Useimmat vanhemmat tuntevat vastasyntyneen noin kahden viikon iässä alkavan kiukuttelun. Mitä tapahtui sille rauhalliselle, nukkua-syöttää-nukkua-koneelle, jonka toit sairaalasta kotiin?

Tutkimukset osoittavat, että noin kahden viikon iässä pikkulapset ovat luonnostaan taipuvaisia kiukuttelemaan. Itkun voimakkuus on huipussaan 6 viikon iässä ja vakiintuu yleensä noin 3-4 kuukauden iässä. Vaikka tätä pidetäänkin ”normaalina itkukäyränä”, kiukkuisuus sijoittuu spektriin, ja äärimmäisimmät itkijät kärsivät todennäköisesti koliikista.

Mitä on koliikki?

Koliikki määritellään johdonmukaisesti ”kolmen säännön” avulla. Se on yli 3 tuntia kestävä, vähintään kolmena päivänä viikossa esiintyvä ja yli kolmen viikon ajan jatkuva itku- ja huutojakso – kaikki tämä vauvalta, joka on muuten hyvin ruokittu, terve ja jonka kaikki tarpeet on tyydytetty.

Joidenkin lastenlääkärien mielestä koliikki on subjektiivinen tila. Toisin sanoen se on pikemminkin oireiden kasaantuminen kuin varsinainen diagnoosi. Ja monet uskovat, että liiallinen itku on vain sitä, miten tietyt vauvat selviytyvät elämästä kohdun ulkopuolella. Tässä iässä vauvan hermosto on vielä kehittymässä. Sen vuoksi hän on todennäköisesti vielä herkkä äänille, valoille, lämpötiloille ja muille ärsykkeille.

Koliikki on suhteellisen yleinen – noin viidennes vastasyntyneistä saa oireita.

Miten koliikki diagnosoidaan:

Kaikki vauvat tietysti itkevät. Mutta koliikin tunnusmerkit ovat äärimmäisempiä. Vauva saattaa tulla lohduttomaksi ilman mitään ilmeistä laukaisevaa tekijää tai varoitusta, yleensä myöhään iltapäivällä tai alkuillasta. Hänen kasvonsa saattavat punoittaa, ja hän todennäköisesti kaareuttaa selkäänsä ja puristaa nyrkkejään. Suolihuuhtelu tai kaasujen kulkeutuminen voi tuoda tilapäistä helpotusta.

Yksi varma tapa erottaa vauvasi itku jostain vakavammasta? Häiritse häntä.

Mikä aiheuttaa koliikkia?

On tärkeää muistaa, että – fyysisistä viitteistä huolimatta – vauvassasi ei ole mitään välitöntä vikaa.

Ei ole yksimielisyyttä siitä, mikä tarkalleen ottaen aiheuttaa koliikkioireita, mutta yksi suosittu hypoteesi on, että se liittyy melatoniinin ja serotoniinin epätasapainoon. (Serotoniini supistaa suolen sileitä lihaksia, melatoniini rentouttaa niitä.) Imeväiset saavat runsaasti äidin melatoniinia kohdussa ollessaan, mutta kohdusta päästyään ne alkavat tuottaa sitä luontaisesti vasta 3 kk:n iässä. Silloin muuten koliikki tyypillisesti loppuu autuaasti.

Toisaalta, koska koliikkivauvat usein vetävät jalkojaan ylös kohtausten aikana, saattaa vaikuttaa siltä, että vatsakipu on perimmäinen syy. Nyt kuitenkin ymmärretään, että – koska vauvat hengittävät väkisin ilmaa itkiessään – itkukohtaukset aiheuttavat itse asiassa kaasuja.

Toisin sanoen: Olipa tarkka syy mikä tahansa, vauvasi koliikki ei ole sinun vikasi.

Sitä huolimatta on olemassa useita mahdollisia syyllisiä, jotka yleensä pahentavat oireita. Näitä ovat muun muassa altistuminen tupakansavulle, happorefluksi (GERD) ja ruoka-aineallergiat.

Jos imetät ja vauvallesi on kehittynyt koliikki, kokeile poistaa yleiset allergeenit (kananmunat, maitotuotteet, vehnä jne.). Aloita jättämällä lehmänmaito pois ruokavaliostasi, jotta voit arvioida, laukaiseeko se reaktion vauvan herkässä elimistössä. (Pediatrics-lehden vuonna 2005 julkaisema tapaustutkimus vahvistaa, että se on kokeilemisen arvoista.) Jos vauvaa ruokitaan äidinmaidonkorvikkeella, kokeile siirtyä hypoallergeeniseen maitotuotteeseen.

Kuinka kauan koliikki kestää?

Koliikki alkaa tyypillisesti vauvojen ollessa noin 3 viikon ikäisiä ja saavuttaa huippunsa noin 6-8 viikon iässä. 80-90 % tapauksista menee ohi itsestään, kun vauva on saavuttanut 3-4 kuukauden iän.

