あなたは空間を取り巻くエネルギーやオーラを信じるかどうかは、あなたの個人的な決定です。
しかし、信じるか信じないかにかかわらず、私たち全員が同意できることの1つは、空間が「オフ」であると感じることがあるという事実です。
自分の家について考えてみてください、他の部屋よりも惹かれる部屋があると感じたことはありませんか。
ある場所ではくつろぎ、別の場所では仕事を楽しむことができますが、無意識のうちに完全に避けている場所もあります。
この原因は通常、その空間から放たれているネガティブなエネルギーにあります。
また、空間に加えられた変更によって、部屋に対する感じ方が悪くなったり甘くなったりすることもあります。
私のように自宅で仕事をしている場合、これは非常に不便です。ワークスペースを健康な心と身体と精神を支える方法で配置して、最高の生産性を上げ、維持できるようにしなければならないからです。
この記事では、自分の空間を仕事やリラックスに向かわせない要因について考え、また、自分の空間をネガティブなエネルギーから浄化するのに役立つと感じた解決策をいくつかご紹介します。
家の中のネガティブなエネルギーの5つのサインとそれを取り除く方法
自分のスペースで緊張したりリラックスできない
家をさまざまなスペースとして考えてみましょう。キッチンやトイレ、お風呂など物理的に必要なスペース、オフィススペースや庭など活動する場所、寝室やラウンジなどリラックスするスペースなど、さまざまな場所が必要になってくるはずです。
リラックスできる空間がないと、ストレスや不安、疲れを感じやすくなりますし、やがてそれが胃痛や頭痛などの身体的な症状となって現れることもあるので、リラックスできる空間は本当に必要なのです。
リラックスできる空間は、できるだけ清潔に保ちましょう。
散らかった空間は、リラックスすることに集中する代わりに、常に汚れや散らかったものを見て、それを掃除しようと考えるので、ストレスのたまる空間です。
落ち着く前に、散らかっていたら素早く片づけることを、リラックスの儀式の一部にしてみてください。
日常的に物事を把握しておけば、片付けに何時間もかからず、休息やリラックスするための時間をより多く確保できます。
リラックスできる空間を作るには、色選びにも注意が必要です。 明るく刺激的な色は避け、落ち着いた色調を選びましょう。
多くの人は青がリラックスできる色だと思いますが、これは必ずしもそうではありません。
私は個人的に青はかなり寒いと落ち込む色だと思うので、私は家の中で青の過度の使用を避ける。
空間のビジュアルを整理したら、次は他の感覚を考えてみましょう。
まず、触覚について考えてみましょう。
選んだ椅子やソファ、ベッドが、スプリングが摩耗していたり、教会の教壇のように硬く感じられたら、リラックスできないのも無理はありません。
ソファの上に柔らかい毛布を敷くと、より快適になりますよ。
香りも、リラックスに影響を与える要因の1つです。
リラックススペースにお香やキャンドルを灯したり、エッセンシャルオイルを使って、自分が落ち着くような匂いで自分を包んでみましょう。
また、ナグチャンパのお香の深い木の香りは特に気に入っています。
最後に、自分の空間のノイズに目を向けてみてください。
個人的には、時計の音は煩わしく、またストレスになると思います。
また、電子機器の音は特に耳障りだと感じる人もいます。
何であれ、落ち着ける空間から刺激的なノイズ源を取り除いて、リラックスした気分になれるものを楽しむ妨げにならないようにしましょう。
やる気が出ない、または集中できない
家の中には、オフィス、スタジオ、キッチンなど、生産性を高めるために指定されたスペースがあります。
しかし、スペースにネガティブなエネルギーがあると、目の前の仕事に集中できず、そのスペースでの生産性が落ちたり、一般的にそのスペースで活動を起こすことに消極的になったりすることがあるのです。
この記事の最初のポイントと同じように、ワークスペースの散らかりを抑えるようにしましょう。
たとえ整頓されていても、ワークスペースの視線の先には、柄の多いもの、文字、鮮やかな画像は置かないのが理想です。
これは、自分では気づいていなくても、作業中に自然とプロジェクトや視覚障害に目が行ってしまうためです。
散らかった空間は、雑然とした思考につながります。ですから、仕事中にいつも頭がぼーっとするようなら、仕事部屋にクリアにすべき負のエネルギーがある可能性があります。
強い香りを避ける。
強い香りは、長い一日の疲れを癒すには良いのですが、仕事中は気が散ってしまい、狭い部屋で長い時間過ごすと、頭痛や思考の混濁につながることがあります。
たとえば、お香が心を落ち着かせてくれると感じるなら、サンダルウッドやアンバーなどの重い土の香りではなく、軽い花の香りを選ぶといいでしょう。
私はワークスペースでキャンドルを燃やすと、ポジティブなエネルギーを流すことができると思いますが、いつも新鮮なアップルの香りや、優しいピオニーの香りにこだわっています。
ワークスペースは定期的に換気するようにしましょう。
息苦しくて狭い空間は、ネガティブなエネルギーの温床となり、それが蓄積して部屋に充満するのを許してしまうのです。
冬の間、仕事をするときに窓を開けるのはベストなアイデアではありませんが、仕事を終えたら30分ほど窓を開けてみてください。
春や夏には、できるだけ窓を開けるようにしましょう。
こうすると、ワークスペースが新鮮で活気づくだけでなく、鳥のさえずりなどの自然の音がストレスレベルを下げ、生産的な1日に周囲のサウンドトラックを作成すると証明されました。
空間が不安、落ち着かない、圧迫感を感じる
家に帰るのが怖くなったことはありませんか? あるいは、ある部屋や空間に入るのが嫌になったことがありますか?
