一部のトランスジェンダーとノンバイナリーの人々にとって、バインダーの着用は性別違和感に対処するための有用なツールとなります。
LGBT財団からのアドバイスをもとに、バインダーを安全に着用する方法についてのビデオガイドを作成しました。
ビデオガイドでは、トランスジェンダーのレイとノンバイナリーのネカが、バインダーを着用した経験を共有し、バインディングに関するよくある質問に答えています。
しかし、手術を受けていないトランス男性型やノンバイナリの人すべてが縛るわけではなく、同様に縛る人すべてがトランスジェンダー、性別不適合、またはノンバイナリであると認識しているわけではありません。
「バインダーは身体的なリスクがないわけではありませんが、バインドすることを決めた多くの人にとって、これらのリスクは、バインダーがもたらす精神的な安心や安全に値するものです」
「正しく使用しなければ、バインダーは背中の問題を引き起こしたり、呼吸や血流を制限したり、肋骨を割ったりすることさえあります」
How to use a binder safely
The LGBT Foundation recommended following these safety guidelines:
1. バインダーは、アメリカのGC2BやイギリスのSpectrum Outfittersなど、信頼できる業者から入手し、自分に合ったバインダーを見つけるのに時間がかかることを想定してください
2. 業者のウェブサイトの指示に従って、胸の部分を測定してください
3. 自分の体の声に耳を傾け、必要であれば休憩をとる。 特に夏場は暑いので注意する。 できれば、最初は誰かに着脱を手伝ってもらい、安全に正しく装着できるようにしましょう
バインダーを装着する。 避けるべきこと
LGBT Foundationでは、以下のことを推奨しています：
1. エースバンドやガムテープで縛らないこと。 家にいることが多いなら、休憩を取ったり、休んだりする。 Tシャツを2枚着るなどして、二重に縛らないようにすると、より健康的な胸元の印象になる。 バインダーをつけたまま寝たり、運動したりしない。水泳用のバインダーやスポーツブラをつけるとよいでしょう。
PinkNewsより
可能であれば、家族や友人と一緒にいる間、休憩を取るのに役立つかもしれないので、バインドについてオープンにすることを検討してくださいと、LGBT財団は提案しています。
運動することで、胸筋の組織をある程度変化させることができますが、バインダーをつけて運動してはいけません。
また、バインダーをつける代わりに、トランステープという、自分に合うバインダーを見つけることができなかったトランス男性が発明したものもあります。
また、胸の形を隠すために、伸ばしたり緩めたりしたバインダーやスポーツブラ、重ね着をすることもできます。
LGBT Foundationは、マンチェスターに拠点を置き、LGBT+コミュニティにサポートと情報を提供する慈善団体です。