私たちは皆、「愛とは何か」という問いを自分自身に投げかけたことがあります。

現実には、愛は人によって異なることを意味します。

しかし、神経科学は、人々が「恋をしている」という感覚を持っているときに見せる、一般的な行動パターンの多くを説明することができるのです。

愛とは何か

まず、神経科学者によると、愛とは何か。

それは、人間の行動の中で最も研究されているが、最も理解されていないものの一つです。

20年以上前のある大きな研究では166社会を調べ、そのうち147で恋愛の証拠を発見しました。 研究者たちの結論は 「

世界的に有名な人類学者で、恋愛の専門家であるヘレン・フィッシャーは、恋愛は感情以上のものであると結論付けています。 それは、私たちの生物学に深く根ざしたレベルで作動しているため、私たちはそれをコントロールするのに苦労します。 実際、私はずっと、非常に高いところから非常に低いところまで、一連の感情だと思っていました。 しかし、実際は、それはドライブなのです。 心のモーター、心の欲求、心の渇望の部分から生まれるものです。 チョコレートに手を伸ばすとき、仕事で昇進を勝ち取るとき、そんな心の動きです。 脳のモーターです。

この生物学的なドライブが支配して、私たちは愛を経験します。

「しかし恋愛の主な特徴は渇望です。 一緒にベッドに入るのもいいですが、電話をかけてきてほしい、誘ってほしい、などなど。

神経科学によると、それが愛である11の兆候

神経科学者は、愛の最も一般的な経験を特定し始めています。

以下では、人々の行動と脳で起こることの観点から、最も一般的な10の経験を共有します。 本当に愛を体験しているかどうかを知る最良の方法です。

1）愛は男性をヒーローのように感じさせる

男性が恋に落ちるとき、それはその女の子が彼の心の奥底で何かを引き起こしたからであることが多いのだそうです。 それは何かというと、純粋に恋に落ちるには、自分が保護者であり、提供者であると感じる必要がある。

言い換えれば、彼は彼女の「ヒーロー」（ソーのようなアクションヒーローではないが）のように感じる必要があるのだ。 それは英雄本能と呼ばれるものです。 この概念は、男性がなぜ恋に落ちるのか、そして誰と恋に落ちるのかを説明する方法として、現在多くの話題を呼んでいます。

すべてがちょっと馬鹿げているように見えるかもしれませんが。 この時代、女性は自分を救ってくれる人を必要としていません。

しかし、これは英雄本能が何であるかについてのポイントを逃している。

英雄本能は、この生活の中で女性のためにステップアップするために男性が持っている本能的な必要性である。 これは男性の生物学に深く根ざしています。 そして彼らのDNAに埋め込まれている。

女性はヒーローを必要としないかもしれないが、男性はヒーローにならざるを得ないのである。

でも、どうすれば彼のこの本能を呼び起こすことができるのでしょうか？

そのコツは、本物の方法で彼にヒーローを感じさせることです。

もしこれを行うための助けが欲しいのであれば、ジェームス・バウアーの素晴らしい無料ビデオをチェックしてください。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そして、恋愛に関して言えば、これはその一つだと思います。

2）恋愛は中毒になる

恋愛をしていると感じると、もうたまらなくなるんですね。

神経科学者は、私たちが愛に反応するのは、薬物に反応するのと同じであることを立証しました。 愛する人のことを考えると、脳の腹側被蓋野（VTA）の活動が誘発され、神経伝達物質のドーパミン、オキシトシン、セロトニン（ドーパミンはいわゆる「快楽物質」）が脳の報酬（または快楽）中枢（尾状核と側坐核）に大量に放出されるのである。

この経験は、恋人に非常に中毒性の高い高揚感を与えます。

愛情、魅力、興奮の混合は、脳内で花火を引き起こす。

ある研究によると、脳が一度何かを味わうと、それを無視することは非常に難しい。 私たちの脳は、それらの快感物質を活性化したいと思い続けるので、愛は時に中毒と表現されます。

