14 アレルギー予防のヒント
コメントする。 3｜2018年3月12日
今年も花粉まみれの車を見かけるようになり、アレルギーの季節がやってきたことを実感する季節がやってきましたね。 くしゃみが出たり、目が赤く痒くなったり、喘息が出たり、副鼻腔の水が大量に出たりしていますね。 このようなアレルギー症状は、あなたの生活を惨めなものにしているので、どうにかしたいと思うでしょう。 抗ヒスタミン剤や充血除去剤に頼る前に、アレルギー症状を未然に防ぐために、自然にできることをいくつか見つけてください。
Common Allergy Symptoms
以下は、アレルギーによって引き起こされる可能性がある多くの症状のほんの一部です。
- 鼻づまり 疲労 喘息 頻繁な頭痛 くしゃみ。 後鼻漏や鼻のかゆみ
- 頻繁な「風邪」
- 副鼻腔炎の再発または慢性化
- イースト感染、あかぎれ、水虫の再発
- めまい
- かゆみ、涙が出る。 目の充血または腫れ
- 目の下のくま
- 耳の感染症の再発
- 咳または気管支炎の再発
- 胸がつまる、ぜいぜいまたはぜんそく
- 湿疹。
- 消化不良、腹部膨満感、下痢、便秘
14 アレルギー予防のヒント
アレルギー予防と対策として、今日からできることをいくつか紹介します。
1. また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、埃やカビが付着している通気口も掃除しましょう。 免疫サポートにコロストラムを、喘息に有効なマグネシウムを摂取しましょう。 副鼻腔炎には、天然の抗生物質であるコロイダルシルバーを必要に応じて摂取してください。 ダニカバー – ダニの存在は、アレルギー体質の人のアレルギーの負荷を増加させます。 ダニは、私たちの寝具に生息し、私たちの皮膚を這い、私たちの古い皮膚を食べる昆虫である。 平均的なベッドには100万匹のダニがいると言われています。 枕やマットレス、ボックススプリングをダニよけカバーにすることで、ダニとの接触を減らし、夜間のアレルギーを悪化させないようにしましょう。 この素材は、ダニが通り抜けられないようにしっかりと結合されています。
6. 花粉をきれいにする – 外出した場合は、アレルゲンを家に持ち込まないように、ドアを通るときに服や靴を着替えましょう。 また、シャワーを浴びて、余分な花粉を落としましょう。
7. アレルゲンへの暴露を減らす-アレルゲンがピークに達したときに暴露を減らし、環境からできるだけ取り除くようにしたいものです。 午前10時以降に屋外に出るなど。 夕方に落ち着く前にホコリが落ち着く時間を作るために、1日の早い時間にホコリを払う。 ペットを寝室に入れず、可能であればカーペットを硬質床材に変える
8. 掃除方法を改善する – 毎日触れるものは、アレルギーを誘発する可能性が最も高いものです。 これは、あなたの衣類やベッドシーツのような日常的なものをきれいにすることを意味します。 重曹や酢を洗濯機に加え、余分な洗剤の残留物を取り除く。 イーストフリーダイエット – イースト（カンジダ）の過剰増殖は、免疫系にストレスを与え、食物アレルギーを引き起こす可能性があります。 イーストフリーの食事プログラムを行うことで、免疫系への負荷を軽減し、アレルギーの予防に役立ちます。 健康的な食事 – 食生活をきれいにする イーストフリーの食事プログラムを決めた場合、これはあなたのために行われます。 そうでない場合でも、ジャンクフードを食べなければ食べないほど、より良い状態になることを覚えておいてください。 有機野菜や果物を食べ、ファストフードを避ける
11. 清潔なろ過された水を飲む – 水道水に含まれる汚染物質、農薬、プラスチックには、エストロゲンに似た働きをするキセノエストロゲンがあり、ホルモンを乱す。 ホルモンバランスが崩れると、免疫システムが不安定になり、アレルギーにかかりやすくなります。 を見つける何があなたを反応させている – あなたがアレルギーであるかを知っている。 食物除去食は、あなたの病気を作っているものを絞り込むのに役立ちます。 日誌をつけることで、食物や環境中の何かなど、アレルギーの引き金となるものを正確に特定することができます。 ホルモンバランスを整えると、アレルギーをコントロールすることが容易になります。 アレルギー用ドロップ – アレルギーの治療には、注射ではなく、アレルギー用ドロップを使用します。 毎日数滴を舌の下に置き、アレルゲンに対する抗体を作りましょう。 ドロップは注射よりも安全であり、より便利であることは確かです。 アレルギー用ドロップは、ヨーロッパで広く使われている効果的なアレルギー減感作治療法です。 また、「痒み」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」など、様々な症状がありますが、「痒み止め」や「痒み止め」は、これらの症状に対し、「効果的な対処法」として使用されるだけです。 これらの薬は、アレルギーの根本的な原因である過剰に反応する免疫系に対処できないため、アレルギー症状の再発を食い止めることはできません。 これらの薬は、アレルギー症状を隠そうとするだけで、疲労、眠気、吐き気、頭痛、めまい、口の渇き、食欲不振、胃の不調、目のかすみ、皮膚の発疹などの副作用を引き起こします。
Allergy Drops to the Rescue
Hotze Health &ウェルネスセンターでは、アレルギー用ドロップで何十年もアレルギー治療を行っています。 免疫力を高める根本的な原因を解決することで、アレルギーや喘息の症状を大幅に軽減し、自然に解消することができます。 アレルギー用舌下薬（舌の下に滴下する薬）は、安全で効果的かつ便利なアレルギー減感作治療法です。 アレルギーの原因となる物質に対する抗体を作り、免疫システムを減感作し、アレルギーの反応をブロックすることができます。 このアレルギー治療は、予防接種に似ていて、アレルゲンに対して減感作を行うものです。 毎週アレルギーの予防接種を受けに医院に行く代わりに、自宅で数滴を舌の下に垂らすだけでよいのです。 Dr. Hotzeがアレルギー点眼薬の効果を説明します：
アレルギー質問チェックリスト
次の質問を考えて、アレルギー治療が有益かどうかを調べてください：
- あなたの症状は春や秋など特定の季節に悪化しますか？
- 特定の食品を食べたり飲んだりした後に症状が出ますか？
- 食後に刺激や過活動、疲労を感じることがありますか？
- 鼻筋にしわがありますか？
室内と室外では、症状が異なりますか。 公園や草むらで症状が悪化しますか。 就寝後や朝の起床時に症状が悪化しますか。 夜中に鼻詰まりで目覚めることはありますか？ ほこりに触れると症状が悪化しますか。 動物のまわりで症状が悪化しますか。 血縁者にアレルギー体質の人はいますか。 気分が変わりやすい、または理由なく落ち込むことがありますか。 酵母菌感染、あかぎれ、水虫、足の爪にカビが再発しませんか。
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