A legtöbb szülő ismeri a nyűgösséget, amelyet az újszülött 2 hetes kora körül kezd mutatni. Mi történt a kórházból hazahozott békés, alvás-etetés-alvás géppel?

A tanulmányok azt mutatják, hogy a 2 hetes kor körül a csecsemők természetüknél fogva hajlamosak felpörögni. A sírás intenzitása 6 hetes korban tetőzik, és általában 3-4 hónapos kor körül stabilizálódik. Bár ezt tekintik a “normális sírási görbének”, a nyűgösség egy spektrum mentén helyezkedik el, és a legszélsőségesebben síróknál valószínűleg kólika alakul ki.

Mi a kólika?

A kólikát következetesen a “3-as szabály” alapján határozzák meg. Ez a sírás-sikítás olyan időszaka, amely 3 óránál hosszabb ideig tart, hetente legalább 3 nap fordul elő, és 3 hétnél hosszabb idő alatt jelentkezik – mindez egy olyan csecsemőtől, aki egyébként jól táplált, egészséges, és minden szükségletét kielégíti.

Néhány gyermekorvos szubjektív állapotnak tekinti a kólikát. Más szóval inkább a tünetek halmozódása, mint tényleges diagnózis. És sokan úgy vélik, hogy a túlzott sírás csak azt jelenti, hogy bizonyos csecsemők így birkóznak meg az anyaméhen kívüli élettel. Ebben a korban a baba idegrendszere még fejlődik. Ennek következtében valószínűleg még mindig érzékeny a zajokra, fényekre, hőmérsékletre és egyéb ingerekre.

A kólika viszonylag gyakori – az újszülöttek körülbelül egyötödénél jelentkeznek a tünetek.

Hogyan diagnosztizáljuk a kólikát:

Természetesen minden csecsemő sír. De a kólika jellegzetes jelei szélsőségesebbek. A baba minden nyilvánvaló kiváltó ok vagy figyelmeztetés nélkül válhat vigasztalhatatlanná, általában a késő délutáni vagy kora esti órákban. Az arca kipirulhat, és valószínűleg meggörbül a háta és ökölbe szorítja a kezét. A bélmozgás vagy a gázok távozása átmeneti enyhülést hozhat.

Az egyik biztos módja annak, hogy megkülönböztesse a baba sírását valami komolyabb dologtól? Tereld el a figyelmét.

Mi okozza a kólikát?

Nem szabad elfelejtened, hogy – az ellenkező fizikai jelek ellenére – nincs semmi közvetlen baja a babádnak.

Nincs egyetértés abban, hogy pontosan mi okozza a kólikás tüneteket, de az egyik népszerű hipotézis szerint a melatonin és a szerotonin egyensúlytalanságával függ össze. (A szerotonin összehúzza a bél simaizmokat, a melatonin ellazítja őket.) A csecsemők rengeteg anyai melatonint kapnak a méhen belül, de amint kikerülnek az anyaméhből, csak 3 hónapos korukban kezdik el természetes módon termelni. Ez egyébként az a pillanat, amikor a kólikák jellemzően megszűnnek.

Másrészt, mivel a kólikás babák gyakran felhúzzák a lábukat a rohamok alatt, úgy tűnhet, hogy a gyomorfájás a kiváltó ok. Ma már azonban megértették, hogy – mivel a babák sírás közben erősen beszívják a levegőt – a sírógörcsök valójában gázokat okoznak.

Más szavakkal: Bármi is legyen a pontos oka, a baba kólikája nem a te hibád.

Ezzel együtt több olyan lehetséges bűnös is van, amely hajlamos súlyosbítani a tüneteket. Ezek közé tartozik a cigarettafüstnek való kitettség, a savas reflux (GERD) és az ételallergia.

Ha szoptat, és a babánál kólika alakult ki, próbálja kiiktatni a gyakori allergéneket (tojás, tejtermékek, búza stb.). Kezdje a tehéntej elhagyásával az étrendjéből, hogy felmérje, nem vált-e ki reakciót a baba érzékeny szervezetében. (A Pediatrics 2005-ös esettanulmánya megerősíti, hogy érdemes megpróbálni.) Ha a baba tápszert kap, próbáljon meg hipoallergén fajtára váltani.

Meddig tart a kólika?

A kólika jellemzően a babák 3 hetes kora körül kezdődik, és 6-8 hetes kor körül éri el a csúcspontját. Az esetek 80-90%-a magától elmúlik, amikor a baba eléri a 3-4 hónapos kort.