Miten koliikkia hoidetaan:

Koliikiksi kutsuminen on vähättelyä. Jotta voit käsitellä sitä (uhraamatta mielenterveyttäsi), on hyödyllistä DIY taistelusuunnitelma.

Yksi koliikin pelastavista puolista on sen johdonmukaisuus, joten etsi mallia ”noitatunnille”. Kirjaa kiukkutunnit ylös noin viikon ajan: Riehuuko vauva joka ilta klo 19-23 välillä? Tyhjennä aikataulusi noiden tuntien ajaksi ja pyydä apua kumppaniltasi tai muilta perheenjäseniltä (ruoanlaittoon, vuorotellen rauhoitteluun jne.).

Sitten pidä henkilökohtainen laivue työkaluja ja taktiikoita valmiina. Kuten jokainen koliikkivauvasta selvinnyt vanhempi voi kertoa, jokainen lapsi on erilainen – koliikkiin ei ole yhtä ainoaa yleislääkettä.

Joidenkin vanhempien mielestä heidän lapsensa rauhoittuvat, kun he ovat mukana jonkinlaisessa tärinässä tai liikkeessä. Kokeile pitää vauvaa pystyasennossa, kun pomppaat ylös ja alas jumppapallon päällä tai sängyn reunalla. Toiset vauvat rauhoittuvat, kun he istuvat lastenistuimessa käynnissä olevan pyykinkuivaajan päällä. (Vinkki: Vältä vauvan heräämistä sammuttamalla koneen ”loppukierron” merkkiääni.)

Toisia vauvoja rauhoittavat valkoiset äänet, kuten pölynimurin tai astianpesukoneen äänet. Prevention suosittelee imuroinnin äänen nauhoittamista puhelimeesi – erityisen hyödyllinen taktiikka silloin, kun siivottava matto on loppu.

Jotkut vanhemmat vannovat paijauksen nimeen, vaikka ensimmäiset yritykset voivat olla pelottavia, kun huutava vauva näennäisesti torjuu kaikki yrityksesi. Sinnikkyys on sen arvoista. Kiedo vauvan kädet tiukasti hänen kylkeensä, mutta pidä hänen lantioalueensa löysänä. Se, mikä meistä tuntuu pakkopaidalta, on vauvalle rauhoittava kopio kohdusta. Yhdistä tämä hellävaraiseen keinutteluun, niin saat parhaan mahdollisen rauhoittavan tuloksen.

Muut pienet löytävät helpotusta, kun heidän asentoaan siirretään. Healthline ehdottaa, että asetat vauvan vatsalleen vatsasi tai sylisi poikki ja hierot hänen selkäänsä. (Pidä vauvaa vatsallaan tietysti vain, kun hän on hereillä ja valvonnan alaisena). Vauvahieronta voi myös lievittää ilmavaivoja ja edistää ihokontaktin monia etuja.

Kirjailija Janet Krone Kennedy, PhD, huomauttaa The Good Sleeper -kirjassaan, että ei-hoitavan kumppanin on usein helpompi rauhoittaa koliikkivauvaa. Maidon tuoksu saattaa herättää vauvassa halun ruokkia, vaikka hän ei tarvitsisi.

Koliikkilääkkeet:

Markkinoilla on runsaasti koliikkivauvojen rauhoittamiseen tarkoitettuja tuotteita. Valitsemasi lääkitys (jos sellainen on) riippuu lapsesi oireista. Tarkista lääkäriltäsi, ennen kuin annat vauvallesi lisäravinteita tai perinteisiä lääkkeitä, kuten grippivettä.

Huomioitavaa: Lastenlääkärit uskovat, että tietyt probiootit voivat auttaa koliikin rauhoittamisessa.

Koliikkivauvan saaminen nukkumaan:

Yksi suurimmista huolenaiheista koliikkia sairastavilla vanhemmilla on lapsen unen kehityksen häiriintyminen. Monet pelkäävät, että he luovat huonoja tapoja kaiken tarvittavan liiallisen rauhoittelun myötä.

Kennedyn mukaan yksi tapa luoda koliikkivauvalle hyvät nukkumistottumukset on sisällyttää ne pelkästään hänen ”hyviin” tunteihinsa. Suhtaudu koliikkitunteihin omana kokonaisuutenaan ja suhtaudu niihin parhaasi mukaan. Muina noin 21 tuntina ei kuitenkaan kannata liioitella, vaan noudattaa sen sijaan tyypillisiä unta helpottavia sääntöjä.

Tärkeää on, että vauva saa levätä mahdollisimman paljon, jotta vältytään yliväsymykseltä. Tämä auttaa häntä palautumaan nopeammin koliikkivaiheesta.