Miért van szükségem D-vitaminra?

A szervezetednek szüksége van D-vitaminra a kalcium felszívódásához és a csontok növekedésének elősegítéséhez. A túl kevés D-vitamin puha csontokat eredményez gyermekeknél (rachitis) és törékeny, torz csontokat felnőtteknél (osteomalacia). A D-vitaminra más fontos testfunkciókhoz is szükség van.

A D-vitamin hiányát ma már összefüggésbe hozták a mellrákkal, a vastagbélrákkal, a prosztatarákkal, a szívbetegségekkel, a depresszióval, a súlygyarapodással és más betegségekkel. Ezek a vizsgálatok azt mutatják, hogy a magasabb D-vitamin-szinttel rendelkező embereknél alacsonyabb a betegségek kockázata, bár nem bizonyítják véglegesen, hogy a D-vitamin hiánya betegséget okoz — vagy hogy a D-vitamin-kiegészítők csökkentenék a kockázatot.

A D-vitamin Tanács — egy tudósok által vezetett csoport, amely a D-vitaminhiány tudatosítását segíti elő — szerint a D-vitamin kezelés hasznos lehet az autizmus, autoimmun betegségek, rák, krónikus fájdalom, depresszió, cukorbetegség, szívbetegség, magas vérnyomás, influenza, neuromuszkuláris betegségek és csontritkulás kezelésében vagy megelőzésében. Határozott klinikai vizsgálatokra azonban nem került sor.

Ez az oka annak, hogy az Institute of Medicine szakértői bizottságának 2010. novemberi felülvizsgálata nem talált meggyőző bizonyítékot arra, hogy a D-vitamin önmagában széleskörű egészségügyi előnyökkel járna.

A D-vitamin önmagában széleskörű egészségügyi előnyökkel járna.