このようなことはありませんか？

• 腹痛や痛みを伴う恐ろしい腹部膨満感があり、食後に腸に食べ物が残っているように感じる。
• 健康な普通サイズの食事をした後、疲れや空腹、不安感などを感じる。
• 爪が剥がれている、鉄分やB12が少ない、ニキビがある、慢性疲労がある。
• 食後すぐに胸焼けがする、または何度もお腹を下す。

  この非常によくある症状が広く誤解されているようです。 Hypochlorydria、（Hypo = 低、chlorydria = 塩酸（または HCl））は、胃酸の生産が低いことを指します。 胃は強酸性で、最適なpHは1.5～3であり、触ると火傷するほどである。 この酸は、食べ物を分解し始めるペプシンという小さな酵素を活性化させるのに不可欠なものです。 酸性の環境がなければ、タンパク質の消化プロセスを開始することが難しくなるため、food.2081>

  酸が重要な理由

  腸内の酸は、バクテリア、ウイルス、または口から体内に入る有害物質を殺すための体の最初の防御線です！腸内の酸は、バクテリア、ウイルス、または口から体内に入る有害物質を殺すために、体の最初の防御線です。 HCL の分泌は、消化プロセスに不可欠であり、私たちが日常的に接触する多くの病原体から体を守ります。

  おそらくあなたはこう考えていることでしょう。 最近、一般の人々は皆、胸やけや逆流に苦しんでいるように見えます…そして、メディアは、私たちの症状を緩和するためにこれらの薬が必要であると示唆する広告で溢れています。

  信じがたいかもしれませんが、「胸やけに似た症状」の人は、実際には胃酸過少である…ということがあまりにも多いのです! 私の診療所では、定期的にこれを目にします。 もともと制酸剤やPPI（プロトンポンプ阻害剤）は、胃潰瘍や胃炎が見つかった場合にのみ、短期間使用する目的で処方されるものでした。

  検査方法は？

  胃酸の検査は、ハイデルベルク検査と呼ばれるもので、めったに行われませんが、腸に必要な酸のバランスを判断するための素晴らしい選択肢となります。 また、PPIや制酸剤を服用している場合は、胃炎や潰瘍がない限り、服用量を減らし、最終的にはそれらを排除することについて、医師と相談することを検討してください。 これは、あなたの腸を癒し、主要な栄養素を吸収することからあなたをバック保持している可能性があり、慢性GERD /逆流、IBS、SIBO、寄生虫、食品過敏症など多くの消化器系の問題の背後にある根本原因の一つかもしれません。

