他の大きな手術と同じように、タミータックも回復の期間が必要です。 タミータックから完全に回復するのにかかる時間は、様々な要因に依存し、各患者は異なります。 しかし、ここでは、何を期待するかのアイデアを与えるためのガイドラインです。
第1週
手術後の最初の数日間、あなたは腫れ、あざ、および締め付け感を経験するかもしれません。
術後1、2日目からシャワーを浴びることができますが、常に浴びることができるわけではありません。 手術後の医師の指示には従ってください。
避けるべきこと
回復の最初の1週間は、避けてください。
- 運動
- 仕事
- 運転（痛み止め服用中）
- 喫煙
- 飲酒
- 雑用
- 性交
すべきこと
最高の効果を引き出すには、以下のことを行ってください。 を参考にしてください。
- 医師の指示に従い鎮痛剤を服用する。
- 圧迫衣を着用する。
- 痛みや腫れを抑えるために氷を使用する。
- 少なくとも3日間は24時間体制のケアを受ける;
- 腰を少し曲げた状態を保つ;
- 水をたくさん飲む;
- 食事でナトリウムを避ける;
- 安静にしている。
2週目
この時点では、手術後の痛みやあざは軽減されますが、まだ腫れが残っているはずです。 通常の食事ができるようになりますが、引き続きナトリウムを制限してください。 また、激しい運動を必要としない仕事であれば、この時期から仕事に復帰することも可能です。
避けるべきこと
2週目には回復に向かって順調に進んでいますが、それでも避けるべきことは以下の通りです：
- 飲酒
- 喫煙
- 運動
すべきこと。
回復を維持するためのヒントをいくつか紹介します。
- 圧迫衣の着用を続ける。
- 水の摂取を続ける。
- 血流を改善するために一日を通して短い時間、簡単に散歩をする。
3週目以降
この時点では、不快感、腫れ、その他の副作用はほとんど完全に治まっているはずです。 このような場合、手術後少なくとも6週間、または医師から運動が許可されるまで、腹筋や重量挙げなどの激しい運動は避けることが重要です。 また、健康的な食生活を心がけ、水をたくさん飲むようにしましょう。
Tummy tuck process and what to expectについては、以下のリンクをクリックするか、アマリロのProffer Surgical Associatesの専門家に今日連絡をしてください。