これはまた、別れが対処するのがとても面倒になる理由です。

3）愛は執着を感じさせる

この共通の行動は本当に興味深いものです。

恋をして、相手に執着していることに気づいたことはありませんか。

これには説明があります。科学者によると、恋は、コカイン中毒者の脳でも活性化されている脳の部分を誘発します。

さらに、恋をするとドーパミン、オキシトシン、セロトニンがあふれ、体にこれほどすばらしいハイ状態を与えます。 しかし、身体は常にバランスを取ろうとします。 そのため、体がよりバランスのとれた状態に戻ると、コントロールを失うような感覚に陥ります。

これらのことが、中毒的な感覚を持つことに貢献しています。

4）恋愛は無茶を経験させる

恋をしたことがあるなら、「恋に夢中」という言葉が現実のものとして知られていますね。

恋をしているとき、私たちはより進んでリスクを取ることができることが研究で確認されています。

脳の前頭前野（論理と推論のメカニズム）は、恋をしているときにギアを落とします。 同時に、脅威に対する警告を発する扁桃体の働きも低下します。

これらの影響の結果、私たちはバラ色のメガネを通して世界を見てしまうことになります。

恋をしているとき、私たちは防御する必要がなく、自分の行動、思考、感情を疑うことを止めてしまう肯定的な視点から物事を見る傾向があり、一体何が起こったのか不思議に思うことがあります。

5) 愛は男性を感情的に利用できないようにすることができます

男性は女性と同じように深く、親密な交際をしたい。

では、なぜ多くの男性が女性に対して感情的に利用できないのですか？

感情的に利用できない男性は、通常、あなたと感情的に関係することを約束できない人である。

突然冷たくなって離れていく男性と付き合ったことがあるなら、彼らの中に私自身をたくさん見ることができるでしょう。

しかし、問題はあなたではありません。 問題は彼にもない

事実、男性と女性の脳は生物学的に異なっているのです。 たとえば、女性の脳の感情処理センターは、男性よりもずっと大きいことをご存知ですか？

だから、女性のほうが自分の感情に敏感なのです。

もしあなたが、感情的になれない男性に失望したことがあるなら、彼ではなく、彼の生物学を非難してください。 このような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下、「崖っぷち」ともいえるような状況下。 このような場合、「曖昧さ」をなくすことが重要であり、「曖昧さ」をなくすためには、「曖昧さ」をなくすことが必要です。

6) 愛と欲望は同時に起こりうる-同じ人間とは限らない

神経科学者によると、愛と欲望は脳内で別々の（しかし重なり合った）神経反応であるようです。

どちらも「ハイ」になり、「中毒性」がありますが、共存できるほど異なっています。

ここで最も興味深い事実を紹介します。

明らかに、これは、ある人を愛しながら別の人に欲情する場合、関係における実際の問題を引き起こす可能性があります。

しかし、あなたはこの知識を使用して、より強い愛着を開発するために、愛する人に積極的に焦点を当てることができます。 時間をかけて、脳内のオキシトシンとバソプレシンの存在を増やし、欲望の神経反応を活発化させるのです。

7) 目は心より大きい

研究者によると、男性と女性は恋をしているとき異なる行動をとるそうです。

一方、女性は、自分が恋をしていること、あるいは誰かと強い絆で結ばれていることを知るのに、視覚的な手がかりは必要ありません。

They seems to rely more on inner feelings of love.

8) Love gives you a sense of purpose

We all need to live meaningful lives and to dedicate himself to the people we care about.

I know this because I’ve recently created an online course on taking responsibility for our lives.Why did you know that?

そして、目的意識は、特に男性にとって、愛し合う関係において非常に重要であると思います。

しかし、私はこの考え方は完全に間違っていると思います。

男性は女性の属性よりも、その関係が自分自身についてどう感じさせるかを気にするのです。 それは彼のアイデンティティ…彼が男として自分自身を見たい方法に合っていますか？

それが英雄本能のすべてについてです。

男性には、自分が必要とされていると感じ、必要不可欠であると感じ、大切な女性を養いたいという生物学的欲求があります。

英雄本能は、男性がセックスや愛さえ超えた人生の何かに対して持っている内蔵の欲求に話します。

関係を成功させるには、男性が意味と目的を感じられるようにしなければなりません。 あなたが本当に彼のそばにいたいと思い、必要とすることです。

男性の本能を刺激するにはどうしたらいいのでしょうか。

まず手始めに、恋愛心理学者ジェームズ・バウアーの無料ビデオを見るのが一番です。

ジェームズは、あなたが言うべきフレーズ、あなたが送るべきメール、そしてあなたが行うべきちょっとしたリクエストによって、彼の英雄本能を呼び覚ますことを明らかにしています。 なぜなら、あなたは彼がいつもあこがれている自分の姿を解き放つことになるからです。

