Narsistit näkevät kumppanit valtaansa kuuluvina pokaaleina ja saattavat odottaa kumppaneilta kunnioitusta ja ihailevaa käytöstä koko suhteen ajan. Kumppanin manipulointi on emotionaalista hyväksikäyttöä, ja narsistit turvautuvat melko alhaiseen käytökseen, jos he kokevat menettävänsä otteensa kumppanista.

1. Mustasukkaisuus. Kun he pelkäävät kumppanin menettävän kiinnostuksensa, he saattavat luoda tilanteita, jotka synnyttävät kumppanissa mustasukkaisuutta saadakseen valtaa ja kontrollia suhteessa, ja ne narsistit, joiden ego on kaikkein hauraimmillaan, aiheuttavat mustasukkaisuutta myös kostaakseen kumppaneille, testatakseen suhdetta, todistaakseen parisuhteen varmuutta ja rakentaakseen omaa itsetuntoaan.
2. Syyllisyys. Narsistit yrittävät myös saada kumppaninsa tuntemaan syyllisyyttä sellaisesta käyttäytymisestä, joka narsistin mielestä on merkki epäkunnioituksesta tai riittävän kiitollisuuden puutteesta. Narsistit ovat manipuloijia, jotka eivät epäröi vääristellä kumppanin sanoja tai tekoja tavalla, joka saisi kumppanin tuntemaan syyllisyyttä tai katumusta asioista, joista hänellä ei ole mitään syytä tuntea huonoa omaatuntoa.
3. Uhkailu. Narsistit uhkaavat lopettaa suhteen, jos kumppani alkaa osoittaa itsenäisyyttä tai käyttäytyy narsistin odotusten vastaisesti.

Rakastan sinua, en rakasta sinua: Romanttisen hyväksikäytön loputon kiertokulku

Narsistit kaipaavat kumppaninsa ihailua, ja arjen on oltava ”ylistysjuhla”. Kun he huomaavat, että kumppanin kiinnostus heihin tai innostus heitä kohtaan on vähenemässä, he voivat tulla epätoivoisiksi saadakseen henkilön kiintymyksen takaisin. He saattavat ostaa kalliita lahjoja, harrastaa yltiöromanttisia suuria eleitä, mitä tahansa, jotta kumppani nostaisi heidät takaisin jalustalle.

Pikkujutut voivat ajaa narsistin ahdistuksen ja pelon tilaan – kuten myöhästyminen treffeiltä, aikaisin töihin meneminen, kavereiden kanssa hengailu tai se, että unohdat laittaa päällesi narsistin haluaman asun.

Onko narsisti vai entinen kumppani ”hullu ex?

Narsistit, jotka ovat erityisen hyviä voittamaan toisten kiintymystä ja kehuja, ovat todennäköisesti myös paljon rikkinäisiä suhteita. He ovat hyviä koukuttamaan mahdollisia kumppaneita siinä toivossa, että he löytävät jonkun ”suuremman ja paremman”, joka saa narsistin tuntemaan itsensä ”suuremmaksi ja paremmaksi”. He myös pyrkivät varmistamaan, että jokainen uusi valloitus uskoo, että he olivat uhri aiemmissa eroissa. Heillä on taipumus kaunistella omia hyviä ominaisuuksiaan samalla, kun he mustamaalaavat exänsä. On todennäköisempää, että kumppani, joka todella jää suhteeseen narsistin kanssa, on ”hullu nykyinen poikaystävä tai tyttöystävä”; exät eivät ole hulluja – he olivat fiksuja ja lähtivät suhteesta.

Narsistisen parisuhteen oireet

Syyllistäminen

Terveissä parisuhteissa ihmiset antavat tilaa kumppanin virheille. Valitettavasti, kun olet tekemisissä narsistin kanssa, syyllisyys kaikista töyssyistä tai väärinkäsityksistä lankeaa sinulle. Narsistit eivät kykene ottamaan itse vastuuta mistään suhteellisista tai henkilökohtaisista ongelmista. Narsistit syyttävät muita omista epäonnistumisistaan, sillä mitään uhkaa heidän itsetunnolleen ei yksinkertaisesti siedetä. Saatat alkaa hyväksyä, että olet vähemmän kuin kumppanisi, ja saatat alkaa vähätellä itseäsi ja hyväksyä kritiikin ansaittuna, oli se sitten todellisuudessa ansaittua tai ei.

