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Triathlon è un’attività che combina nuoto, ciclismo e corsa in un unico evento

Triathlon non è uno sport estremo, non è uno sport per atleti di élite e non è un obiettivo irraggiungibile. Il Long Course Triathlon è una piccola parte dello sport, e anche se attraente per alcuni individui, non rappresenta l’intero sport!

Triathlon Australia è per persone di tutte le età e abilità, fornendo la partecipazione per tutta la vita nello sport del triathlon.
Alcuni dei modi migliori per essere coinvolti in questo sport possono essere:

a) Unirsi a un club di triathlon.

I club di triathlon sono un ottimo modo per incontrare altri triatleti e allenatori, essere coinvolti in un programma di allenamento regolare o iscriversi a un corso di sviluppo delle competenze. I club spesso tengono aggiornati i loro membri sulle gare e gli eventi locali o statali, e forniscono un grande aspetto sociale a questo sport.

Clicca QUI per trovare il club più vicino

b) Partecipa a una gara, con i tuoi compagni di club

Inserisci una gara per principianti/novizi di breve distanza. Questi eventi sono di solito forniti come eventi poco competitivi e divertenti per tutti.

c) Considera una squadra per la tua prima gara

Entra come membro di una squadra di due o tre persone. Questo può essere un ottimo modo per provare lo sport con i tuoi amici, e conoscere le tre discipline di un triathlon.

Diverse distanze di Triathlon

Ci sono molte varianti di un Triathlon o di un evento multisport, la tabella qui sotto fornisce una buona panoramica dei vari tipi di eventi e distanze:

Tipo

Nome

Distanza

Triathlon

Enticer / Novice

Nuoto – meno di 750m

Corsa – meno di 20km

Corsa – meno di 5km

Sprint

Nuoto – 750m

Corsa – 20km

Corsa – 5km

Olympic o Classic

Swim – 1500m

Ride – 40km

Run – 10km

Long Percorso / Mezzo ferro Distanza

Swim – tra 2500 e 3800m

Ride – tra 80km e 120km

Run – tra 20km e 30km

Iron Distance

Swim – 3800m

Ride – 180km

Run – 42km

Duathlon

Enticer / Novice

Corsa – meno di 5km

Corsa – meno di 30km

Corsa – meno di 5km

Distanza impronta

Corsa – 5km

Corsa – 30km

Corsa – 5km

Distanza standard

Corsa – 10km

Corsa – 40km

Corsa – 5km

Lunga Corso

Corsa – 10km

Corsa – 60km

Corsa – 10km

Aquathlon

Distanze varie

Nuoto – corsa

o

Nuoto – corsa – nuoto

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