少なくとも最初の1年間は、赤ちゃんのベビーベッドにゆったりとした厚手の寝具を使わないほうが無難でしょう。 寝具の量が多すぎたり、寝具の種類が悪かったりすると、窒息や過熱の原因となり、乳幼児突然死症候群（SIDS）の危険因子と考えられているからです。

一般に、寝るときの服は、脱いだり増やしたりする必要がある場合を考えて、重ね着をすると実用的でしょう。 足つきのパジャマがよいでしょう。 「

意外かもしれませんが、赤ちゃんは大人以上に体を包む必要はありません。 一般的な目安として、同じ室温であれば、あなたが快適に過ごせるのと同じ程度の衣類やカバーリングを、赤ちゃんは使用することができます。 赤ちゃんにとって理想的な室温は、華氏70～72度くらいです。

肌寒い部屋では暖房器具を使うこともできますが、耐火性のものであることを確認してください。 また、赤ちゃんがハイハイを始めるなど動き回るようになると、スペースヒーターはやけどの危険性があることを忘れないでください。 冷えたシーツを温めるには、就寝前に湯たんぽや温熱パッドをしばらくベッドに置いておくとよいでしょう。 (電子レンジで温めるタイプは、コンセントが不要なので便利です）ただ、赤ちゃんを寝かせる前には必ず外してください！

赤ちゃんが十分に温かいかどうかを簡単に見分ける方法をご紹介します。肌がしみたり、手足が冷たく、頬を触ると冷たいと感じる場合は、1枚追加してあげましょう。 逆に、赤ちゃんが湿っていたり、汗をかいていたりする場合は、束縛しすぎて肌に水分がたまっている証拠です。 湿気が多いと、冬でもチクチクとした暑さを感じることがあるので、赤ちゃんの肌の上をより多くの空気が流れるように、一枚脱がせるか、服を着せてあげましょう

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