焼きタラのタコス

この焼きタラのタコスレシピは味わい深く、簡単に作ることができ、一年中30分の食事に最適です!

焼きタラのタコスレシピは、味わい深く、簡単に作ることができ、一年中30分の食事に最適です。

もし、今週もっと30分の食事のオプションをお探しなら、このチキンブロッコリー炒めのレシピやPFチャンズレタスラップのレシピをチェックしてみてください!

夕食に魚タコス!

冬に雪が降る場所に住んでいると、時々シーフードを忘れてしまう!そんな時、魚タコスを試してみてください。 そんなあなたに、一年中お魚が食べられることをお知らせします。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」などなど。 このフィッシュタコスの魚の味付けには、自家製のケイジャンシーズニングを使用しています。 その味は素晴らしく、タコスはセンセーショナルです!

Let’s talk details.

The Best Fish to Use for Fish Tacos

When it come to fish tacos, it is all about personal preference.It is a best fish to use for fish tacos, it is all about personal preference. 白身魚が好きな人もいれば、アヒマグロが好きな人もいますよね。 選び方はあなた次第です ここでは、私たちが好きな魚の種類のいくつかを紹介します!

  • タラは通常、魚の最も経済的な選択肢の一つです!
      • タラは、魚の最も経済的な選択肢の一つです。 それは生臭い側にある白身魚ですが、使用されているスパイスの風味を取る!
      • ティラピアは、同様に魚のタコスのための偉大なオプションです。 お肉屋さんのコーナーや冷凍コーナーにたいていありますよ!
      • ティラピアもフィッシュタコスに最適です。 どちらも使えますよ!
      • アヒマグロは私たちのお気に入りの魚の一つです(このアヒマグロポケボウルも大好きです)。 お肉屋さんで売っている時にアヒマグロを買うのが好きです! 生臭いですが、大抵はもう少し高い高級魚です。
      • Walleyeは中西部で人気のある魚です!
      • Walleyeを使った料理はとても美味しいです。 ミネソタ州やウィスコンシン州の人でなければ、ウォルリーを食べられることすら知らない人がほとんどです。 ウォールアイは食べられますし、おいしいですよ!

      フィッシュタコスに使う魚を買うときのコツを頭に入れて、決めてくださいね。

      Ask Your Butcher THIS Question

      あなたが食料品店の肉屋から魚を買っている場合、それはおそらく冷凍されている魚であり、(肉屋によって別途指定されていない限り)ケース内に座っている間に解凍されている。

      購入前に魚が外に座っていた時間を肉屋に尋ねることを確認してください。 家に帰ってから不味い魚を食べてしまうのは嫌ですよね!

      It’s All About the Toppings

      あなたのタコスをワンランク上にする一つの方法は、TOPPINGSです!トッピングをすることによって、あなたのタコスをより美味しくすることができます。 シンプルにするもよし、コールスローを用意するもよし。

      以下のトッピングで、タコスをより美味しくしてみました。

      • コールスロー
      • クレマ
      • ライムジュース
      • ピコ デ ガロ
      • ワカモレ
      • 生ハム
      • 生クリーム
      • 生クリーム
      • 生クリーム

    • 生クリーム

  • 生クリーム生クリーム

フィッシュタコスのレシピ101

魚を焼く時間はどれくらいですか?

魚の焼き時間は、いくつかの異なるものによって異なります。

  • 魚の種類
  • 魚の重さ
  • 魚を焼く器
  • オーブンの温度

フィレが大きいと、魚を焼くのに時間がかかります!(うちの1ポンドのフィレが400℃で約15分で焼きあがります)。 気をつけなければならないのは、腐った魚です。

もしあなたの魚に刺激臭(単に生臭いだけではない)があったり、予想よりずっと長い焼き時間が必要だったりしたら、腐っていないことを確認して、食べて大丈夫なようにしてください。

フィッシュタコスの下ごしらえはできますか?

フィッシュタコスは、レシピカードのレシピに従って魚を準備することで下ごしらえができます。

その後、魚をコールスロー、クレマ、トルティーヤと分けて保存してください。 タコスは食べる直前に組み立てます!

魚は冷蔵庫でどのくらい保存できますか?

魚は冷蔵庫で5日ほど保存可能です。

フィッシュタコスに最適なトルティーヤの種類を教えてください。 私たちは最近、ミッションのストリートタコス用トルティーヤにはまっています。 コーントルティーヤでも大丈夫です!

その他のタコスレシピ

  • Easy Ground Beef Tacos
  • Vegan(ヴィーガン)
  • 。 Sweet Potato Tacos
  • 4 Ingredient Crockpot Chicken Tacos

Ingredients

Cod

  • 1 lb. 新鮮なタラ
  • ケイジャンシーズニング大さじ2
  • ライム(輪切り)小1/2
  • バター(大さじ1)3

スロー

  • 赤キャベツの薄切り 2カップ
  • 1.5 カップ 千切りケール(骨抜き)
  • 1/2 中の赤タマネギ(スライス)
  • 1 カップ スライスしたラディッシュ
  • 1.5 大さじ リンゴ酢
  • 1 大さじ アボカドオイル
  • 1/2 小さじ 塩

Crema

  • 1/3 カップ 無脂肪ギリシャヨーグルト
  • 1/4 カップ cotija cheese crumbles
  • 1 …5 大さじ ライム汁
  • ピンチ塩

その他

  • 小麦粉のストリートタコトルティーヤ 8枚
  • ライム汁(サービス用)

調理法

  1. あらかじめ400°Fに温めて、ベーキングディッシュにスティック用ノンシリコンスプレーをたっぷりと吹き付けてください。
  2. 次に、魚を冷蔵庫から取り出し、ペーパータオルで余分な水分を拭き取ります。
  3. 次に、魚を耐熱皿に入れ、魚の両面にケイジャンシーズニングをたっぷり振りかけます。
  4. ライムスライスとバターパッドを魚の上に置き、400℃のオーブンで12~16分焼く(焼き時間は魚の厚さによって異なる)。 コールスローの材料をすべて大きなボウルに入れます。
  5. すべての材料を混ぜ合わせ、ボウルは冷蔵庫に入れておきます。
  6. クレマは。 小さなボウルにすべての材料を混ぜ合わせ、後で冷蔵庫に入れておきます。
  7. 最後に、オーブンから魚を取り出します。 フォークで簡単にはがれ、生魚に比べしっかりとした歯ごたえがあれば完成です。 焼き上がりが悪い場合は、数分おきに戻して様子を見ます。
  8. フォーク2本を使って、魚を大きめの塊に丁寧にほぐします(千切りではありません)
  9. 最後に、タコスを組み立てます。 小さめのトルティーヤに魚、コールスロー、クリームを均等に入れます。
  10. お好みでライム汁を絞り、さらにコティハチーズを添えて出来上がりです。

栄養成分

1食分:1/4 カロリー.1: 412 糖質: 4 脂質: 21 炭水化物: 34 ファイバー: 5 タンパク質: 23

Author: リンレイ・リヒターCategory: ディナーMethod: オーブン料理 アメリカン

キーワード:フィッシュタコス レシピ

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