Hogyan kezeljük a kólikát:

A kólikát nehéznek nevezni enyhe kifejezés. Ahhoz, hogy kezelni tudd (anélkül, hogy feláldoznád a józan eszedet), hasznos, ha barkácsolsz egy haditervet.

A kólika egyik mentsvára a következetesség, ezért keressünk mintát a “boszorkányos órára”. Naplózd a hisztiórákat egy héten keresztül: A baba minden este 7 és 11 óra között dühöng? Tisztázza a napirendjét ezekben az órákban, és kérjen segítséget a partnerétől vagy más családtagoktól (a vacsora elkészítéséhez, a felváltva történő nyugtatáshoz stb.).

Ezután tartsa készenlétben a személyre szabott eszköz- és taktikaparkját. Mint minden szülő, aki túlélt már egy kólikás babával való küzdelmet, elmondhatja, minden gyermek más és más – nincs egyetlen csodaszer a kólikára.

Néhány szülő úgy találja, hogy a csecsemője megnyugszik, ha valamilyen rezgés vagy mozgás foglalkoztatja. Próbálja meg egyenesen tartani a babát, miközben Ön fel-le ugrál egy tornabálon, vagy az ágy szélén. Más babák megnyugszanak, ha a babaülésben ülnek a futó ruhaszárító tetején. (Tipp: Kerülje el a baba felébresztését, ha kikapcsolja a gép “ciklus vége” jelzését.)

Más babákat megnyugtatnak a fehér zajok, például a porszívó vagy a mosogatógép. A Prevention azt javasolja, hogy vegyük fel a porszívózás hangját a telefonunkra – ez különösen hasznos taktika, ha már kifogytunk a takarítani való szőnyegből.

Egyes szülők a pólyázásra esküsznek, bár a kezdeti próbálkozások megfélemlítőek lehetnek, amikor a sikoltozó baba látszólag visszautasít minden erőfeszítést. A kitartás megéri. Tekerd a baba karjait szorosan az oldalára, de a csípő tájékát tartsd lazán. Ami számunkra kényszerzubbonynak tűnik, az a baba számára az anyaméh megnyugtató mása. Kombinálja ezt gyengéd ringatással a maximális nyugtató hatás érdekében.

Még más kicsik is megkönnyebbülést találnak, ha a pozíciójukat megváltoztatjuk. A Healthline azt javasolja, hogy fektesse a babát hasra, keresztbe a hasára vagy az ölébe, és dörzsölje meg a hátát. (Természetesen csak akkor tartsa a csecsemőt a hasán, ha ébren van és felügyelet alatt!) A csecsemőmasszázs is segíthet a gázok enyhítésében, valamint elősegítheti a bőr-bőr kapcsolat számos előnyét.

A The Good Sleeper című könyvben a szerző, Janet Krone Kennedy, PhD megjegyzi, hogy gyakran könnyebb a nem szoptató partner számára megnyugtatni a kólikás babát. A tej illata kiválthatja a baba táplálkozási vágyát, még akkor is, ha nincs rá szüksége.

Kolikus gyógyszerek:

A piacon nincs hiány a kólikás babák megnyugtatására szánt termékekből. Az, hogy milyen gyógyszert választasz (ha választasz egyáltalán), a gyermeked tüneteitől függ. Egyeztessen orvosával, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt vagy hagyományos gyógyszert, például grippevizet adna a babának.

Érdemes megjegyezni: A gyermekorvosok szerint bizonyos probiotikumok segíthetnek a kólika csillapításában.

A kólikás baba elaltatása:

A kólikás szülők egyik legnagyobb gondja a gyermek alvásfejlődésének megzavarása. Sokan aggódnak, hogy rossz szokásokat alakítanak ki a szükséges túlzott nyugtatással.

A jó alvási szokások kialakításának egyik módja a kólikás babán Kennedy szerint az, ha kizárólag a “jó” óráiban építjük be őket. Tekintsünk a kólikás órákra saját egységként, és foglalkozzunk velük, amennyire csak tudunk. A fennmaradó körülbelül 21 órában azonban ne csillapítsd túl; ehelyett tartsd be a tipikus alváskönnyítő szabályokat.

A fontos, hogy a baba a lehető legtöbbet pihenjen, hogy elkerülje a túlfáradást. Ez segít neki abban, hogy gyorsabban kilábaljon a kólikás szakaszból.