湿疹に治療法はありませんが、自宅でできることをたくさんして、肌を少しでも楽にしましょう。 あなたの肌は、自分自身を癒し、保護するために水分を必要とします。 彼らは水を含むので、ほとんどのローションは、あなたの肌のための強力な障壁を作成することはできません。 代わりに、濃厚なクリームや軟膏を選びましょう。 石油ゼリーやミネラルオイルが効果的です。 少なくとも1日2回、湿疹を抑えるために肌につけてください。

急激な温度変化を避ける。 快適な、一貫した温度であなたの家を維持するようにしてください。 湿度が低いと、肌が乾燥することがあります。 加湿器を使用して、空気に水分を加えましょう。

長くて熱いシャワーは避けましょう。 非常に熱いお湯は、肌を乾燥させ、症状を悪化させます。 ぬるめのシャワーやお風呂に入るようにしましょう。 香水の入っていないマイルドな石鹸か、石鹸を使わない洗顔料を使い、泡風呂は避けましょう。 お風呂から上がったら、タオルで優しく拭き取り、皮膚が部分的に乾くまでこすらないようにします。 その後、3分以内に保湿剤をつけてください。 医師から湿疹用のクリームを処方されている場合は、まずそれを塗るようにしましょう

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