Täydellisyysodotukset

Pahaksi on se, että ne henkilöt, jotka ovat halukkaita jäämään suhteisiin narsistien kanssa, ovat luultavasti keskinäisriippuvaisissa suhteissa eivätkä keskinäisriippuvaisissa suhteissa kumppaninsa kanssa. Narsistit haluavat kumppaneita, joiden he uskovat olevan hyviä heijastuksia heistä. He haluavat kontrolloida kumppaneitaan monin eri tavoin; näitä voivat olla esimerkiksi se, mitä kumppanit pukeutuvat, miten kumppanit puhuvat, ketä kumppanit näkevät ja niin edelleen.

Yoyo-dynamiikka

Kun narsisti kiristää kumppanin itseilmaisun hallintaa, kumppanit saattavat alkaa painostaa takaisin, ja tällöin narsistit menettävät malttinsa ja pelko saa vallan. Suhteesta voi tulla jonkinlainen jojo – yrität saada etäisyyttä, mutta joudut imaistuksi takaisin vanhoihin kuvioihin. Tämä voi jatkua, kunnes narsisti kyllästyy sinuun tai et enää palvele hänen tarpeitaan.

Rajojen asettaminen on haaste

Narsistit eivät pysty käsittelemään kumppanin rajoja, koska narsistit eivät voi kuvitella, että kumppani voisi olla olemassa parisuhteen ulkopuolella. Narsistit esineellistävät ihmisiä ja käyttävät ihmisiä omien tarpeidensa tyydyttämiseen – he eivät ymmärrä normaaleja tilan ja autonomian tarpeita, joita kumppaneilla olisi. Jos sinua käytetään narsistin egon pönkittämiseen ja jos yrität vaatia itsellesi tilaa, narsisti voi tuntea, että yrität riistää osan hänen omasta identiteetistään. Omistautumisesi narsistin tarpeisiin on hänen mielestään narsistin itsearvostuksen mittari. Kun peräännyt, narsistit yrittävät sitäkin kovemmin houkutella sinut takaisin elämäänsä.

Narsistit ja haihattelevat ystävyyssuhteet

Narsistin apurina oleminen ei ole kovin hauskaa, kun joutuu koko ajan leikkimään mielistelijän tai superfanin roolia, kun olette yhdessä. Narsistien on vaikea hyväksyä sitä, että ystävyyssuhteet eivät menesty, kun ne rakentuvat isäntä/laiskiainen-mallin varaan. ”Antaa ja ottaa” -ystävyyssuhteiden luonnollinen virtaus on narsistin ymmärryksen ulottumattomissa. Kyse ei ole siitä, että narsistit haluaisivat vieraannuttaa potentiaalisia ystäviä – he eivät ehkä edes tajua, mitä tekevät.

Narsistit odottavat myös, että heidän ”ystävänsä” ovat halukkaita loistamaan valokeilassa narsistille, riippumatta siitä, kuinka loistavia heidän omat suorituksensa tai persoonallisuutensa ovat. Narsistin ystävän tärkein tehtävä on saada narsisti näyttämään hyvältä – silloinkin, kun hän ei näytä siltä. Tämä voi olla väsyttävää, ja se edellyttää, että opit tukahduttamaan oman tunnustuksen tai huomion tarpeesi, jotta narsistisen ystäväsi valo loistaa.

Narsistit eivät pysty ylläpitämään aitoja ihmissuhteita pitkällä aikavälillä. Aidot ihmissuhteet edellyttävät, että ihminen pystyy ”laskemaan suojansa” ja olemaan avoin ja rehellinen. Narsistit pelkäävät, että heidät nähdään ”inhimillisinä”, sillä se murtaisi sen kuvan, jota he yrittävät heijastaa ”yli-inhimillisenä” ja virheettömänä. Todellisilla narsisteilla, ei vain ihmisillä, joilla on narsistisia ominaisuuksia, ei todennäköisesti ole mitään normaaleja, rentoja, antavaa ja ottavaa ystävyyssuhteita – useimmilla meistä ei ole tarvittavaa kestävyyttä jatkaa narsististen ystävien egon pumppaamista. Narsistit imevät paljon energiaa ihmisistä, jotka yrittävät ystävystyä heidän kanssaan – riittävä kehuminen ei koskaan riitä.