Condividere è curare!

A volte, voglio solo sedermi e colorare o fare qualcosa di artigianale con uno o entrambi i miei ragazzi. E il tempo che passiamo insieme a connetterci attraverso l’arte è, ad essere onesti, un bonus. Perché a volte si tratta soprattutto di me che voglio fare cose creative.

So cosa state pensando: “Ma io non sono creativa!!!” Confessione: Non sono assolutamente creativa! Ma amo comunque trovare cose creative da fare!

Imparare ad essere creativi non deve essere difficile. Infatti, nel suo libro Out of Our Minds, Sir Ken Robinson insegna che:

“Se qualcuno ti dice di non saper leggere e scrivere, non devi supporre che non sia capace di leggere e scrivere, ma che non gli sia stato insegnato. Lo stesso vale per la creatività. Quando la gente mi dice di non essere creativa, io do per scontato che non abbia imparato cosa comporta.”

Ecco un modo divertente per iniziare – fai questo veloce quiz per scoprire qual è il tuo stile creativo? E poi torna subito qui!

Trova cose creative da fare essendo curioso

Non fare l’errore di pensare che la curiosità sia decadente, un lusso o una perdita di tempo! La curiosità è una parte integrante della vita che mantiene il nostro cervello sano e il nostro spirito stimolato.

Pensa a qualcosa che ti interessa. Ti piace la narrativa storica? Forse un personaggio o un’ambientazione di un libro che hai letto o un film che hai visto. Inizia ad essere curioso e a fare domande.

Idee che puoi provare subito:

• Inizia il tuo diario della creatività – puoi rapidamente annotare pensieri, sorprese, idee, scarabocchi – tutto ciò che ti viene in mente al momento. Questo è un modo fantastico per assicurarsi di non perdere nessuna di quelle grandi idee!
• Prendi l’abitudine di fare brainstorming di idee. Più sono stravaganti, meglio è! Allunga il tuo cervello! Puoi farlo con il tuo partner, con i tuoi figli – ogni volta che si presenta una decisione è un’opportunità per il brainstorming! Idee per la cena, idee per il sabato pomeriggio, o progetti scolastici, la lista è infinita.
• Sorprendi qualcuno oggi.
• Cerca qualcosa da cui essere sorpreso ogni giorno.
• Trova qualcosa di interessante fuori e fai ricerche per saperne di più.

Trova cose creative da fare cercando attivamente l’ispirazione

L’ispirazione si trova ovunque tu voglia guardare. Ricordo di aver visto la copertina di un puzzle di dinosauri per bambini e di aver pensato che sarebbe stata una bellissima combinazione di colori per una stanza! L’ispirazione può essere trovata ovunque se ti allunghi a pensare alle cose creative che vedi in un contesto diverso.

Leggi un libro, visita un museo, ascolta la tua musica preferita o impegnati in un vivace dibattito con un amico. Utilizza qualsiasi strategia o tecnica funzioni meglio per te.

Idee che puoi provare subito:

• Dovunque tu sia seduto in questo momento, guardati intorno e scegli qualcosa da vedere in un modo diverso.
• Prendi nota di un colore che ti piace. Immagina quante più cose puoi in quel colore – specialmente cose che normalmente non sono di quel colore.
• Inventa una storia bizzarra. (Questo è un modo super divertente per iniziare!)
• Gioca al gioco “chi sono loro?” – quando vedi qualcuno da qualche parte, diciamo nel negozio di alimentari, dai un’occhiata a quello che hanno nel carrello e crea una storia.
• Visita un museo d’arte
• Visita la biblioteca
• Noleggia un film straniero (ho appena trovato questo e l’ho trovato favoloso!
• Unisciti a un gruppo locale di creativi
• Guarda un film o un documentario gratis
• Inizia un club del libro
• Fai una serata tra ragazze in un posto dove si beve e si dipinge
• Visita un museo della scienza
• Usa questi rompicapi per una serata di giochi in famiglia!
• Passa una serata in un planetario
• Escher era uno dei miei artisti preferiti da bambino (allarme NERD!) e questo libro è così divertente!
• Avvia un club di creatività & Camaradarie
• Prendi un libro sull’architettura (anche se questo può essere un argomento strano – non c’è niente di più affascinante!)
• Pianifica un appuntamento notturno per il tuo partner in un posto nuovo
• Pianifica un appuntamento giornaliero per il tuo partner e fai qualcosa che hai paura di fare!
• Corri un rischio! Può essere fisico o emotivo – ma qualcosa che ti sembra leggermente rischioso.