9) 恋はボケる

確かに恋をしていると、雲の上を飛んでいるような気分になったり、人生のすべてが思い通りになることがありますね。

しかし、研究によると、恋をしている女性は、男性に比べて、記憶を保つきっかけとなる脳の部分である海馬の働きが活発になる傾向があるそうです。

そのため、女性は特別な日や行事を覚えている可能性が高く、男性はバレンタインデーに何かを買うのを忘れがちです。

恋愛中の男性にとって重要な教訓は、女性はほとんどすべてを覚えているということです!

10) アイコンタクトは心の入り口

恋人の目を見つめて、一瞬我を忘れたことがありますか？

あなたの脳は目から受け取った情報を処理しようと一生懸命働いていますが、他人の目に「夢中」になるとその情報をどうすればいいか分からなくなるのだそうです。

新生児と恋人にはこの共通点があります。感情的なつながりを形成するために目を合わせるということです。 研究者によれば、それは生物学的な現実なのだそうです。

そのつながりが、愛の感情を固め、よりリアルなものにするのです。

11) 乱交と一夫一婦制は、脳内の化学物質の影響を受ける

あなたのパートナーが浮気をした場合、実はそれはパートナーのせいではないかもしれないことが判明したのだそうです。 しかし、オキシトシンのような「気持ちいい」ホルモンをより多く分泌させることで、浮気の仕方を変えられることが研究でわかっています。） 身体的なつながり

研究によると、恋愛ホルモンは、新しいカップルの間の激しい性的相性にも寄与しています。 これらは、授乳や母子の愛着、妊娠に関係するホルモンです。

また、「抱擁ホルモン」とも呼ばれるオキシトシンは、セックス中、絶頂直後から分泌され、カップルがより深い社会的絆を育むのに役立っています。 オキシトシンはまた、満足感や安心感を与えることができます。 しかし、バソプレシンは長期的で一夫一婦制の関係に関連する化学物質である。

この2つの化学物質の違いは、カップルがお互いにより強い愛着を持つようになると情熱が薄れる理由かもしれない。

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信じられないかもしれませんが、「恋は盲目」という古い格言には、科学的根拠もあるのです。

私たちの脳は、ポジティブな感情については前頭前野から側坐核へ、ネガティブな感情については側坐核から扁桃体への2種類の神経経路を使って、ネガティブとポジティブの感情を処理します。 恋愛ホルモンは、後者の神経経路をブロックする傾向があります。

つまり、基本的に、誰かに愛情を感じているとき、脳の重要な評価能力は低下します。

How to tell it is love or lust, according to experts

Lust is part of the early stages of love. しかし、場合によっては、愛に至らず、ただ欲望を抱いたままになってしまうこともあります。

ここで、専門家によると、あなたが恋愛中ではなく、単に欲望中かもしれないいくつかの兆候です。

1) あなたの主な焦点が相手である場合

愛は、特に関係の初期段階で、誰かに依存することができます。

しかし、もしあなたが相手に執着し、常に相手があなたの考えるすべてであるなら、それはもはや愛ではない。

心理学者で恋愛専門家のジョナサン・マーシャルによれば、「相手が自分の存在意義になるとき、それは行き過ぎだ」。 相手が自分の神様になったとき、自分の内なるコンパスが関係や相手の中で迷子になったとき、それは困ったことだと思います…

「恋に落ちるというのは、少し狂気に陥るからです。でもその狂気が長い間続き、自分の内なるコンパスが見つからないとしたら、それはバランスが取れていない証拠だと思っています」。”

2) 彼は彼女の周りに必要不可欠なものを感じていない

男性には、愛やセックスを超えた何かを求める欲求が組み込まれている。”

