私は一生孤独でいる運命だと思っていましたが、私が自分のうつ状態をコントロールするまでは、その運命にありました。

人間関係は誰にとっても難しいものですが、うつ病のような精神疾患を抱えていると、さらに厳しくなることがあります。 どの人間関係でも、パートナーは私のそばにいるのが難しいと感じ、苦しんでいました。 彼らは、どのバージョンの私が迎えてくれるのか、知る由もなかったのです。

初めての恋愛

真剣な恋愛をしたのは20歳になってからです。 夜遊びで出会った人と、すぐに意気投合したんです。 最初は楽しくて、お互いに会うのが楽しみでした。 一緒に食事やダンスに出かけたり、一緒に遠出もしました。 私たちは幸せでしたが、それは続きませんでした。 彼女は、私の予測不可能な気分にもう対処できないと言いました。 彼女は私と一緒に過ごすことを楽しんでいたし、私がしばしば見せるイライラや気分の落ち込みを見逃すことができた。 しかし、今の私は変わってしまったと。 私はもう一緒にいて楽しくないし、それが彼女を落ち込ませていた。

Second Relationship

私はすぐに別のパートナーを見つけ、オンラインで絆を結びました。 遠距離恋愛でしたが、うまくいき、彼女のユーモアのセンスや生き生きとした性格に感心しました。 しかし突然、彼女は私のやる気のなさ、彼女に会うために必要な集中力や計画性のなさに苛立ちをあらわにしたのです。 私の行動に関する心配に耳を傾けないこともあり、彼女はただ友達でいるのが一番だと感じていました。

2回続けて恋愛に失敗し、どちらも私の行動が原因で終わった後、私は自分の性格に欠陥があると思うようになりました。

3度目の恋愛

そしてジミに出会いました。 ネットで知り合い、時々電話でおしゃべりをしているうちに、実際に会うことになりました。 結局、1日に2回もデートすることになりました。 私たちの愛は、オタク的なものすべてと、音楽や文学の好みが似ていることで結ばれています。 私たちの性格は非常に異なっていましたが、それが功を奏しました。 彼は私を落ち着かせる存在で、もっと我慢することを教えてくれました。 私は彼にもっと自分に自信を持ち、人付き合いの悪さをなくすよう教えました。 彼は、私の人生で最も困難な時期にも、私に寄り添ってくれました。 私が故障して、夢の仕事を辞めなければならなかったとき。 私がひどく落ち込んだとき、そして自殺を考えたとき。

Taking control of my mental health

私は、もう二度と人間関係を壊さないために、自分の心の健康をコントロールし、焦点を当てる必要があると考えました。 自分自身の世話をするのは、私の責任です。 私はセラピーに通い、よく食べ、運動するようになりました。 セラピーは、私が落ち込んでいるときにパートナーとうまくコミュニケーションをとる方法や、私が経験している激しい感情を管理する方法を見つけるのに役立ちました。

私たちは今、8年半一緒にいて、2年半前に結婚しました。 父がスピーチでジミのことを「真のジェントルマン」と言ったのが、彼の言葉を要約しています。 私は彼を夫と呼べることを誇りに思っています。 精神疾患を抱えていても、誰かと健全で長期的な関係を築くことは可能なのです。 私がその証拠です。 簡単なことではありませんが、自分の病気を理解してくれない相手とは、決して妥協しないでください。 あなたは愛され、大切にされるに値するのです。