重曹は昔からいろいろなものに使える家庭薬ですが、重曹が髪をきれいにするのに最適な方法だということをご存知でしょうか？
従来のシャンプーについては、数多くの化学物質が含まれており、実際に時間が経つにつれて髪にダメージを与える可能性があります。 実際、パーソナルケア製品に使われている10,500の化学成分のうち、健康や安全性について評価されているのはわずか11％です。 すべてのブランドがこれらの化学物質をすべて含んでいるわけではありませんが、ラベルを見直すだけで、知る必要のあることがわかります。
最近の研究では、抗菌剤、界面活性剤、防腐剤など、多くのシャンプーに含まれる特定の化学物質が、すべて髪の健康のさまざまな側面を損なう可能性があると報告されています。 これらの化学物質は、皮膚や頭皮を通して体内に浸透し、他の有害な影響を与える可能性があります。 しかし、このような化学物質を避けて、ご自宅で自分だけのシャンプーを作ってみませんか？ ラベンダーオイルを配合した重曹シャンプーなら、化学物質を使わずに美しい髪を手に入れることができますよ。 (1) (2)
このレシピはとてもシンプルで、頭皮に必要な天然のオイルを奪うことなく、髪にハリとコシを与えることができます。 最初は、いつもより少し油分が多いことに気づくかもしれません。 少し時間をおいてから、馴染ませてください。 また、一般的なシャンプーの泡立ちに慣れているため、この方法は最初、奇妙に思えるかもしれません。 時間をかければ、その結果を気に入ることでしょう。
それでは、自宅で重曹シャンプーを作ってみましょう！
ボトルの中ですぐに混ぜ合わせることができます。 多めに作りたい場合はレシピを2倍にしてください。 重曹をボトルに入れます。 重曹は不純物を取り除いてくれるのが嬉しいですね。 不純物が取り除かれると、髪のボリュームがアップしますよ。 重曹は、ナホコライトという天然鉱物のナトロンです。 古くから使われている重曹のナトロンは、炭酸水素ナトリウムを大量に含み、天然の消臭剤、洗浄剤として作用します。
次に、水を加えてよく振ります。 水には、存在する可能性のある毒素を排除するために、精製水を使用するようにしたい。 これを行うには、単に1分間水を沸騰させます。 その後、冷ましてください。 (4)
次に、ラベンダーのエッセンシャルオイルを加えます。 ラベンダーは、いい香りはもちろんのこと、使っているとリラックスできることから、私も愛用しています。 また、ラベンダーには抗酸化作用があり、毒素や化学物質を排除するのを助けてくれます。
すべての材料をボトルに入れたら、キャップをしっかりと締め、なじむまでよく振ってください。
これで、新しいDIY重曹シャンプーを試すことができます。 手のひらに適量を出し、普段のシャンプーと同じように髪と頭皮になじませるだけです。 髪と頭皮を優しくマッサージするように洗い、1～2分置いてから洗い流します。
重曹シャンプーを使った後に、この手作りコンディショナーを試してみるのもいいかもしれません。
リスク
髪は通常、pH値4.5～5の近辺にあります。 重曹は強アルカリ性になるため、使いすぎると髪がもろくなったり、弱くなったりする可能性があるので、使いすぎないようにしましょう。
手作り重曹シャンプー
材料：
- ¼ カップ重曹
- ¾ カップ精製水
- 10 滴ラベンダー精油
- 清潔なシャンプーボトル
方法：
- 重曹をボトルに入れる。
- 精製水を入れます。 よく振ってから、
- ラベンダーを加えます。 もう一度よく振って、すべての材料がよく混ざったことを確認します。
- 髪と頭皮に1～2滴を優しくマッサージするようになじませます。
- よくすすぎます。