A nárcisztikusok a hatalmuk alatt álló trófeának tekintik a partnereiket, és elvárhatják, hogy a partnerek tiszteletet és imádó viselkedést tanúsítsanak a kapcsolatuk során. A partner manipulálása érzelmi bántalmazás, és a nárcisztikusok meglehetősen alantas viselkedésformákhoz folyamodnak, ha úgy érzik, hogy elveszítik a hatalmukat a partner felett.”

1. Féltékenység. Amikor attól félnek, hogy a partner elveszíti az érdeklődését, olyan helyzeteket teremthetnek, amelyek féltékenységet generálnak a partnerükben, hogy hatalmat és kontrollt szerezzenek a kapcsolatban, és azok a nárcisztikusok, akiknek a törékenyebb az egója, féltékenységet is előidéznek, hogy bosszút álljanak a partneren, teszteljék a kapcsolatot, bizonyítsák a kapcsolat biztonságát, és növeljék saját önbecsülésüket.
2. Bűntudat. A nárcisztikusok azt is megpróbálják elérni, hogy partnerük bűntudatot érezzen minden olyan viselkedés miatt, amely a nárcisztikus szerint a tiszteletlenség vagy a megfelelő hála hiánya jele. A nárcisztikusok manipulátorok, akik nem kímélik a partner szavait vagy tetteit úgy kiforgatni, hogy a partner bűntudatot vagy bűntudatot érezzen olyan dolgok miatt, amelyek miatt nincs oka rosszul érezni magát.
3. Fenyegetések. A nárcisztikusok azzal fenyegetőznek, hogy véget vetnek a kapcsolatnak, ha a partner függetlenséget kezd mutatni, vagy a nárcisztikus elvárásaival ellentétesen viselkedik.

Love You, Love You Not: The Endless Cycle of Romantic Abuse

A nárcisztikusoknak szükségük van arra, hogy a partnerük csodálja őket, és a mindennapoknak “dicsőítő ünnepnek” kell lenniük. Amikor észreveszik, hogy partnerük érdeklődése vagy lelkesedése irántuk csökken, kétségbeesetté válhatnak, hogy visszanyerjék az illető szeretetét. Lehet, hogy drága ajándékokat vesznek, túlzó romantikus nagy gesztusokban vesznek részt, bármit megtesznek azért, hogy a partnerük visszahelyezze őket a piedesztálra.

A nárcisztikus embert apró dolgok is szorongásba és félelembe ejthetik – például ha elkésik a randiról, ha korábban kell bemennie a munkahelyére, ha a barátaival lóg, vagy ha elfelejti felvenni azt a ruhát, amit a nárcisztikus szeretett volna, hogy felvegyen.

A nárcisztikus vagy a volt partner az “őrült ex”?

A nárcisztikusok, akik különösen jók abban, hogy elnyerjék mások szeretetét és dicséretét, valószínűleg sok megromlott kapcsolatuk is van. Jók a potenciális partnerek horogra kerítésében, abban a reményben, hogy találnak valakit, aki “nagyobb és jobb”, aki miatt a nárcisztikus maga is “nagyobbnak és jobbnak” érzi magát. Azon is dolgoznak, hogy minden új hódításukról azt higgyék, hogy a korábbi szakításokban ők voltak az áldozatok. Hajlamosak a saját jó tulajdonságaikat szépíteni, miközben az exüket becsmérlik. Valószínűbb, hogy az a partner, aki valóban egy nárcisztikus emberrel marad kapcsolatban, az “őrült jelenlegi barát vagy barátnő”; nem az exek őrültek – ők okosak voltak, és kiszálltak a kapcsolatból.”

A nárcisztikus kapcsolat tünetei

Hibáztatás

Az egészséges kapcsolatokban az emberek helyet adnak a partner hibáinak. Sajnos, ha egy nárcisztikus emberrel állsz kapcsolatban, a hibáztatás minden zökkenőért vagy félreértésért rád hárul. A nárcisztikusok képtelenek magukra vállalni a felelősséget bármilyen kapcsolati vagy személyes problémáért. A nárcisztikusok másokat hibáztatnak a saját hibáikért, mivel az önbecsülésüket fenyegető bármilyen veszélyt egyszerűen nem tolerálnak. Elkezdheti elfogadni, hogy kevesebb, mint a partnere, és elkezdheti lekicsinyelni magát, és a kritikát megérdemeltnek fogadhatja el, akár valóban az, akár nem.

