L’elliptique est l’un des appareils d’exercice les plus utiles et les plus polyvalents de loin. Ils permettent aux utilisateurs de faire une bonne séance d’entraînement qu’il pleuve ou qu’il vente et sont super polyvalents. Les exerciseurs elliptiques sont connus pour leur capacité à fournir un excellent entraînement cardiovasculaire, mais ils sont capables de beaucoup plus. Ces machines utiles peuvent également contribuer au développement musculaire et à l’augmentation de la force grâce à des niveaux de résistance variables et à des niveaux d’inclinaison (présents uniquement sur certains modèles). Toute personne ayant fréquenté une salle de sport a utilisé un elliptique à un moment ou à un autre, mais savez-vous vraiment tout ce qu’il faut savoir sur les exerciseurs elliptiques ? Si vous lisez ceci, la réponse est probablement non. Que vous souhaitiez être un utilisateur plus averti pour tirer le meilleur parti de votre entraînement ou que vous envisagiez d’acheter un appareil elliptique pour votre salle de sport à domicile dans un avenir proche, vous allez bientôt en apprendre beaucoup plus sur les elliptiques. Il existe plusieurs types d’appareils elliptiques et chacun d’entre eux présente des capacités et des caractéristiques différentes. Abordons brièvement les types disponibles, puis nous examinerons chacun d’eux plus en profondeur.