Ti sei spalmato la tua crema solare, hai indossato il tuo cappello a tesa larga preferito e ti sei anche assicurato di riapplicarla per tutto il giorno – eppure in qualche modo ti è rimasta una brutta scottatura. Succede ai migliori di noi, anche quando pensiamo di essere diligenti. “I filtri solari si consumano sia per la luce diretta che per gli oli prodotti sulla pelle”, nota l’estetista delle celebrità Renée Rouleau. “Questo è il motivo per cui molte persone si scottano sul naso. Di tutte le aree del viso, il naso ha i pori più grandi a causa della produzione di olio. Quando il naso diventa oleoso, i filtri solari si rompono e l’olio attira i raggi UV”. Questo è il motivo per cui è importante riapplicare ogni ora.

Ma mentre può essere frustrante, doloroso e anche un po’ spaventoso vedere la tua pelle diventare una tonalità arrabbiata di aragosta davanti ai tuoi occhi, cerca di non farti prendere dal panico: c’è un certo protocollo che puoi (e dovresti) seguire per ridurre il dolore e i danni della tua scottatura e per prevenire effetti collaterali non proprio ideali come il peeling. D’altra parte, ci sono prodotti e passi che potrebbero sembrare una buona idea per il sollievo, ma possono peggiorare la scottatura. (Spoiler alert: salta la vaselina.)

Continua a leggere per vedere come gestire una scottatura (e cosa evitare).

Anche se hai solo il sentore che potresti aver esagerato al sole, il compito numero uno è di andare all’ombra (o idealmente, al chiuso) immediatamente. Le ustioni possono richiedere da qualche ora a qualche giorno per svilupparsi, quindi aspettare i sintomi visibili è una cattiva idea. (Ricordate che le scottature solari sono ustioni di primo grado sulla pelle: sono lesioni e vanno trattate come tali.

Cerca di abbassare la tua temperatura corporea

“Con una scottatura, l’obiettivo è diminuire il dolore e rimuovere il calore dall’interno della pelle”, dice Rouleau. Se è solo sul viso, prova una maschera di gel rinfrescante per un sollievo immediato. Bruciato altrove? Più su questo in un minuto.

NON fare una doccia calda

Non solo sarà piuttosto sgradevole, ma esporre la pelle a temperature roventi può effettivamente peggiorare l’ustione.

Fate un bagno tiepido

Questo è un modo estremamente efficace (e immediato) per abbassare la vostra temperatura corporea, in più è rilassante sulla vostra pelle arrabbiata.

Rimanete idratati

Se avete passato del tempo fuori nel caldo estivo, bere molta acqua è sempre una buona idea. Ma l’H2O assorbe anche il calore, rendendolo un metodo davvero facile per abbassare la temperatura corporea. Inoltre, sarà più facile per la tua pelle iniziare il processo di guarigione se è ben idratata.

Prendi un antinfiammatorio

Prendi un Advil o pillole di arnica per ridurre il dolore e l’infiammazione in un colpo solo, dall’interno verso l’esterno.

NON spalmarti di vaselina

Potresti essere incline a prenderla perché è così lenitiva per altre condizioni della pelle, ma il petrolato, l’ingrediente attivo, in realtà intrappola il calore e potrebbe far avanzare ulteriormente l’ustione. Lo stesso vale per la benzocaina, la lidocaina e il burro.

Si consiglia di lenire la pelle con latte o yogurt

Tuttavia, solo perché non si dovrebbe usare il burro, non significa che si dovrebbero evitare tutti i prodotti caseari. “Se non avete una maschera in gel, applicate dello yogurt freddo e semplice”, suggerisce Rouleau. “È antinfiammatorio, quindi aiuterà a ridurre il calore e l’irritazione. Applicare, lasciare asciugare per 15 minuti e risciacquare. Ripetere ogni ora secondo necessità”. Un altro rimedio direttamente dal tuo frigorifero: Versa sei tazze di latte nel tuo bagno tiepido per una spinta extra-lenitiva.

NON usare prodotti con ingredienti sintetici o profumi

Gli additivi possono irritare la tua pelle già fragile, impedendole di guarire correttamente e causando disagio.

Idratare

La tua pelle potrebbe sicuramente utilizzare il nutrimento extra – basta raggiungere una lozione o un olio con una lista di ingredienti breve e pulita. Questo olio di Bottega Organica è appositamente formulato per lenire e riparare la pelle scottata, grazie a ingredienti calmanti e rinfrescanti come lavanda e menta piperita.

Hai anche la possibilità di usare un prodotto dedicato al recupero dal sole, come questo di Tropic Labs. Contiene Seaberry Seed Oil, Tamanu Oil e Murumuru Butter, che, combinati, lo rendono un efficace trattamento antinfiammatorio e curativo. È sicuramente buono da avere a portata di mano per quelle volte che la lozione o l’olio normale non è sufficiente.

NON usare acidi o peeling

La tua pelle è cruda e sensibile così com’è, ed è probabile che si sbucci da sola nei prossimi giorni. Assicurati che sia completamente guarita prima di provare qualsiasi trattamento aggressivo, che più che probabile la irriterà ulteriormente.

Dare alla pelle un sacco di antiossidanti

“Poiché la scottatura è il segno di infiammazione e danno cutaneo indotto dai radicali liberi, può aiutare a ridurre il danno che si sta verificando in profondità nella pelle e favorire la riparazione,” dice Rouleau. “Prova un olio lenitivo per la pelle, ricco di vitamine.”

NON sbucciarti la pelle da solo

Resisti all’impulso! Non strofinare, e qualunque cosa tu faccia, non sbucciare, lascia solo che la tua pelle faccia il suo lavoro. È disgustoso, ma resisti per qualche giorno.

Consulta un medico se noti sintomi estremi

Bolle, febbre e brividi possono indicare che è molto più grave di una scottatura media. Non aspettare, è meglio essere prudenti e consultare immediatamente un medico.

Vuoi evitare che si verifichino scottature? Assicurati di applicare SPF a questi punti spesso trascurati.

Questo post è stato originariamente pubblicato il 30 maggio 2017.

Aggiornato da Carolyn Hanson