A tökéletesség elvárásai

Somorú, hogy azok az egyének, akik hajlandóak nárcisztikusokkal kapcsolatban maradni, valószínűleg kölcsönösen függő kapcsolatban élnek, nem pedig egymásra utaló kapcsolatban a partnerükkel. A nárcisztikusok olyan partnereket akarnak, akikről azt hiszik, hogy jó tükörképük. Sokféle módon akarnak ellenőrzést gyakorolni a partnerük felett; ezek közé tartozhat, hogy a partner mit visel, hogyan beszél, kivel találkozik, és így tovább.

Yoyo Dynamics

Ahogy a nárcisztikus megszorítja az ellenőrzést a partner önkifejezése felett, a partnerei elkezdhetnek visszavágni, és ilyenkor a nárcisztikusok elveszítik a hidegvérüket, és a félelem eluralkodik rajtuk. A kapcsolat olyanná válhat, mint egy jojó – megpróbálnak egy kis távolságot tartani, de rögtön visszaszippantják őket a régi minták. Ez addig folytatódhat, amíg a nárcisztikus meg nem unja Önt, vagy amíg Ön már nem szolgálja ki az igényeit.”

A határok kijelölése kihívás

A nárcisztikusok nem tudják kezelni a partner határait, mert a nárcisztikusok nem tudják elképzelni, hogy a partner a kapcsolaton túl is létezhet. A nárcisztikusok tárgyiasítják az embereket, és saját szükségleteik kielégítésére használják az embereket – nem értik a partnerek normális tér- és autonómiaigényét. Ha Önt arra használják, hogy egy nárcisztikus egóját támassza alá, ha Ön megpróbál némi teret követelni magának, a nárcisztikus úgy érezheti, hogy Ön megpróbálja megfosztani saját identitásának egy részétől. Az ön odaadása a nárcisztikus igényei iránt a nárcisztikus önértékelésének fokmérője az ő fejében. Amikor visszahúzódsz, a nárcisztikusok annál keményebben próbálnak téged visszahúzni az életükbe.”

Nárcisztikusok és az illuzórikus barátságok

Egy nárcisztikus segítőjének lenni nem túl szórakoztató, ha állandóan a talpnyaló vagy a szuperrajongó szerepét kell játszanod, amikor együtt vagytok. A nárcisztikusok nehezen fogadják el, hogy a barátságok nem virágoznak, ha a mester/lazac modellre épülnek. Az “adok-kapok” barátságok természetes áramlása meghaladja a nárcisztikus megértését. Nem arról van szó, hogy a nárcisztikusok el akarják idegeníteni a potenciális barátokat – lehet, hogy észre sem veszik, mit tesznek.”

A nárcisztikusok azt is elvárják a “barátaiktól”, hogy hajlandóak legyenek reflektorfénybe állítani a nárcisztikust, függetlenül attól, hogy a saját teljesítményük vagy személyiségük mennyire kiemelkedő. A nárcisztikus barátjának legfőbb feladata, hogy a nárcisztikust jó színben tüntesse fel – még akkor is, ha ő nem. Ez fárasztó lehet, és megköveteli, hogy megtanulja elnyomni a saját elismerés- vagy figyelemigényét annak érdekében, hogy a nárcisztikus barátjára továbbra is ragyogjon a fény.”

A nárcisztikusok nem tudnak hosszú távon valódi kapcsolatokat fenntartani. A hiteles kapcsolatok megkövetelik, hogy az ember képes legyen “leereszteni a védelmet”, és nyitott és őszinte legyen. A nárcisztikusok rettegnek attól, hogy “embernek” lássák őket, mivel ez feltörné azt a képet, amelyet “emberfelettinek” és hibátlannak próbálnak beállítani. Az igazi nárcisztikusoknak, nem csak a nárcisztikus tulajdonságokkal rendelkező embereknek nem valószínű, hogy normális, laza, adok-kapok barátságaik lennének – a legtöbbünknek nincs meg a szükséges kitartása ahhoz, hogy folyamatosan pumpáljuk a nárcisztikus barátok egóját. A nárcisztikusok rengeteg energiát szívnak ki azokból az emberekből, akik megpróbálnak barátkozni velük – az elég dicséret sosem elég.