Narzissten betrachten ihre Partner als Trophäen ihrer Macht und erwarten von ihren Partnern, dass sie während der gesamten Beziehung Ehrerbietung und anbetendes Verhalten zeigen. Die Manipulation eines Partners ist emotionaler Missbrauch, und Narzissten greifen auf einige ziemlich niedrige Verhaltensweisen zurück, wenn sie das Gefühl haben, dass sie ihren Einfluss auf einen Partner verlieren.

1. Eifersucht. Wenn sie befürchten, dass ein Partner das Interesse verliert, können sie Situationen schaffen, die bei ihren Partnern Eifersucht hervorrufen, um Macht und Kontrolle in der Beziehung zu erlangen. Die Narzissten mit den zerbrechlichsten Egos rufen auch Eifersucht hervor, um sich am Partner zu rächen, die Beziehung zu testen, die Sicherheit der Beziehung zu beweisen und ihr eigenes Selbstwertgefühl aufzubauen.
2. Schuldgefühle. Narzissten versuchen auch, ihren Partnern ein schlechtes Gewissen einzureden, wenn sie glauben, dass sie respektlos sind oder keine angemessene Dankbarkeit zeigen. Narzissten sind Manipulatoren, die keine Skrupel haben, die Worte oder Handlungen eines Partners so zu verdrehen, dass dieser sich schuldig oder reumütig fühlt wegen Dingen, für die er keinen Grund hat, sich schlecht zu fühlen.
3. Drohungen. Narzissten drohen damit, die Beziehung zu beenden, wenn ein Partner anfängt, Unabhängigkeit zu zeigen oder sich entgegen den Erwartungen des Narzissten zu verhalten.

Love You, Love You Not: The Endless Cycle of Romantic Abuse

Narzissten müssen von ihren Partnern bewundert werden und jeder Tag muss ein „Lobfest“ sein. Wenn sie merken, dass das Interesse des Partners an ihnen oder die Begeisterung für sie nachlässt, können sie verzweifelt versuchen, die Zuneigung der Person zurückzugewinnen. Sie kaufen vielleicht teure Geschenke, lassen sich auf übertrieben romantische Gesten ein, was auch immer nötig ist, damit ihr Partner sie wieder auf ein Podest stellt.

Kleine Dinge können einen Narzissten in einen Zustand der Angst und Besorgnis versetzen – wie zu spät zu einer Verabredung zu kommen, früher zur Arbeit gehen zu müssen, mit Freunden abzuhängen oder zu vergessen, das Outfit zu tragen, das der Narzisst wollte.

Ist der Narzisst oder der ehemalige Partner der „verrückte Ex“?

Narzissten, die besonders gut darin sind, die Zuneigung und das Lob anderer zu gewinnen, haben wahrscheinlich auch viele gescheiterte Beziehungen. Sie sind gut darin, potenzielle Partner zu umgarnen, in der Hoffnung, jemanden zu finden, der „größer und besser“ ist und dem Narzissten das Gefühl gibt, selbst „größer und besser“ zu sein. Sie werden auch dafür sorgen, dass jede neue Eroberung glaubt, dass sie bei früheren Trennungen das Opfer war. Sie neigen dazu, ihre eigenen guten Eigenschaften zu beschönigen, während sie ihre Ex-Partner verunglimpfen. Es ist wahrscheinlicher, dass ein Partner, der in einer Beziehung mit einem Narzissten bleibt, der „verrückte aktuelle Freund oder die verrückte aktuelle Freundin“ ist; nicht die Ex-Partner sind verrückt – sie waren klug und haben die Beziehung verlassen.

Symptome einer narzisstischen Beziehung

Beschuldigung

In gesunden Beziehungen lässt man die Fehler des Partners zu. Wenn man mit einem Narzissten zusammen ist, wird einem leider die Schuld für jede Unebenheit auf der Straße oder jedes Missverständnis zugeschoben. Narzissten sind nicht in der Lage, selbst die Verantwortung für Beziehungs- oder persönliche Probleme zu übernehmen. Narzissten geben anderen die Schuld für ihr eigenes Versagen, da eine Bedrohung ihres Selbstwertgefühls einfach nicht toleriert wird. Man beginnt zu akzeptieren, dass man weniger wert ist als der Partner, und man fängt an, sich selbst herabzusetzen und Kritik als verdient zu akzeptieren, ob sie nun wirklich zutrifft oder nicht.