Infine, mentre stai raccogliendo tutte queste idee ispiratrici – NON interrompere la tua ispirazione iniziando qualcosa che sei ispirato a fare! È stato dimostrato che siamo particolarmente terribili nel creare quando cerchiamo di combinare la raccolta di informazioni e l’effettiva creazione. (citare)

Trova il tempo per trovare cose creative da fare

Non ci vuole molto tempo ogni giorno, ma è necessario impegnarsi – anche se si tratta solo di pochi minuti ogni giorno o ogni due giorni.

La creatività è un modo di vivere la vita che abbraccia l’originalità e fa collegamenti unici tra idee apparentemente disparate. La creatività è vivere la vita come un viaggio per vedere e comunicare la straordinarietà degli atti più semplici e quotidiani. (citare)

Nessuno è creativo sotto pressione. Le emozioni positive favoriscono la creatività. Prendetevi del tempo per pensare, per rilassarvi, per essere felici. Prendersi qualche minuto per rilassarsi e trovare il proprio posto felice ogni giorno è un ottimo inizio per il proprio viaggio verso la creatività!

Rimuovi intenzionalmente le barriere alla tua creatività

Le persone altamente creative sono spesso viste come ribelli e cani sciolti perché mettono in discussione tradizioni e regole. Non so dirti quanto vorrei essere un ribelle o un cane sciolto 🙂 Nei miei 40 anni, non mi interessa più che la gente approvi ciò che creo. Voglio esprimere me stessa e condividere queste espressioni. Preoccuparsi dei giudizi degli altri è la più grande barriera alla tua creatività.

Come liberare la creatività che desideri

Quando cresciamo, soffochiamo la nostra creatività perché ci preoccupiamo di come la gente giudicherà i nostri sforzi. Impariamo modi di pensare e di fare fin dalla più tenera età. Impariamo cosa è accettabile e cosa è al di fuori del comportamento accettabile. Le società che premiano la conformità inibiscono l’individualità. (citare)

Ma proprio come i bambini sono gioiosi, l’atto di essere creativi – essere un creatore – porta gioia.

Questa sola cosa può portarti gioia oggi

Si dice che la necessità è la madre dell’invenzione. Potresti scoprire che limitarti in qualche modo ti costringerà naturalmente a un pensiero più creativo. Famosamente, Dr. Seuss scrisse Green Eggs & Ham dopo aver scommesso che non avrebbe potuto produrre una storia usando meno di 50 parole!

Idee che puoi provare subito:

• Fai la cena con solo ingredienti dal frigorifero.
• Fai una cena tutta di un colore (pasta agli spinaci con pesto e asparagi).
• Pittura o colora qualcosa con un solo colore (cioè: tutte le variazioni del blu).
• Scrivi una storia in 500 parole o meno.
• Scrivi una lettera d’amore in 5 minuti o meno.
• Brainstorm 10 soluzioni ad una delle tue sfide attuali.

Just Do It!

Queste sono alcune idee per aiutarti a ricordarti di cosa potresti essere appassionato, o cosa potresti voler esplorare ulteriormente.

Idee che puoi provare subito:

• Pianta qualcosa.
• Fai una fotografia.
• Scegli un software di editing fotografico da usare.
• Fai una piccola cena e crea il tablecape dei tuoi sogni.
• Crea uno Scrapbook.
• Decora la tua terrazza o il tuo portico.
• Crea una capanna (sii ancora il mio cuore!).
• Trova la cornice perfetta per una foto che ami.
• Progetta una parete fotografica nella tua casa.
• Tie dye t-shirt da solo o con i tuoi figli.
• Crea i tuoi regali per i partecipanti alla festa di compleanno invece della tipica borsa dei regali.
• Prendi una ricetta preferita e cambiala – o cambia il modo in cui la servi.
• Raccogliete alcuni amici – fate in modo che ogni amico condivida 5 parole che descrivono ciascuno di voi.
• Chiedete ai vostri figli di creare la storia più strana (più divertente, più breve).
• Provate a fare un quilting.
• Leggi un libro classico che hai sempre voluto leggere.
• Pratica di abbracciare i cambiamenti – sia piccoli che grandi.
• Invita il cambiamento nella tua vita.
• Prova qualcosa che sei certo di non poter fare. E falla comunque.
• Crea uno spazio speciale nella tua casa dove puoi essere creativo.
• Suona il kazoo o qualsiasi altro strumento.
• Crea un pranzo “a tema” per i tuoi figli e vedi se riescono a indovinare il tema.