外食する | Marea Brava

レストランに外食することは、どの家族にとっても難しいことですが、特に自閉症の人の家族にとってはそうです。このページでは、外食を成功させ、皆にとって楽しい経験にするためのヒントやリソースを提供するために作られました！

What Would You Do?
Things to Do Before You Go Eat
Tip for Dining Out
Autism Speaks Topic of the Week
Skills to Consider
Resources
Visual Supports

What Would You Do?

2012年に放映されたABC番組「What Would You Do？」でAutism Speaks Chief Program and Marketing Officerのリサ・ゴーリングと、息子のアンドリュー（当時15）が紹介されました。 5941>

外食する前にすべきこと

不慣れな日常に対処する際の成功戦略の1つは、前もって本人に準備をさせておくことです。準備は、不慣れな環境での不安を大幅に軽減し、人が何を期待するかを知るのに役立ちます。

以下の質問を考慮し、外食に行くための計画と準備に時間をかけてください。

どこに行くのか？
刺激が強すぎる環境か？
本人が以前行ったことがあるか？
席までどのくらい待たされるか？
何時ごろ行くのか？
予約はできますか？
どんな（好きな）食べ物を出してくれますか？
家でメニューをプリントアウトできますか？
カレンダーにそのイベントを特別だと書いてありますか？

自閉症の子をレストランに連れて行く。自閉症と暮らす家族のための外食のヒント

自閉症の子どもがいて、レストランに連れて行くのはストレスがたまるからと、外食を避けていませんか？この記事では、SheKnows Parentingが、自閉症の子供とレストランで食事をする際によくある頭痛を避けるためのいくつかのヒントを提供します。

Autism Speaks Topic of the Week:

2011年5月、私たちはブログで次のような質問をしました。自閉症の人が外食することは、しばしば困難なことです。自分自身や子どもがレストランに行くとき、どのような心構えが必要ですか？また、レストランでの良い経験、悪い経験を教えてください。

以下は、Autism Speaksコミュニティのご家族からいただいたヒントです：

「私の息子は16歳で、PDD-NOSです。私たちはいつも、彼と14歳の弟（ADHD持ち）を連れてレストランに出かけていますが、ほとんど問題はありません。大手チェーンはホームページでメニューを公開しているので、前もって計画するのに役立ちます。”

「窓のあるブースに座って外を眺めるのも効果的だとわかりました！」

「店員との関係が本当に助けになりますね。息子のお気に入りの店では、店員は息子が何を望んでいるかわかっているのです。彼は迅速に、個人的な注意を払ってサービスを受け、他の人と同じように積極的に反応します」

「スペクトラムのティーンを持つ人へのもう一つのヒント。私は「外食」を、子供たちに主張することを教えるためのツールとして使っています。ほとんどの場合、私も子供たちも通常のメニューからカスタマイズされたものを欲しがるので、これは、特別なものを頼んでもいいこと、そしてその方法を丁寧に教えるとともに、その代金を支払うことも教えています。 10代の子どもたちには、食事の最後にチップを計算させるんですよ。）良いこと尽くめです」

「メルトダウンを避けるために常備しているもの：1.スナック菓子の袋：ニンジンなど。 2. おもちゃ、3.ビジュアルキューカード”

Skills to Consider

自閉症のお子さんと外食する際に考慮すべき重要なスキルのリストは、Nassau Suffolk Services for Autismによってまとめられたものである。 *注：あなたの子供の能力に基づいて、これらを調整する必要があります。

Waiting
Waiting to order food
Waiting for food to arrive
Waiting after everyone else to finish eating

Orderder Food
Making a 食べ物を選ぶ
食事を注文する
適切な音量で話す
食べ物を注文するのに適切な言語

適切に座る
文脈によらない場合。発声＜219＞不適切な体の動きがないこと＜219＞まっすぐな姿勢で座っていること＜219＞手を下げていること＜5941＞＜6787＞適切な食事／テーブルマナー
食事のペース
食器の使い方
ナプキンの使い方
口を閉じて噛む

ソーシャルスキル
食卓で会話をすること
excuse meを使うこと。
食べ物の選択についてコメントする
食べ物の選択ができない場合、拒否された要求を受け入れる

その他のスキル
公共のトイレを使う

Resources

The New Social Story Book
by Carol Gray
“A Social Story™ は状況、スキル、概念を、関連する社会の合図、視点、共通の反応から説明し、明確に定義した様式と形式を用いて説明します。ソーシャルストーリーの目標は、正確な社会的情報を、聴衆が理解しやすいように、忍耐強く、安心できる方法で共有することです。ソーシャルストーリーの半分は、その人が得意とすることを肯定するものです。ストーリーのゴールは決して個人の行動を変えることではありませんが、個人が出来事や期待に対する理解を深めることで、より効果的な対応につながるかもしれません」

グレイセンターのウェブサイトでは、Carol Gray氏のソーシャルストーリーについて詳しく紹介しています。

ソーシャルストーリーのアプリ。 Pictello
は、おしゃべりフォトアルバムやおしゃべり絵本を簡単に作成することができます。ピクトロストーリーの各ページには、写真、最大5行のテキスト、録音された音声、または高品質な音声を使用した音声合成を含めることができます。 Pictelloは、あらゆる年齢層やスキルレベルに合わせて開発されているため、使い方が簡単で、ストーリーを探して読むのに読解力は必要ありません。 Pictelloは、簡単なビジュアルストーリー作成ウィザードを提供しているので、誰でも写真と音声を使って、人生の大切な瞬間を共有することができます。ピクテロはユニバーサルアプリで、追加費用なしで、iPhone、iPod touch、iPadで使用できます！
itunes.apple.com (Cost: $18.99)

Visual Supports

食事中に視覚支援を使用すると多くの利点があります。それは不安を軽減し、その活動に圧倒されなくすることができます。視覚的支援は、活動中に起こることを視覚的に表現し、本人が理解できるようなステップに分解して提供します。

外食アクティビティに使用できる視覚的スケジュールの例-レストランのルーチンのステップを表示する。

Waiting to be seated
Order my food
Waiting for my food to arrive
Getting ready to leave the restaurant

Visual Supports and Autism Spectrum Disorders
Autism Treatment Networkによるツールキットで、両親や子供たちを紹介しているものです。視覚的支援について、介護者、専門家に説明し、日常の活動、スケジュール、タスクにどのように使用するかを解説しています。このツールキットには、保護者が印刷して切り取って使用できる実際の視覚的サポートと、さらに詳しい情報を提供するリソースへのリンクが用意されています。

ビジュアルサポートのアプリ
Model Me Kids.をダウンロードしてください。このアプリは、お子さまが地域の困難な場所を移動することを学ぶのに最適な視覚的な教材です。各場所には、適切な行動の見本となる子供たちの写真のスライドショーが含まれています。 6つの場所。美容院、モール、医者、遊び場、スーパーマーケット、レストラン。

First Then Visual Schedule
First-Then Visual Scheduleアプリケーションは、介護者がポジティブな行動サポートを提供するために設計されています。このアプリケーションは、コミュニケーションニーズ、発達の遅れ、自閉症、または構造化された環境から恩恵を受ける人のために、視覚的なスケジュールは、独立性を高め、異なる活動を通じて遷移中に不安を軽減するのに役立つ。ぜひご意見をお聞かせください。メールでのお問い合わせは、[email protected].

までお願いします。