Perfektionserwartungen

Bedauerlicherweise befinden sich die Menschen, die bereit sind, in einer Beziehung mit einem Narzissten zu bleiben, wahrscheinlich in einer wechselseitig abhängigen Beziehung und nicht in einer interdependenten Beziehung mit ihrem Partner. Narzissten wollen Partner, von denen sie glauben, dass sie ein gutes Spiegelbild für sie sind. Sie wollen auf vielfältige Weise Kontrolle über ihre Partner ausüben, z. B. darüber, was der Partner trägt, wie er spricht, mit wem er sich trifft usw.

Yoyo-Dynamik

Wenn der Narzisst die Kontrolle über die Selbstdarstellung des Partners verschärft, kann es sein, dass der Partner anfängt, zurückzuschlagen, und das ist der Moment, in dem der Narzisst die Fassung verliert und seine Angst überhand nimmt. Die Beziehung kann zu einer Art Jojo-Effekt werden – man versucht, etwas Abstand zu gewinnen, wird aber gleich wieder in die alten Muster hineingezogen. Das kann so weitergehen, bis der Narzisst deiner überdrüssig wird oder du seine Bedürfnisse nicht mehr erfüllst.

Grenzsetzung ist eine Herausforderung

Narzissten können mit den Grenzen eines Partners nicht umgehen, weil Narzissten sich nicht vorstellen können, dass ein Partner außerhalb der Beziehung existieren könnte. Narzissten objektivieren Menschen und benutzen sie, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen – sie haben kein Verständnis für die normalen Bedürfnisse nach Freiraum und Autonomie, die Partner haben könnten. Wenn Sie benutzt werden, um das Ego eines Narzissten zu stützen, und wenn Sie versuchen, etwas Raum für sich selbst zu beanspruchen, könnte der Narzisst das Gefühl haben, dass Sie versuchen, ihm einen Teil seiner eigenen Identität zu nehmen. Ihre Hingabe an die Bedürfnisse des Narzissten ist in seinen Augen ein Maß für seinen Selbstwert. Wenn du dich zurückziehst, versuchen Narzissten umso mehr, dich wieder in ihr Leben einzubinden.

Narzissten und die schwer fassbaren Freundschaften

Der Handlanger eines Narzissten zu sein, macht keinen Spaß, wenn man ständig die Rolle des Schleimers oder Superfans spielen muss, wenn man zusammen ist. Narzissten haben Schwierigkeiten zu akzeptieren, dass Freundschaften nicht gedeihen, wenn sie auf einem Herr-Faust-Modell aufgebaut sind. Der natürliche Fluss von „Geben und Nehmen“-Freundschaften entzieht sich dem Verständnis des Narzissten. Es ist nicht so, dass Narzissten potenzielle Freunde entfremden wollen – sie merken vielleicht nicht einmal, was sie tun.

Narzissten erwarten auch, dass ihre „Freunde“ bereit sind, den Narzissten ins Rampenlicht zu stellen, egal wie hervorragend ihre eigene Leistung oder Persönlichkeit sein mag. Die Hauptaufgabe der Freunde eines Narzissten besteht darin, den Narzissten gut aussehen zu lassen – auch wenn er es nicht tut. Das kann ermüdend sein und erfordert, dass man lernt, sein eigenes Bedürfnis nach Anerkennung oder Aufmerksamkeit zu unterdrücken, um das Licht auf den narzisstischen Freund scheinen zu lassen.

Narzissten können keine echten Beziehungen auf Dauer führen. Echte Beziehungen setzen voraus, dass eine Person in der Lage ist, „ihren Schutz fallen zu lassen“ und offen und ehrlich zu sein. Narzissten haben Angst davor, als „menschlich“ gesehen zu werden, denn das würde das Bild, das sie als „übermenschlich“ und makellos zu projizieren versuchen, aufbrechen. Echte Narzissten, und nicht nur Menschen mit narzisstischen Eigenschaften, werden wahrscheinlich keine normalen, unkomplizierten Freundschaften eingehen – die meisten von uns haben nicht das nötige Durchhaltevermögen, um das Ego narzisstischer Freunde aufzupumpen. Narzissten saugen eine Menge Energie aus den Menschen, die versuchen, sich mit ihnen anzufreunden – genug Lob ist nie genug.