低刺激のシャンプーやヘアスタイリング剤

敏感肌の人は、アレルギー反応を引き起こさないヘアケア製品を使うのがよいでしょう。しかし、米国食品医薬品局（FDA）が述べているように、「『低刺激性』という用語の使用を規定する連邦基準や定義はない」ため、本当に低刺激性のヘアケア製品を特定するのは難しいかもしれません。

「低刺激性」を構成するもの

ラベルに実際に「低刺激性」と書いてあるかどうかは、メーカーがその主張を立証する必要がないため、ほとんど関係がありません。この用語は、マーケティングの観点からは価値がありますが、医学的にはほとんど意味を持ちません。アレルギー反応を起こしにくいシャンプーやヘアスタイリング剤を探すときは、アレルギー反応を起こしやすい成分を含んでいない製品を探しましょう。避けるべき成分は、

香料です。シャンプーやコンディショナーには心地よい香りがついていますが、人工香料（天然香料も含む）は、しばしばアレルギーを引き起こす原因となります。ニューヨークのイレブン-イレブンウェルネスセンターの創設者であるフランク・リップマン博士は、合成香料は「…特定の癌や神経系の問題を誘発する可能性がある」と述べています。より劇的な影響を経験しないかもしれませんが、アレルギー反応を起こしやすい人は、一般的に無香料製品を探すのがベストです。
防腐剤。髪の製品の寿命を維持するために、メーカーはしばしばその処方に防腐剤を含んでいます。ムンバイの美容師、Dinyar Workingboxwalla博士は、「メチル、プロピル、ブチル、エチルパラベン」といった化学物質に対して警告を発しています。彼は、これらをアレルギー性皮膚反応と関連づけ、発癌性の可能性があると述べています。さらに、BeautyHigh.comに掲載されたインタビューの中で、Vermén Verallo-Rowell博士は、アレルギー反応率が10％（平均2％以下）である化学保存料メチルイソチアゾリノンを避けるよう勧告しています。
人工顔料。また、Workingboxwalla博士は、これらの製品の大半に含まれるフェンジアミン、レゾルシノール、アンモニアのために、敏感肌の人のヘアカラーの使用に注意を促しています。その代わりに、頭皮に優しいとされる「天然植物由来の染料」を勧めています。
サルフェート（硫酸塩）。ニューヨーク在住の皮膚科医、レベッカ・バクスト博士は、ハフィントン・ポストの記事で、アレルギー体質の人、特に湿疹ができやすい肌の人には、硫酸塩を含まないシャンプーを勧めています。ラウリル硫酸ナトリウムはシャンプーによく使われていますが、アレルギー反応や、皮膚の発疹、目の炎症、フケのような剥がれなどの問題を引き起こす可能性があります。

製品のおすすめ

アレルギー反応を引き起こさないヘア製品を探すには、自然派製品を専門に扱うショップが最適です。また、低刺激性/敏感肌の分野に拡大しているより主流のブランドは、あなたの地元の食料品店、ウォルマート、ターゲット、ドラッグストアなどでも入手可能である。評判の良いオプションは以下の通りです：

The Honest Co.

The Honest Co.のシャンプー＋ボディウォッシュはとても使いやすく、大人、子供、赤ちゃんなど、家庭内のすべてのメンバーに十分優しい製品です。オネストブランド全体が天然成分で成り立っている中で、シャンプー＋ボディウォッシュはヘア製品の中で唯一、低刺激と表示されているものです。髪と肌の両方に使えるので、毎日のシャワータイムにも、家計にも賢い選択です。

主な成分ホホバプロテイン、キヌアプロテイン、オーガニックココナッツオイル、カモミール、カレンデュラ、アロエ

購入可能な場所: ターゲット、ホールフーズ、ノードストローム

価格の目安：10ドル（8.5オンス）

使用者の声。 Amazon.comのレビューによると、”ジョンソンのベビーウォッシュを使っていましたが、いつも赤ちゃんの肌に刺激を与えてしまい、発疹や小さな赤いぶつぶつが・・・でもこのボディウォッシュを一回使っただけで発疹が消えました。”とのことです。