簡単に言えば、男性は自分の人生の中で女性にとって不可欠なものを感じたいという生物的欲求を持っているのだ。

この生物学的な欲求は、女性を養い、保護することを男性に強いるものである。

恋愛心理学者のジェームズ・バウアーは、これを「英雄本能」と呼んでいます。

ジェームス・バウアーは、男性は特別複雑な存在ではなく、女性に関しては原始的な本能に突き動かされているだけだと論じています。 本能が人間の行動の強力な原動力であることは、誰もが知っています。

私は心理学の新しい流行にあまり注意を払わないことがあります。 しかし、英雄本能は、何が男性をロマンチックに駆り立てるのかについて、説得力のある説明だと思います。

今日、女性はタイヤを交換し、自分の瓶を開け、一般的に生活の中で自活することができます。

女性がヒーローを必要としないかもしれませんが、これは男性がまだそのように感じたくないということではありません。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そのため、このような「掟破り」な行動をとってしまうのです。

マッチメイキングと恋愛のエキスパートであるロリ・サスーンは、次のように説明しています。 しかし、健全な愛では、各パートナーがお互いに最高の自分になるように力を与えます」

誰かを愛するなら、その人が幸せであってほしいと思うものです。 そしてそれは、相手を完全で有能な人間に成長させることを含みます。

4) 小さなことでも考えすぎてしまうとき

私たちが初めて恋に出会うときは、たいてい不安と心配に満ちているものです。 臨床心理学者のアマンダ・ザイデ博士によると、

「誰もが人間関係の不安を抱えていることに注意することが重要であり、それは予想できることです」

しかし、その不安からあまりに無力になると不健全です。

Zayde 博士はさらに付け加えます：

「しかし、何かがおかしいという手がかりに過敏になっていたり、日常生活に影響を与えるような苦痛を頻繁に経験したりしている場合は、どうか、時間をとって対処してください。 誰もが、人間関係の中で安心し、つながっていると感じる価値があります」

本当の愛は、あなたに心地よさと安心を与えてくれます。 それはあなたの不安を追加するものではありません。

5) 理想化

愛の初期段階では、潜在的なパートナーを「理想化」することは自然なことです。 そのため、このような「理想化」「投影」は、「現実の人間」を見るのではなく、「相手がこうあってほしい」「こうでなければならない」という「理想化」「投影」によって促進されるのです。「しかし、多くの場合、誰かを本当に愛するとき、私たちはその人のありのままの姿を受け入れるようになる。

相手を理想化しすぎたり、他の誰かに変えようとしている自分に気づいたら、それは本当の愛ではないことがわかります。

6）セックスがすべて

すべての恋愛関係において性の一致は重要である。 交際初期に重要なだけでなく、何年も一緒にいても親密さを維持するためにセックスはあるべきです。

しかし、それがすべてセックスについてなら、それは単なる欲望かもしれません。 本当の愛は、肉体的なつながりだけでなく、交友関係や心のふれあい、友情にあります」

Dr. Orloffが補足します：

「純粋な欲望は、肉体的魅力とファンタジーだけに基づいており、「本当の人」が現れると消えていくことが多いのです。 それは、彼または彼女が「悪いことはできない」と、バラ色のメガネをかけている段階です」

激しい恋愛は一生続くもの

恋愛は一生続くものだと信じていないのなら、今は信じたほうがいいでしょう」

雑誌『社会認知および感情神経科学』に発表した研究によると、それはまれですが可能だそうです。

研究者たちは、長期的な恋愛関係にある人々の活動領域を、恋に落ちたばかりの人々の脳活動と比較しました。

そして驚くべき結果は、両グループで同様の脳活動を示していました。

心理学研究者のAdoree Durayappahによれば：「どうすれば長期の恋愛を持続できるかを理解するには、それを少し科学的に理解することが重要である」のです。 私たちの脳は、長期の情熱的な恋愛を、報酬を得るための目標指向の行動とみなしています」

恋を長く持続させたいなら、私たちの日々の中で報酬系を引き起こすことをやり続ける必要があります」

Durayappahはアドバイスします：

初期段階の恋愛から長期にわたる恋愛に移行すると、絆への執着が強まるのだそうです。 そして、相手を喜ばせる行動をとると、前述の報酬を持続させるという目標に向かって努力することで、関係を強化・維持するのです」

Takeaway