  あなたはHypochlorydriaを持っているかもしれないという10の徴候：5873>

  1. あなたは肉を消化できないと感じている、と/またはそのために味覚を失っている。 低クロル血症のクライアントは、肉やタンパク源をうまく消化できないので、美味しくないと感じることが多いようです。 HCLのサポートにより、彼らはタンパク質を消化する能力を取り戻します
  2. あなたの爪は欠けたり、剥がれたり、簡単に折れたりします。 爪が欠けたり、剥がれたり、折れたりするのは、タンパク質やミネラル、そして必須脂肪酸が不足している明らかなサインです。 タンパク質やミネラルの不足は、胃酸の分泌が少ないことが原因の一つであることは、もうお分かりですね。
  3. 鉄分を補給しても効かない貧血があります。 鉄欠乏性貧血は、一般的に吸収の問題なので、腸の問題であることがとても多いのです。 これは、低胃酸によって悪化するミネラル不足の非常に具体的な例です。 鉄の吸収と鉄の調節には、十分なHCLが必要です。 食べ物やサプリメントから栄養素を吸収するために、最適な消化をすることが非常に重要である理由を理解するのに役立つかもしれません。 ベジタリアンは動物性タンパク質をほとんど食べず、ビーガンは全く食べません。 したがって、体はそれに応じてHCLの生産を遅くし、菜食主義者の食事が消化のために困難になることができる中核的な理由の一つである。 菜食主義者は、食物からミネラルを吸収し、膵臓酵素の産生を適切に行うことが困難な場合が多いのです。 また、HCLの分泌は、ビタミンB12の吸収に不可欠な内在性因子の放出を誘発します。
  4. あなたは食後約1時間後に腹痛やガスを経験しています。 胃酸の重要な役割の一つは、胃と十二指腸（小腸の最初の部分）をつなぐ小さな弁である幽門弁を開くきっかけを作ることです。 この小さな弁は非常に賢く、胃の内容物が適切な消化状態になるまで開かないようになっています。 これには、胃が十分に酸性であることも含まれます。 もし幽門弁が、酸の生産量が少ないために達成できないレベルの胃酸を待っていると、胃の内容物は発酵し始める。 発酵はガスを発生させます。 上がるか下がるかは体質にもよりますが、いずれにせよ放出されます。
  5. 胸焼けがするのですね。 一般的な意見とは異なり、酸の逆流は必ずしも胃酸の量が多すぎるわけではありません…ただ場所が悪いだけかもしれません。 食道のpHは約7で、非常に中性です。 胃のpHは1.5～3で、非常に酸性です。 胃は粘液を分泌して粘膜を保護していますが、食道にはそのような保護膜がありません。 酸の分泌が少ないと幽門弁が開かず、胃の内容物が発酵し始めるのです。 その結果、ガスが溜まって腹痛を起こし、食道弁（食道と胃をつなぐ弁）が開いてガスが上方に移動することがあります。 また、ガスと一緒に胃液が少し食道に上がってくることもあります。 デリケートな食道の粘膜は、このような酸に対応できないので、「胸やけ」を起こすのです。
  6. 歯磨きをしているのに、口臭がひどい。 歯の不衛生を除外すれば、口臭が消化機能不全の結果であることは完全に理にかなっています。 胃の中の食べ物が適切に消化されないと、有毒な副産物が作られ、体の解毒能力をすぐにオーバーロードしてしまいます。 正直に言うと、私たちは非常に毒性の強い世界に住んでおり、私たちの解毒機能は著しく酷使されているのです。 私たちの肝臓は、貧しい消化器官の副産物に対処しなくても、十分な働きをしているのです。 口腔内を清潔に保っていても口臭が気になる…そんなときは、低クロルヒドリアが問題の根源かもしれません。 (私の10日間のデトックスプログラムをご覧ください。肝臓と腸をサポートするために、年に1-2回行うのが最適です！)
  7. 朝食にお腹が空かない。 このシナリオはよく見かけますね! 夜遅くに大量の夕食を食べた後、朝食に空腹を感じないということはありませんか？ 食後に眠くなるのは、酸が少ないため、朝起きたときに夕食がまだ処理・消化されていない可能性があるからです。 食後に眠くなるのは、血糖値の調節障害、睡眠不足、栄養素のバランスが悪い、消化不良など、さまざまなことが考えられます。 消化には多くのエネルギーが必要なので、消化が最適でなければ、他の身体システムに多くの責任を負わせることになります。 食後に元気を感じるのは、良い消化が行われていれば正常です。
  8. 未消化の食物が便に混じっています。 HCLは、それが小腸に入ると食べ物の分解を完了するために役立つ膵臓酵素の放出をトリガーします。

  あなたがhypochlorydriaを持っている疑いがある場合、マイナーな微調整は、しばしば自然にHCLのレベルを高めるために必要なすべてであることがあります。 他の人は、よりターゲットを絞ったサポートが必要です。 また、潰瘍、胃炎を患っている場合や、処方された制酸剤を服用する場合は、決してそうしないでください。 これは消化のプロセスを刺激し、胃が胃酸を分泌するのを促します。 (注意：もしこれを飲むと腸が焼けるような感覚に襲われるようなら、止めてください…これはあなたのためではありません)。

• あなたの偉大なおばあちゃんがしたように、食前にスウェーデンビターを飲んでみてください。 これはリンゴ酢と同じような働きをします。苦味が消化プロセスを刺激するのです。 消化には、腸とつながっている副交感神経が関与しています。つまり、消化はリラックスした状態でなければ行われないということです。 ストレスがかかると、消化機能が低下してしまいます。 消化は実は脳から始まっているのです！
• 消化のための時間を設け、軽く散歩をし、すぐに次の行動に移らないようにしましょう。 多くの文化（米国を除く）が食後のリラックスを楽しむのは偶然ではありません。 午後のシエスタは必要ありませんが、昼食後に10～15分ほど散歩をすると、腸に良い贈り物になるでしょう。
• 1日の最後の食事は、寝る2～3時間前までに済ませましょう。

私たち一人ひとりがユニークであることを覚えておくことが重要です。 私たちの症状を、胃酸の低下や食物の過敏性など、ただ1つのものに結びつけてしまうのはあまりにも簡単です。 そのため、私はあなたに最適な方法で低クロルヒドリアに対処するお手伝いをするためにここにいます…または、あなたが人生で繁栄できるように、あなたの闘争の「根本原因」を得るためにあなたとパートナーになります🙂 。