Ziegenmilch ist mir aufgezwungen worden, seit ich festgestellt habe, dass ich laktoseintolerant bin, und sie hat auch ihren Weg in meine Beauty-Routine gefunden. Kürzlich habe ich ein Seifenstück aus Ziegenmilch ausprobiert und mich wieder einmal in alles verliebt, was mit Ziegenmilch zu tun hat. Ja, Ziegenmilch hat viele Vorteile für die Haut – sogar mehr als Kuhmilch. Bevor wir uns mit den vielen Vorteilen der Milchsäure für die Haut beschäftigen, möchte ich Ihnen sagen, warum Ziegenmilch der Kuhmilch den Rang abläuft.

Nach Angaben von Livestrong führt Kuhmilch zur Säurebildung im Körper, während Ziegenmilch einen pH-Wert hat, der dem des Menschen näher kommt. Das ist auch gut so, denn der pH-Wert unserer Hautpflege hat einen großen Einfluss darauf, wie unser Teint aussieht und sich anfühlt, vor allem, wenn Sie mit hormonellen Ausbrüchen zu kämpfen haben. Ziegenmilch hat sich in letzter Zeit in Seifen einen Namen gemacht, weil sie die Zeichen der Hautalterung verzögert; offenbar enthalten die Fettmoleküle in der Ziegenmilch entzündungshemmende Eigenschaften, und Sie wissen ja, was angesagt ist, wenn es darum geht, Falten und Pickel zu glätten.

Ich habe festgestellt, dass Ziegenmilch auch anderen Reinigungsmethoden überlegen ist. Die Milchsäure ist großartig für meine Hautunreinheiten, während die Fettsäuren feuchtigkeitsspendend sind und meine Haut glatt und nicht stumpf und trocken machen. Eine Sache, die eine Reinigungsmethode für mich auszeichnet, sind die regenerierenden Eigenschaften, und Ziegenmilch ist dank des enthaltenen Vitamins A ein wahrer Lichtblick.

Wenn Sie bereit sind, Ziegenmilch auszuprobieren, finden Sie hier einige Möglichkeiten, wie Sie das Zeug für eine strahlende Haut verwenden können.

Wählen Sie Ihre Ziegenmilch mit Bedacht

Da ich Angst vor meinen eigenen Hormonen habe, bin ich natürlich besorgt, dass irgendwelche Extras meine Logik durcheinander bringen oder mir Akne bescheren. Achten Sie auf rohe, biologische Ziegenmilch, die frei von jeglichen Zusatzstoffen oder Pestiziden ist, und Sie werden sicher sein, dass Sie die beste Milch bekommen, die eine Ziege zu bieten hat. Meine Suche nach Ziegenmilch in New York City war relativ einfach – aber teuer. Die ganze Tortur hat mich definitiv dazu gebracht, mich nach den Tagen zu sehnen, in denen ich auf einer Farm in NH zur High School gegangen bin.

Verwenden Sie Ziegenmilch als tägliches Gesichtswasser

Ich verwende Kokosmilch seit fast einem Jahr als mein tägliches Gesichtswasser aufgrund ihrer feuchtigkeitsspendenden und reinigenden Eigenschaften. Ziegenmilch ist antibakteriell und eignet sich daher hervorragend für die Reinigung von zu Akne neigender Haut. Wenn du jedoch Make-up trägst, musst du es entfernen, bevor du Ziegenmilch allein ausprobierst.

Mische die Milch in deine Lieblings-Peelings

Nachdem du Ziegenmilch allein ausprobiert hast, kannst du sie mit ein paar zusätzlichen Zutaten aufpeppen, die zusätzliche Vitamine und Nährstoffe enthalten. Ich verwende gerne die gleichen Zutaten, an die sich mein Gesicht gewöhnt hat, wenn ich neue Produkte hinzufüge. Wenn Sie Koffein-Peelings lieben, versuchen Sie, Ziegenmilch zu Ihrem Lieblings-Kaffee-Peeling hinzuzufügen.

Versuchen Sie eine neue Gesichtsmaske

Diese Maske ist ein herzhaftes Frühstück, das Sie und Ihr Gesicht genießen können. Ich habe etwa vier Esslöffel Haferflocken, einen Esslöffel Ziegenmilch und eine Prise Muskatnuss zusammengemischt. Seien Sie vorsichtig mit der Muskatnuss, wenn Sie sie noch nie verwendet haben, da sie für manche Menschen irritierend sein kann. Ich persönlich finde, dass es ein köstlicher Entzündungshemmer ist, den mein Gesicht kennen und lieben gelernt hat.

Wasche dein Haar damit

Ich neige dazu, mein Kind – ähm, ich meine, mein Haar – zu verwöhnen. Normalerweise extrahiere ich Kokosnussmilch von Hand und braue teures Bio-Rosenwasser, um es damit zu waschen. Ihr Haar möchte einen ebenso ausgeglichenen pH-Wert haben wie der Rest von Ihnen, also verwöhnen Sie es mit Ziegenmilch als Haarspülung. Ich empfehle, die Ziegenmilch anstelle des Shampoos zu verwenden und anschließend Ihre Lieblings-Feuchtigkeitspflege für das Haar aufzutragen, sei es eine Spülung oder ein Öl. Diese spezielle Spülung eignet sich hervorragend für lockiges oder krauses Haar, das zu Trockenheit neigt, denn oft ist Shampoo zu säurehaltig und verursacht Trockenheit, die natürlich zu Haarbruch führt.

Glückliches Melken!

Bild: Alpha (1)/Flickr; Kristin Collins Jackson (5)