Kuinka visualisoida:

Olitpa sitten vasta tutustumassa vetovoiman lakiin tai työskennellyt jo jonkin aikaa manifestointitavoitteidesi parissa, olet todennäköisesti hyvin tietoinen visualisointitekniikan tärkeydestä.

On kuitenkin olemassa kymmeniä väärinkäsityksiä siitä, mitä visualisointi oikeastaan on ja miten visualisoida tehokkaasti. Tässä ovat visualisoinnin salaisuudet, jotka sinun on hyvä tietää.

Mitä on visualisointi?

Visualisoinnissa luodaan mielikuvia, joko mielessäsi tai fyysisesti luodut kuvat, jotka kuvaavat tavoitteitasi ja unelmiasi, joita sinulla on elämäsi suhteen.

Voit visualisoida luomalla visiotauluja (jolloin kuvat ovat fyysisesti edessäsi) tai vain visualisoimalla mielessäsi, mitä haluat elämässäsi.

Visualisointi auttaa sinua löytämään, ilmentämään ja keskittymään tavoitteisiisi ja toiveisiisi. Kun sinulla on mielikuvat ja visiot mielessäsi, voit myös alkaa tuntea niihin liittyviä tunteitasi. Tämä voi auttaa sinua motivoitumaan ja pitämään sinut tavoittelemassa näitä tavoitteita.

ILMAINEN LAW OF ATTRACTION E-BOOK Tutustu siihen, miten voit käyttää visualisointeja luodaksesi positiivisia mielikuvia, jotka projisoituvat ulkomaailmaan

ilmainen 41-sivuinen e-kirja selittää prosessin, jonka avulla voit luoda omia selkeitä ja positiivisia visualisointejasi (sen sijaan, että ulkomaailma loisi ne puolestasi)

Klikkaa tästä lunastaaksesi ILMAISEN kopiosi kirjasta ’Opas visualisointitekniikoihin’

Visualisointi Vs. Luominen

Visualisoinnin perusajatus on, että saadaksesi elämässä haluamasi, sinun on pystyttävä kuvittelemaan tuo asia selkeästi (ja mahdollisimman yksityiskohtaisesti).

Tietääksesi kuitenkin, että emme itse asiassa luo visualisoinnin kautta.

Pikemminkin, kun visualisoimme ilmentämistavoitteemme, kohotamme taajuuttamme ja tuomme energiamme samalle viivalle sen asian kanssa, jonka haluamme tulevan elämäämme.

On tärkeää, ettemme aliarvioi sen olennaisen tärkeää roolia sydämemme toiveiden luomisessa. Samoin on kuitenkin elintärkeää ymmärtää, että visualisointi ei itsessään luo asioita.

Koska olet osoittanut niin suurta kiinnostusta visualisointitekniikoita kohtaan, meillä on sinulle erikoisherkkua… Klikkaa tästä nyt saadaksesi ilmaisen 41-sivuisen e-kirjan, ’Opas visualisointitekniikoihin’, jonka on kirjoittanut The Secretin Joe Vitale!

Visualisoinnin alkuperä

Me kaikki tulemme maailmaan synnynnäinen kyky visualisointiin. Muistat luultavasti, miten tämä kyky ilmeni lapsuudessa, kun ”leikit teeskentelyä”. Ehkä muutit tikun taikasauvaksi, kuvittelit pahvilaatikon kilpakortiksi, kuvittelit nukkejesi ja pehmolelujesi puhuvan sinulle takaisin.

Jos muistat tällaisia hetkiä, tiedät luultavasti, että pystyit näkemään ympärilläsi olevan mielikuvitusmaailman ikään kuin se olisi yhtä todellinen kuin mikä tahansa muu. Sinut ja meidät muutkin koulutettiin kuitenkin hitaasti pois tällaisesta visualisoinnista vanhetessasi.

Meille kaikille kerrotaan, että meillä on tärkeämpiä asioita hoidettavana, vakavia tehtäviä hoidettavana ja että meidän on ”kasvettava aikuisiksi”. Hyvä uutinen on, että vaikka kykynne on uinuva tai vähentynyt, sitä ei voi oikeastaan koskaan menettää.

