A maratoni szezon közeledtével a bütyökben szenvedők mindenhol azt kezdik gondolni, hogy a bütyök és a futás nem létezhet együtt.

De ennek nem kell így lennie.

Sok futó küzd bütyökkel, akár a rosszul illeszkedő lábbeli, akár a szerencsétlen lábszerkezet miatt. És bár a betegség gyakran fájdalmas, ez nem feltétlenül jelent problémát – a kényelmes futás még mindig elérhető.

A bütyökcipő könnyen becsúszik a zokni és a futócipő alá, még erőteljes fizikai aktivitás esetén is a helyén marad, és hatékonyan működik a lábujjak újraegyenesítése és a fájdalom csökkentése érdekében. Több, a Bunion Bootie-t véleményező futó hatalmas megkönnyebbülésről számolt be edzés közben, miután kipróbálta a bakancsot. A bütyök és a futás együtt létezhet.

Mit mondanak az emberek a Bunion Bootie-ról

“A Bunion Bootie használata során fokozatos, de jelentős változást vettem észre a járásomban és a kényelemben a gyaloglás és a következő futásra való edzés közben. Kevesebb fájdalmat érzek a lábamban, a bokámban, a térdemben és a lábszáramban, mint az elmúlt 5 évben. A Bunion Bootie életmentő, ha bütyökfájdalomról van szó.” Emily

“A futás és a séta sokkal kényelmesebb. Úgy tűnik, hogy korrigálja a nagylábujjam dörzsölését. A Bunion Bootie sokkal jobb, mint a lábujj távtartók nagyon kényelmes. “Janice

A legfontosabb lépés (ha, láb szójáték) a fájdalommentes futás felé az, hogy olyan futócipőt válasszon, ami a bütyökkel együtt működik. A foot.com szerint a cipőnek szélesnek kell lennie – talán egy fél mérettel nagyobbnak is, mint a megszokott méret -, és lehetőleg a lábujjak környékén puha anyaggal, például hálós anyaggal kell párnázottnak lennie.

Kerülje a szűkülő lábujjdobozú futócipőket. A Livestrong.com szerint az ilyen kialakítás bármilyen típusú lábnak nehéz – különösen a bütyökkel rendelkezőknek. Ehelyett keressen kerek, mély lábujjdobozokat, hogy futás közben minimálisra csökkentse a bütyökkel való fájdalmas érintkezést.

A futás másrészt ismétlődő és fizikailag megterhelő gyakorlat, így különösen nem együttműködő a bütyökkel. A Livestrong.com szerint sok bütyökkel küszködő futónak előnyös a lábujj távtartók használata, hogy a lábujjakat természetes anatómiai helyzetükbe helyezzék vissza.

Ez az a pont, ahol a Bunion Bootie a helyére kerül.

A hagyományos lábujj távtartókkal ellentétben a Bunion Booties könnyen becsúszik a zokni és a futócipő alá, még erőteljes fizikai aktivitás esetén is a helyén marad, és hatékonyan működik a lábujjak újraegyenesítése és a fájdalom csökkentése érdekében. Számos futó, aki véleményezte a Bunion Bootie-t, hatalmas megkönnyebbülésről számolt be edzés közben, miután kipróbálta a bootie-t.

Ha futó vagy, aki bütyökfájdalomtól szenved, ne add fel. Inkább tartsa meg a pozitív gondolkodásmódot, válassza ki gondosan a lábbelijét, és fontolja meg a Bunion Bootie-t, hogy segítsen enyhíteni a bütyökfájdalmat a fizikai aktivitás során. Így pillanatok alatt köröket fog futni a többiek körül.