Kilpirauhasen toiminta muuttuu ajan myötä:

• Se vaihtelee vuodenaikojen vaihtuessa

• Se heikkenee ikääntyessäsi

• Se muuttaa hormonituotannon määrää, kun lihot tai laihdutat – tai jos olet tavallista enemmän stressissä

Kilpirauhanen on monimutkainen elin. Se ottaa vihjeitä koko kehostasi ja käsittelee tietoa yrittäessään antaa sinulle optimaalisen annoksen hormoneja. Sitä vastoin lääkkeiden ottaminen ei ole niin monimutkaista.

Ihmiset ottavat yleensä päivittäin saman lääkeannoksen ja odottavat, että heidän elimistönsä on aina keskimääräisellä vyöhykkeellä. Useimmiten ihmiset eivät muuta lääkitysannostaan silloin, kun pitäisi – kuten vuodenaikojen mukaan tai painon muuttuessa.

Sen seurauksena sinulle määrätyn lääkitysannoksen ja sen välillä, mitä kehosi tällä hetkellä tarvitsee, voi olla epäsuhta.

Kroonisella kilpirauhasen ali- tai yliaktiivisuudella tai näiden kahden tilan välillä vaihtelulla voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia elimistöösi.

Tässä on joitakin merkkejä siitä, että kilpirauhaslääkkeesi annosta on säädettävä:

Tunne on pumpulimainen

Sydämesi lyö tavallista voimakkaammin tai epäsäännöllisesti. Hengityksesi on pinnallisempaa ja nopeampaa. Ruoansulatuksesi on nopeampi. Ehkä olet laihtunut ilman ponnisteluja. Sinulla on vaikeuksia nukkua läpi yön ja hikoilet tavallista enemmän.

Kilpirauhashormonien liiallinen määrä laukaisee kaikki nämä vaikutukset. Jos sinulle käy näin, keskustele lääkärisi kanssa.

Ruuansulatuksesi on epäkunnossa

Mikäli ummetus voi olla merkki hormonien puutteesta, ripulia voi esiintyä liiallisella hormonimäärällä.

Ruuansulatus on tiiviisti yhteydessä immuunijärjestelmään, mutta se ei aina tarkoita, että riittämätön hormonitaso olisi syy nykyisiin ruoansulatusongelmiisi.

Ruuansulatusongelmat voivat johtua siitä, että immuunijärjestelmäsi reagoi ruokavalioosi, stressiin tai D-vitamiinin puutteeseen. Mistä tahansa on kyse, jos suolistosi on häiriintynyt, käyttämäsi lääkkeet eivät imeydy kunnolla. Tämä tarkoittaa, että sitä päätyy vähemmän verenkiertoon ja eri elinten saataville, mikä aiheuttaa enemmän kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita.

Tuntuu kuin olisit vilustumassa

Kilpirauhashormonien lasku saattaa laukaista vilustumisen kaltaisia oireita: äkillistä vilunväristystä, kylmiä käsiä ja jalkoja tai turvonnut kurkku.

Kilpirauhashormonit auttavat ylläpitämään elimistön lämpötilaa, ja tarvitsisit optimaalisia tasoja erityisesti silloin, kun siirrymme lämpimästä kylmään. Turvonnut kurkku syntyy, kun kilpirauhanen yrittää ylikompensoida hormonien puutetta.

Sinulla on aivosumua

Vaikka aivot tarvitsevat vain pienen määrän kilpirauhashormoneja, T3- ja T4-hormonit ovat todellakin välttämättömiä aivojen moitteettomalle toiminnalle – erityisesti muistin ja keskittymiskyvyn kannalta.

Aivot ovat ensimmäinen elin, joka tuntee pienimmänkin muutoksen kilpirauhashormoneissa.

Lihaksesi toimivat

Lihasten nykiminen, kouristelu ja kipu voivat olla merkkejä kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai liikatoiminnasta. Ne voivat myös viitata siihen, että elektrolyyttisi – lähinnä kalsium ja natrium – ovat epätasapainossa.

Jos tunnet äkillistä ja voimakasta lihaskipua, vaikka et ole harrastanut rasittavaa liikuntaa, se voi johtua siitä, että kilpirauhasen toimintasi on muuttunut.

Painosi nousee

Painonnousu on merkki siitä, että aineenvaihduntasi ei toimi oikein. Kilpirauhashormonit ovat keskeisiä aineenvaihdunnan säätelijöitä ja sen, miten elimistösi hyödyntää syömäsi ruoan.

Painonnousu voi johtua liiallisesta stressistä, nälkäkuurista, liikunnan puutteesta talvella tai siitä, että syöt enemmän kaloreita.

Jos syöt tavallista ruokavaliota, harrastat säännöllisesti liikuntaa ja lihot silti, kilpirauhasesi ei ehkä toimi kunnolla.

Pidä kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet hallinnassa

Seuraa oireitasi ja elintapojasi BOOST Thyroidilla ja tarkkaile terveydentilasi trendejä. Kun näet, miten terveytesi muuttuu ajan myötä, se auttaa sinua, kun keskustelet lääkärisi kanssa kilpirauhaslääkityksestäsi.