Triathlon on laji, jossa yhdistyvät uinti, pyöräily ja juoksu samassa tapahtumassa
Triathlon ei ole extreme-urheilulaji, ei huippu-urheilijoille tarkoitettu laji, eikä se ole saavuttamaton tavoite. Pitkän radan triathlon on yksi pieni osa lajia, ja vaikka se vetoaa joihinkin yksilöihin, se ei edusta koko lajia!
Triathlon Australia on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille ihmisille, ja se tarjoaa elinikäisen osallistumisen triathlon-urheiluun.
Joitakin parhaita tapoja päästä mukaan lajiin voi olla:
a) Liittyä triathlonklubiin.
Triathlonkerhot ovat hyvä tapa tavata muita triathlonisteja ja valmentajia, osallistua säännölliseen harjoitusohjelmaan tai ilmoittautua taitojen kehittämiskurssille. Seurat pitävät jäseniään usein ajan tasalla paikallisista tai valtiollisista kilpailuista ja tapahtumista, ja ne tarjoavat urheilulle loistavan sosiaalisen ulottuvuuden.
KATSO TÄSTÄ löytääksesi lähimmän seurasi
b) Osallistu kilpailuun, seurakavereidesi kanssa
Osallistu lyhyen matkan aloittelevien aloittelevien /noviisien kilpailuun. Tällaiset tapahtumat toimitetaan yleensä matalan kilpailutason tapahtumina, jotka ovat hauskoja kaikille.
c) Harkitse joukkueen perustamista ensimmäiseen kisaan
Tule mukaan kahden tai kolmen hengen joukkueen jäsenenä. Tämä voi olla hyvä tapa kokeilla lajia ystävien kanssa ja tutustua triathlonin kolmeen lajiin.
Triathlonin eri etäisyydet
Triathlonista tai moniottelutapahtumasta on monia variaatioita, alla oleva taulukko antaa hyvän yleiskuvan erityyppisistä tapahtumista ja etäisyyksistä:
Tyyppi |
Nimi |
Matka |
Triathlon |
Enticeri / Noviisi |
Uinti – alle 750m Juoksu – alle 20km Juoksu – alle 5km |
Sprint |
Uinti – 750m Juoksu – alle 20km Juoksu – alle 5km |
|
Sprint |
Juoksu- ja 20km Juoksu – 5km |
|
Olympialaiset tai klassiset |
Uinti – 1500m Pyöräily – 40km Juoksu – 10km |
|
Pitkä matka. Course / Half Iron Distance |
Uinti – välillä 2500 ja 3800m Juoksu – välillä 80km ja 120km Juoksu – välillä 20km ja 30km |
|
I Iron Etäisyys |
Uinti – 3800m Juoksu – 180km Juoksu – 42km |
|
Duathlon |
Aloittelijat / noviisit |
Juoksu – alle 5km Matka – alle 30km Juoksu – alle 5km |
Sprint Distance |
Juoksu – 5km Matka – 30km Juoksu – 5km |
|
Vakioetäisyys |
Juoksu – 10km Matka – 40km Juoksu – 5km |
|
Pitk. Rata |
Juoksu – 10km Juoksu – 60km Juoksu – 10km |
|
Aquathlon |
Vaihtelevia etäisyyksiä |