これはたいてい、直面するのを圧倒するようなネガティブなエネルギーが蓄積しているためです。
この記事の多くのポイントと同様に、これは多くの場合、散らかったり汚れたりしていることが原因です。
片付いた空間は、整った心を育てるというのは本当に本当です。
家庭内で負のエネルギーを最も多く引き寄せているのが、中古品や骨董品です。
物には、前の持ち主からの歴史やエネルギーが宿っています。
そのエネルギーのサインは、空間をネガティブなエネルギーや、あなたの家にとって異物であるエネルギーで満たし、物事のバランスを崩してしまうのです。
物体から負のエネルギーを取り除くには、いくつかの方法があります。
自分のスピリチュアルな考え方によって、さまざまな浄化の儀式がありますが、私はもっとシンプルな方法を好みます。
これは、その物の汚れを落とすだけでなく、エネルギーも浄化するのです。
これはおかしなことに聞こえるかもしれませんが、その品物とつながり、感謝する時間を与えてくれるので、家に置いたときの意味がより大きくなるのです。
また、できるだけ早く修理するように心がけています。
しかし、ネガティブなエネルギーを最小限に抑えるという点では、壊れたものを早く修理することが重要です。
自分のスペースで壊れたものに定期的に直面すると、落ち着かず、不安な気分になることがあります。
自分のスペースに刺激がない
自分の家ができるだけ刺激的で精神的に養われるように常に気をつけるべきでしょう。
そうすることで、常に自分の家をポジティブにとらえることができ、ネガティブなエネルギーに門戸を開くことができるようになります。
風水は、あなたの空間を魅力的で刺激的な場所にするのに役立ちます。
家具の配置を自分にとって意味のある方法に変えることで、空間を移動しやすくするだけでなく、空間の所有権を主張することができます。
家具の配置換えはいくらでもできますし、実際、お金をかけずに部屋を美しくする素晴らしい方法です!
また、自分の空間を喜びをもたらすもので満たすことも必要です。
最近の人は、美意識にこだわりすぎて、自分の家は白い箱にローズゴールドやパステルカラーのアクセントを加えたものでなければならないと思っていることがあります。
私の好きな色は黄色なので、喜びとインスピレーションを与えてくれるこの色の要素を自分のスペースに加えるようにしています。
賃貸スペースの場合、家具やデザインの選択によって、あなたのスペースが刺激的でなくなることがあります。
幸いにも、これらの兆候をカバーできる賢い方法がたくさんあります。
例えば、醜いソファの上に大きな毛布をかけると、見苦しい家具が見えなくなり、さらに座り心地がよくなりますし、壁についた醜い器具の跡は、お好みの壁掛けできれいにカバーできます。
不眠症や寝つきが悪い
空間内に負のエネルギーが流れている兆候として、眠れない、寝ても疲れが取れないということがあります。
リラックスしたり仕事をする空間では、これらの活動を可能にし悪いエネルギーを抑えるために特に整理する必要がありますが、眠る空間も慎重にキュレーションする必要があるのです。
仕事場で集中しようとするときと同じように、ベッドで休むときも、刺激の強いものは視界から外すべきです。
その代わり、リラックスするのと同じように、ラベンダーやクラリセージの精油を枕やパジャマに垂らすと、より深い眠りにつけるかもしれません。
リラックスするときと同じように、なるべく刺激の強い音は避け、カチカチ音がするものは空間から排除しましょう!
眠ろうとするときに時計の音に集中すると、落ち着くまでにどれだけ時間がかかっているかを思い知らされて、イライラするだけになってしまうようです。
朝、ベッドメイキングの前に、必ず枕をふんわりさせ、シーツを揺らしましょう。
寝具に空気を入れることで、滞っていたネガティブなエネルギーを取り除くことができます。
最後に、ベッドメイキングをしたばかりのベッドは、寝室をよりすっきりと魅力的に見せるのに役立ちます。
つまり、寝室が仕事をする場所であれば集中力が高まり、創造性を発揮する場所であればアイデアが生まれ、リラックスする場所であれば1日が終わったときに安らかな眠りにつくことができるのです。