A triatlon olyan tevékenység, amely az úszást, a kerékpározást és a futást egy versenyszámban egyesíti
A triatlon nem extrém sport, nem az élsportolók sportja és nem elérhetetlen cél. A hosszútávú triatlon egy aprócska része a sportágnak, és bár egyesek számára vonzó, nem reprezentálja a sportág egészét!
Az ausztrál triatlon minden korú és képességű embernek szól, és egész életen át tartó részvételt biztosít a triatlon sportban.
A sportba való bekapcsolódás néhány legjobb módja lehet:
a) Csatlakozz egy triatlon klubhoz.
A triatlonklubok remek lehetőséget nyújtanak arra, hogy találkozz más triatlonistákkal és edzőkkel, bekapcsolódj egy rendszeres edzésprogramba, vagy jelentkezz egy készségfejlesztő tanfolyamra. A klubok gyakran tájékoztatják tagjaikat a helyi vagy állami versenyekről és eseményekről, és nagyszerű társadalmi aspektust biztosítanak a sportnak.
KATT IDE, hogy megtaláld a legközelebbi klubot
b) Nevezz egy versenyre, a klubtársaiddal
Nevezz egy rövid távú kezdő /novice versenyre. Az ilyen versenyeket általában alacsony versenyigényű, mindenki számára szórakoztató eseményekként adják át.
c) Fontold meg egy csapat létrehozását az első versenyedhez
Nevezz egy két- vagy háromfős csapat tagjaként. Ez remek módja lehet annak, hogy kipróbáld a sportot a barátaiddal, és megismerkedj a triatlon három szakágával.
A triatlon különböző távjai
A triatlonnak vagy multisporteseménynek számos változata létezik, az alábbi táblázat jó áttekintést nyújt a különböző versenytípusokról és távokról:
Típus |
Név |
Táv |
Triatlon |
Enticer / Novice |
Úszás – kevesebb, mint 750m Futás – kevesebb, mint 20km Futás – kevesebb, mint 5km |
Sprint |
Úszás – 750m Futás – kevesebb, mint 20km Futás – kevesebb, mint 5km |
|
20km
Futás – 5km |
||
Olympiai vagy klasszikus |
Úszás – 1500m Futás – 40km Futás – 10km |
|
Long Course / Half Iron Distance |
Úszás – 2500 és 3800m között Futás – 80km és 120km között Futás – 20km és 30km között |
|
Iron Távolság |
Úszás – 3800m Futás – 180km Futás – 42km |
|
Duatlon |
Enticer / Novice |
Futás – kevesebb mint 5km Futás – kevesebb mint 30km Futás – kevesebb mint 5km |
Sprint táv |
Futás – 5km Futás – 30km Futás – 5km |
|
Standard távolság |
Futás – 10km Futás – 40km Futás – 5km |
|
Távolság |
Hosszú. Pálya |
Futás – 10km Futás – 60km Futás – 10km |
Aquathlon |
Változatos távok |
Úszás – 10km |
Aquathlon |
Változatos távok |
Úszás- futás vagy Úszás – futás – úszás |