第3チャクラを深く探求し、意志力の中心のバランスをとり調和させるツールを学ぶ。

へそとみぞおちの間にあるソーラー・プレクサス・チャクラは、我々の人格、アイデンティティ、エゴの中核をなすものである。

第3チャクラは意志力の中心である。 仙骨のチャクラが快楽や楽しみを求めるのに対し、第3チャクラは自分が何者であるかを認識することにある。

このチャクラのギフトは、自分の力を感じ取り、自信と責任を持ち、信頼できるようになることである。

第3チャクラは、あなたの自尊心、意志力、自己統制力、そして人格の温かさの中心です。

このチャクラのエネルギーは、あなたが慣性を行動と動作に変換することができます。

第3チャクラの主な課題は、個人のパワーをバランスよく使うことです。

それはどういうことでしょうか？ それは、太陽神経叢のチャクラのエネルギーを意識的に利用することを意味します。

第3チャクラのエネルギーが過剰な人は、人生の状況に反応し、感情を爆発させ、しばしばストレスになります。

第三チャクラがブロックされているか、または不足している人は、受動的で不活発である – 彼らは何もせずに人生が通過することができます。 それは、意識的に選択し、行動する能力を反映しています。

第3チャクラのメッセージは、次のとおりです。 あなたには選択する力がある。

あなたは人生の目的を達成することも、カルマや過去の経験を生かすこともできます。

愛と光と癒しを選びますか？

あなたには選択する力があることを認めますか？

選択するときに自由を感じますか？

第3チャクラは、あなたの自尊心の中心です。

自分を判断したり批判したりするたびに、このチャクラが枯渇し、意志の力が弱くなるのです。

自己愛、自己受容、自分の価値を認めることは、第3チャクラの構成要素です。

オープンでバランスのとれたマニプラチャクラを持つ女性は、自分自身と自分の仕事を大切にし、何かをうまくやる能力に自信を持ち、自分を愛し受け入れ、力強く自分を表現しようとし、自分自身でいることを選び、自分の人生を方向付ける自由があることを知っています。

一目でわかる太陽神経叢チャクラ：

サンスクリット名：マニプラ（宝飾都市）
元素：。 火
色: 黄色
形: 三角形（下向き）
蓮の花びら
。 10
種子音: ラム
母音の音。 あ
り
つ 行動すること
内分泌腺。 副腎、膵臓
物理的な関連。 消化器系、肝臓、胆嚢
心理的な働き。 意志
アイデンティティ。 自我のアイデンティティ
発達段階：18ヶ月～42ヶ月
課題：恥
面。 天球面
惑星。 太陽と火星
神。 ルドラ、ラキニー
神話上の動物。 ラム
香 サフラン、ムスク、サンダルウッド
ハーブ：シナモン、ジンジャー
セフィラ：ホド、ネツァーク
タロットスーツ。 ワンド

太陽神経叢チャクラのアファメーション

• 私は自分自身を愛し、受け入れることができます。
• 私は自分自身のために立ち上がる。
• 私は強く、勇気があります。
• 私は愛と優しさと尊敬を受けるに値する人間です。
• 私は自分にとってベストなものを選ぶ。
• 私は自信を持って自分を表現している。
• 私は自分の功績を誇りに思う。
• 私は自分自身を尊重する。
• 私は健全な人間関係を選びます。
• 私は本物です。
• 私は自分自身の人生を方向付ける。
• 私は自分の長所に感謝する。
• 私は自分の力を感じている。
• 私はどんな状況でも自由に選択することができる。
• 私は個人的、精神的な成長のための機会を求めている。
• 私は自分自身と平和に過ごしている

色を通してサードチャクラを深く探求する

ここでは、太陽神経叢チャクラの色のエネルギーと意味を学ぶことによって、心理と幸福の深いテーマを掘り下げることにします。

ヨガのポーズで第3チャクラのバランスをとる

太陽神経叢チャクラのヨガのポーズは、体幹を強化し、よりパワフルで自信を持てるようにするものがベストです。 戦士のポーズで内なるスピリチュアルな戦士にアクセスしたり、弓のポーズで勇気をもってより深いところへ向かっていきましょう。 また、「舟のポーズ」や「ライオンのポーズ」など、第2部のヨガポーズに進みましょう。 これらの特性は、私たちの存在の4つのレベルすべて：肉体、精神、感情、精神に働きます。

最も一般的に使用される10のサードチャクラエッセンシャルオイルとその効果、ヒーリング特性について学びます。