Giovanni

Giovanniは、シャンプー、コンディショナー、補修用トリートメント、スタイリング剤などの幅広いラインナップを取り揃えています。ブランドの創始者であるArthur Giovanniは、実はサロンで使っていた製品にアレルギーがあったスタイリスト。そこで、天然のビタミン、ハーブ、ミネラル、タンパク質、栄養素を配合し、アレルギーが起きにくい製品を独自に開発しました。このような幅広いオプションにより、彼の製品ラインでは、すべての髪のタイプに対応しています

主な成分。ビタミン、ミネラル、栄養素、ハーブ、オイルの厳選されたブレンドの様々な組み合わせ（特定の製品による）

購入できる場所ターゲット、ウォルマート、CVS、ホールフーズ、Ulta

価格：8～12ドル（8.5オンスシャンプー＆コンディショナー）、8～10ドル（サイズの異なるトリートメント）、8～12ドル（サイズの異なるスタイリング剤）

ユーザーからのご意見です。 Viewpoints.comのレビュアーは、「肌荒れ・アレルギーを発症してから、ジョバンニのシャンプーとコンディショナーを使うようになりました。 100％オーガニックで、低刺激です。このシャンプーを使ってから、皮膚に炎症が起きることはなくなりました。” ビューポイントのユーザーは、このブランドの中で自分の特定の髪質に合うものがたいてい見つかることも高く評価しています。 5020>

Burt’s Bees

全国のナチュラルショップや主要なアウトレットで購入できるBurt’s Beesは、顔、唇、体用のナチュラル製品に関して、平均99％ナチュラル（保存料として使われている少数の合成成分を除く）ということで、有名になりました。同社のベビービーシャンプーとウォッシュは、植物由来で、小さなお子様にも涙が出ないように配慮されています。バーツビーズのヘア製品群の中で低刺激性のシャンプーに指定されているため、子どもから大人まで使用することができます。ビタミンBと必須ミネラルが豊富な大豆プロテイン

購入場所ターゲット、CVS、Ulta

おおよその価格: $8 – $15 (10 oz.)

ユーザーが言っていること。ドラッグストア.comのレビュアーは、「最初はベビーバス用に買いましたが、実は毎日顔を洗うのに一番使っています。優しくて清潔で、とても気持ちいいです。とても良い商品です」と述べています。”

Free & Clear

シャンプー、コンディショナー、スタイリングジェル、固形・軟質ヘアスプレーが揃ったFree & Clearブランドは、敏感肌や頭皮にマイルドで優しいことだけが前提のシンプルなラインです

主要成分。フリー & クリアは、配合されている主成分よりも、配合されていない成分の方が効果的なラインです。これらの製品は、染料、香料、ラノリン、パラベン、ホルムアルデヒドを含みません。

購入可能な場所 CVS、Walgreens、その他のドラッグストア

おおよその価格：9ドル～12ドル

ユーザーの声。 Walgreens.comのレビュアーは、「肌が敏感な人、接触性皮膚炎の既往症のある人に最適な製品です」と述べています。とのことです。

成分に注目

前述のブランドは、低刺激性のヘア製品を探す際の良いスタートとなりますが、一般的に、成分が少ないほど、皮膚を刺激する可能性が低くなることを覚えておいてください。ラベルに記載されている全成分、特に最初の数種類を注意深く見てください。簡単に識別できるもの、または（合成化学物質ではなく）天然由来のものであれば、すでに正しい方向に向かっています。

さまざまな成分に対する反応は、人によって異なります。低刺激と表示されたシャンプーや、潜在的なアレルゲンが非常に少ないシャンプーであっても、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。アレルギー反応は、製品を使用した後の肌の変化（通常、頭皮、額、うなじ、手など、製品が接触した皮膚に起こります）に注意することで確認できます。皮膚が赤くなったり、隆起したり、熱くなったり、かゆくなったりした場合は、製品に対してアレルギー反応が起きている可能性がありますので、すぐに使用を中止してください。