伝統的な弓矢の撃ち方

何千年もの間、人類は狩猟や戦争に弓矢を使用してきました。今日では、正確に狙いを定め、ほとんど毎回正鵠を得るための装置や照準器を装備した弓を購入することができます。たとえば、固定ピン照準器では、射手は、距離に関係なく、確実に目標を達成するために、狙いを調整する方法を示すガイドがあります。

しかし、古代の射手は、照準器なしで狙う方法を学ぶ必要がありました。このスキル – 本能的な撮影と呼ばれる – をマスターするには、長年の試行錯誤が必要です。一貫した練習では、体と心直感的に異なる撮影距離に対応するために、弓の目的を調整する方法を学習します。本能的な射は、野球の投球やバスケットボールのシュートのようなものです。これらのスキルを練習してきた、誰かに野球を投げるときやバスケットボールを撮影するとき、本当に目指して考えていません。ただ、そうするだけです。どういうわけかあなたの心と体は、右の角度と力を計算することができます、それはあなたのターゲットにヒットするか、少なくとも非常に近くなるようにボールを投げる。

心と体の接続の伝統的なアーチェリーに固有のため、古代射手 – 特に中国からのもの – 頻繁に哲学的比喩として弓使用します。たとえば、孔子は弓の教師であり、武威、または楽な行動のためのアナロジーとして練習を使用しました。弓矢を直感的に射るためには、「射ようとしないこと」が大切なのです。人生も同じです。

直感的な弓の射方とこの試みないという考え方の面白いところは、その状態になるには、強烈に意識して意図的に行う必要があることです。

本能的なアーチェリーのように聞こえるが、最後に弓矢を射たのは子供の頃のサマーキャンプである場合、今日は本能的に弓矢を射るステップを分解します。時間と練習では、あなたのアーチェリーうまくいけば武威、または楽な action.

How 本能的に弓と矢を撮影するには

While は本能的に複合弓を撮影することが可能です、練習は最も伝統的な弓道 – つまり、リカーブ弓やロングボウを使用して、弓道と関連しているです。この記事の目的のために、我々は伝統的な弓で本能的に撮影する方法を紹介します。

リラックスした姿勢を取る

あなたの足は肩幅で、ターゲットに垂直な肩を持つように立つ。ここから、足の置き方について2つのオプションがあります。

ある程度練習したら、オープン/オブリーク・スタンスを試してみるのもよいでしょう。オープンスタンスでは、リードの足がターゲットの方を向きます。このスタンスは、不均一な地面にいる場合は良いし、あなたの弓の過剰な描画を防ぐことができます。

あなたがランク初心者の場合は、四角いスタンスで行く。

矢をノック

あなたの弓の矢の残りの部分に矢のシャフトを配置します。矢の矢尻にあるプラスチック製の溝を、弓の弦に取り付けます。弓の弦には矢の位置を示すノックロケーターが1-2個あり、毎回同じ場所に矢をつがえるようにします。ストリングに1つしかない場合、ビーズのすぐ下に矢をつけます。

弓を正しく握る

弓は利き手でない方の手に持つようにする。弓のグリップは、あなたの親指のパッドに右の残りの部分をしたいです。この配置は、あまりにも強く、それは内側にトルクを引き起こす、精度をスローする弓を圧迫しないことを確認し、また、文字列とあなたの前腕を置くだろう; あなたはアームガードを着ていない場合は、それを解放するときに痛むことになります。あなたの手がその位置にある場合は、おそらく弓は親指のパッドに配置されています。

あなたが手を振っているようにグリップを絞る。

弓の弦の握り方

矢をつがえ、弓を正しく握ったら、弓の弦を握る準備が整ったことになる。

弓の弦の握り方にはいろいろありますが、今回は、初心者に一番簡単な地中海式にスポットを当てます。

地中海式では、人差し指、中指、薬指の3本の指で弦を後ろに引きます。弓の弦は、あなたの上の指の関節の溝で休む必要があります。人差し指と中指の間に矢をつがえるようにします。

始めたばかりの人は、素手で弓の弦を引くのは不快で、痛いかもしれない。指のタブ、弓の弦からあなたの指を保護する革の部分を使用することを検討してください。

Prepared Your Draw

弓を引く準備はほとんどできています。しかし、私たちが行う前に、弓が最も効率的な描画のための正しい場所にあることを確認したいです。これを行うには、単に腕が肩の高さにあるように、弓を保持している腕を持ち上げます。一度、そこに、時間です…

Draw the Bow String Back

ほとんどの人が弓の弦を引くとき、彼らは腕を使用する必要があります。これは疲れるだけで、弦の引き込み不足、つまり、十分に引き込まないことになります。弓の弦を後ろに引くとき、背中の筋肉を使用します。肩甲骨をぎゅっと寄せるイメージです。

Anchor the String

How far should you draw your bowstring? アンカーポイントまでです。アンカーポイントとは、毎回同じように弦を引くために、顔の上にある基準点のことです。いくつかのアンカーポイントを作成することができます。アンカーポイントは、あなたの鼻の上の点であるかもしれません。その場合、鼻の特定の場所に触れるまでひもを引きます。または、人差し指の口角をアンカーポイントにすることもできます。

アンカーポイントに決めたものは、それを固定し、その場所に到達するまで一貫して弓の弦を引きます。考えすぎないでください。武威を忘れるな – 努力しないように。

Release and Follow Through

弓の腕を安定させたまま、弦に指をかけ、弦の邪魔にならないように押し出すだけである。弦が前に折れ、矢が飛び始めます。

しかし、矢を射ることは、リリースで終わらないのです。野球を投げるとき、正確にボールを投げるためにフォロースルーしなければならないのと同じように、矢のリリースでもフォロースルーする必要がある。弓の弦を離した後、引き手は耳の下に着くまで後方に動かし続けなければなりません。この動きは、弓を少し前傾させることにもなります。それを聞かせてください。このフォロースルーは、弓のすべてのエネルギーがきれいに矢に伝達されることを保証します。

練習、練習、練習

さて、そこにあります。弓矢を本能的に射るための基礎知識です。どんな技術でもそうですが、取り組めば取り組むほど上達します。十分な時間をかけて、最終的にあなたの弓の楽なアクションの状態に到達し、誰が知っている、おそらくこの武威の少しあなたの人生の残りの部分にも引き継がれます！