Mitä tarkalleen ottaen tarvitsette juuri nyt, kun yritätte manifestoida parempaa elämää? Miten voit käyttää visualisointia hyödyksesi?

Kuten käy ilmi, visualisointi on ikään kuin harjoitusjuoksu todellisuutta varten. Se voi olla uskomattoman voimakas työntämään sinua vastarinnan läpi. Katsotaanpa tarkemmin, miksi.

Mitä varten visualisointi on

Visualisoidessasi tarkennat ja parannat mentaalista käsitystäsi siitä, mitä yrität ilmentää; sinulla on mahdollisuus paikantaa ja poistaa kaikki ristiriitaiset värähtelyt, jotka saattavat hämmentää maailmankaikkeutta sen suhteen, mitä oikeasti haluat.

Asettele esimerkiksi, että haluat löytää elämäsi rakkauden. Aloitat siis visualisointiprosessin.

Aluksi voisit kuvitella jakavasi kotisi uuden kumppanisi kanssa, kuvittelemalla hänen tavaroitaan ympäri huoneitanne. Kuvittelet, millaista on tervehtiä häntä, kun hän saapuu työpäivän jälkeen.

Mutta ennen kuin huomaatkaan, saatat kuvitella, että riitelette; visualisointi on toisin sanoen saanut oman elämänsä. Se on saattanut alkaa kulkea negatiivista tietä.

Voi olla kiusaus merkitä tällaiset visualisointikokemukset epäonnistumisiksi. Loppujen lopuksi hyvin harvat asiantuntijat puhuvat siitä, että visualisoinnit voivat ottaa tällaisia synkempiä käänteitä.

Totuus on, että tällaisista kokemuksista voi itse asiassa oppia paljon. Voit itse asiassa parantaa pitkän aikavälin mahdollisuuksiasi luoda sellainen elämä, jota kaipaat. Kun visualisointi ei suju niin kuin odotat, aivosi kertovat sinulle värähtelyistä ja taajuuksista, jotka eivät palvele sinua.

Yllä mainitussa tapauksessa mielesi saattaa esimerkiksi viitata sinulle taustalla olevaan rajoittavaan uskomukseen, johon on puututtava, jos aiot manifestoitua; vaikkapa uskomukseen siitä, ettet oikeasti ansaitse mitään hyvää, tai siitä, että kaikki ihmissuhteet päättyvät viime kädessä tuskaan ja konfliktiin. Jos nämä ristiriitaiset taajuudet säilyvät, et pysty saamaan haluamaasi. Jos kuitenkin havaitset ne ja työskentelet sen jälkeen varmistaaksesi, että värähtelet yhdellä, yhtenäisellä ja positiivisella taajuudella, olet lähempänä menestystä kuin koskaan. Ja kaikki vain epämiellyttävän visualisoinnin takia!

How To Get Better At Visualizing

Toivottavasti sinulla on nyt selkeämpi käsitys visualisoinnin tarkoituksesta (sekä värähtelysi yhdenmukaistamisessa että ristiriitaisten värähtelyjen kitkemisessä). Seuraavassa on muutamia tehokkaimpia vinkkejä tekniikkasi parantamiseen:

  • Kutsu kaikki aistit mukaan prosessiin; kysy itseltäsi, mitä näet, mutta myös mitä haistat, kuulet ja tunnet.
  • Luo visiotaulu, joka edustaa sitä, mitä haluat ilmentää, ja käytä sitä inspiraation lähteenä yrittäessäsi visualisoida.
  • Löydä laulu, joka vangitsee tunteen, jonka tahdot kokea onnistuessasi, ja soita sitä visualisointisi aikana. Jonkin ajan kuluttua pelkkä kappaleen soittaminen yhdistää sinut myös näihin tunteisiin. Näin ollen voit jopa työstää ilmentämistavoitteitasi ajaessasi tai kävellessäsi.
  • Loppujen lopuksi, nauti siitä! Jos visualisointi samaan aikaan joka päivä ei toimi sinulle, valitse spontaanimpi lähestymistapa (vaikka päivittäiseen harjoitteluun pyrkimisen ajatellaan yleensä olevan parasta).

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.