensiteten er højest ved 6 uger og stabiliserer sig generelt omkring 3 eller 4 måneder. Selv om dette anses for at være den “normale grådkurve”, er der et spektrum af grådighed, og de mest ekstreme grædende børn har sandsynligvis kolik.

Hvad er kolik?

Kolik er konsekvent defineret ved hjælp af “3’erreglen”. Det er en periode med gråd-skrig, der varer længere end 3 timer, sker mindst 3 dage om ugen og forekommer over et tidsrum på mere end 3 uger – alt sammen hos et barn, der ellers er velernæret, sundt og har alle sine behov opfyldt.

Nogle børnelæger anser kolik for at være en subjektiv tilstand. Med andre ord er det en ophobning af symptomer snarere end en egentlig diagnose. Og mange mener, at overdreven gråd bare er den måde, som visse babyer klarer livet uden for livmoderen. I denne alder er dit barns nervesystem stadig under udvikling. Som følge heraf er det sandsynligvis stadig følsomt over for lyde, lys, temperaturer og andre stimuli.

Kolik er relativt almindelig – omkring en femtedel af alle nyfødte udvikler symptomer.

Hvordan man diagnosticerer kolik:

Alle babyer græder selvfølgelig. Men de kendetegnende tegn på kolik er mere ekstreme. Din baby kan blive utrøstelig uden nogen åbenlys udløser eller advarsel, normalt sidst på eftermiddagen eller først på aftenen. Hans ansigt kan blive rødt, og han vil sandsynligvis hvælve sin ryg og knytte næverne. En afføring eller en gasudladning kan give midlertidig lindring.

En sikker måde at skelne dit barns gråd fra noget mere alvorligt? Distraher hende.

Hvad forårsager kolik?

Det er vigtigt at huske, at der – på trods af fysiske tegn på det modsatte – ikke umiddelbart er noget galt med dit barn.

Der er ikke enighed om, hvad der præcist forårsager koliksymptomer, men en populær hypotese er, at det er relateret til en ubalance af melatonin og serotonin. (Serotonin trækker tarmens glatte muskler sammen, mens melatonin afslapper dem.) Spædbørn får masser af mors melatonin, når de er inutero, men når de er ude af livmoderen, begynder de ikke at producere det naturligt, før de er 3 måneder gamle. Det er i øvrigt også på det tidspunkt, hvor kolikken typisk stopper på en lykkelig måde.

På den anden side, da kolikbørn ofte trækker benene op under anfaldene, kan det se ud som om mavepine er den egentlige årsag. Men man forstår nu, at – eftersom babyer kraftigt indånder luft, når de græder – grædekramper faktisk forårsager gasser.

Med andre ord: Uanset den nøjagtige oprindelse er din babys kolik ikke din skyld.

Det sagt, er der flere potentielle syndere, der har tendens til at forværre symptomerne. Disse omfatter eksponering for cigaretrøg, sure opstød (GERD) og fødevareallergier.

Hvis du ammer, og dit barn har fået kolik, så prøv at fjerne almindelige allergener (æg, mejeriprodukter, hvede osv.). Begynd med at skære komælk fra din kost for at vurdere, om det udløser en reaktion i barnets følsomme system. (Et casestudie fra Pediatrics fra 2005 bekræfter, at det er et forsøg værd.) Hvis barnet får modermælkserstatning, kan du prøve at skifte til en hypoallergen variant.

Hvor længe varer kolik?

Kolikken begynder typisk, når babyer er omkring 3 uger gamle og topper omkring 6-8 uger. 80-90 % af tilfældene forsvinder af sig selv, når barnet er 3-4 måneder gammelt.

Hvordan man behandler kolik:

At kalde kolik hård er en underdrivelse. For at kunne håndtere den (uden at ofre din fornuft) er det nyttigt at lave en slagplan.

En af kolikens redningsmuligheder er dens konsistens, så kig efter et mønster for “heksetimen”. Registrer vredesudbruddet timer for en uge eller deromkring: Går baby ud hver aften mellem kl. 19 og 23? Ryd din tidsplan i disse timer, og få hjælp fra din partner eller andre familiemedlemmer (til at lave mad, til at skiftes til at berolige osv.).

Derpå skal du have din personlige flåde af værktøjer og taktikker klar. Som enhver forælder, der har overlevet et anfald med et barn med kolik, vil fortælle dig, er alle børn forskellige – der findes ikke ét universalmiddel mod kolik.

Nogle forældre oplever, at deres spædbørn falder til ro, når de er i gang med en vibration eller en bevægelse af en eller anden art. Prøv at holde dit barn oprejst, mens du hopper op og ned på en træningsbold eller på kanten af en seng. Andre babyer bliver beroliget, når de sidder i deres babysæde oven på en tørretumbler, der kører. (Tip: Undgå at vække babyen ved at slukke for maskinens “slut-cyklus”-signal.)

Andre babyer beroliges af hvide lyde som f.eks. en støvsuger eller opvaskemaskine. Prevention foreslår, at du optager lyden af støvsugning på din telefon – en særlig nyttig taktik, når du er løbet tør for tæpper til at gøre rent.

Som nogle forældre sværger til swaddling, selv om de første forsøg kan være skræmmende, når din skrigende baby tilsyneladende afviser alle dine anstrengelser. Vedholdenhed er det hele værd. Vikl babyens arme tæt ved siden af ham, men hold hans hofteområde løst. Det, der for os virker som en spændetrøje, er en beroligende gentagelse af livmoderen for barnet. Kombiner dette med blid vuggen for at opnå maksimale beroligende resultater.

Så finder andre små børn lindring, når deres stilling flyttes. Healthline foreslår, at du lægger din baby på maven på tværs af din mave eller dit skød og gnider hans ryg. (Hold kun dit spædbarn på maven, når det er vågen og under opsyn, selvfølgelig!) Spædbørnsmassage kan også hjælpe med at lindre luft i maven og fremme de mange fordele ved hud-mod-hud-kontakt.

I The Good Sleeper bemærker forfatteren Janet Krone Kennedy, PhD, at det ofte er nemmere for den partner, der ikke ammer, at berolige et kolikramt barn. Duften af mælk kan udløse et ønske om at barnet skal spise, selv når det ikke har brug for det.

Kolikmedicin:

Der er ingen mangel på produkter på markedet, der er beregnet til at berolige babyer med kolik. Hvilken medicin (hvis nogen) du vælger, afhænger af dit barns symptomer. Spørg din læge, før du giver dit barn kosttilskud eller traditionel medicin som f.eks. gripevand.

Værd at bemærke: Børnelæger mener, at visse probiotika kan hjælpe med at lindre kolik.

Få et barn med kolik til at sove:

En af de største bekymringer, som forældre med kolik har, er at forstyrre deres barns søvnudvikling. Mange frygter, at de vil skabe dårlige vaner med al den nødvendige overdrevne beroligelse.

En måde at etablere gode søvnvaner på et barn med kolik er ifølge Kennedy at indarbejde dem udelukkende i hans “gode” timer. Se koliktimerne som deres egen enhed, og håndter dem så godt du kan. Men i de andre ca. 21 timer skal du ikke overspise; følg i stedet dine typiske søvnfaciliteringsregler.

Det vigtige er, at barnet får så meget hvile som muligt, så man undgår overtræthed. Det vil hjælpe ham til at komme hurtigere tilbage fra kolikfasen.