Satoja vitamiineja ja lisäravinteita on saatavilla kaikkiin mahdollisiin vaivoihin ja vaivoihin, melatoniinitableteista unilääkkeisiin ja kollageenijauheesta niveliin. Harvard Healthin mukaan useimmat ihmiset saavat päivittäiset vitamiininsa ruokavaliostaan, mutta vitamiinilisät voivat olla erittäin hyödyllisiä kroonisista terveysongelmista kärsiville – erityisesti niille, jotka eivät ehkä syö (tai tuota) kaikkia tarvitsemiaan vitamiineja. Tutkimusten mukaan vitamiineilla ja lisäravinteilla voi olla merkitystä mielenterveysongelmien, […]
Continue.. Nämä 7 vitamiinia voivat asiantuntijoiden mukaan kohottaa mielialaa