3 ライフマネジメントのビルディングブロックとしての個人目標

行動理論的アプローチは、目標が注意、感情、行動を特定の経路に構造化して誘導するため、目標をライフマネジメントの中心的ビルディングブロックとして捉える（Emmon 1996）。 近年、発達調節や生活管理における目標関連過程の重要性が多くのモデルで強調されている。 筆者の考えでは、現在最も著名なモデルは、選択・最適化・補償のモデル（SOC-model）、一次・二次制御における最適化のモデル（OPS-model）、同化・適応対処のモデル（assimilative and accommodative coping）であると考える。 SOCモデル（Baltes and Baltes 1990, Freund and Baltes 2000）は、生涯を通じて、個人は発達的調節の3つの過程（選択、最適化、補償）の編成を通じて、自分の人生をうまく管理しようと絶えず努力していると仮定している。

目標の選択の重要性は、生涯を通じて、生物学的、社会的、個人の機会と制約が、機能の代替領域の範囲を特定するという仮定に基づいている。 選択肢の数は、通常、個人が利用できる内外の資源の量を超えているため、これらの領域の中から自分の資源を集中させる部分集合を選択することによって、その数を減らすことが必要である。 選択（すなわち、目標の開発、詳細化、コミットメント）は、機能の特定の領域にリソースを導き、集中させることによって、発達に方向性を与える（特殊化）。 さらに、目標は行動を行動系列に整理し、注意と行動を誘導することで与えられた状況の複雑さを軽減する。

SOC-モデルによれば、自分の資源を集中させる目標の範囲を明確にすることで、選択は自分の人生をうまく管理するための最初の重要なステップになる。 しかし、選択した領域（目標）において実際に高いレベルの機能を発揮するためには、最適化を行う必要がある。 最適化とは、思い描いた目標に到達するために必要な手段や資源を獲得し、洗練し、調整し、適用するプロセスを意味する。 最適化の重要性は、専門知識に関する研究にも表れている。 この文献では、新しいスキルの習得、既存のスキルの改良、スキルの統合と自動化を含む、スキルの意図的な練習が、最高のパフォーマンスを達成するために中心的な役割を果たすことが示されています。 最適化のプロセスは、成長の側面を扱う。

SOCモデルの3番目の構成要素は補償である（Dixon and Bäckman 1995も参照）。 補償は、以前に利用可能であった目標に関連する手段の損失を打ち消すことを目的としており、未使用の手段を活性化すること、または新しい手段を獲得することによって、失われた手段を代替することになる。 その目的は，手段の喪失に直面しても機能を維持することである． 損失の管理の第二形態は、最も重要な目標に資源を集中させる、目標の基準を適合させる、あるいはもはや達成不可能な目標を代替することによって、自分の目標を再構築することである（損失ベースの選択）。 SOCモデルでは、喪失に代わる機能維持のための他の手段（補償）が利用できない場合や、より有望な目標を犠牲にして投資することになる場合に、適応的に資源を集中または方向転換することができるため、喪失に基づく選択が人生管理の重要なプロセスであると仮定している

SOCモデルによると、これらのプロセスはすべて肯定的な発達機能を有しているが、発達上の機会、要求、制約、個人のニーズが変わる中で適応的人生管理に最も貢献しているのがそれらの組織化であると述べている。

SOC-モデルを基礎とし、コントロールに焦点を当てたHeckhausen and Schulz (Heckhausen 1999; Control Behavior: Psychological Perspectives参照) は、一次および二次コントロールにおける最適化のモデル (OPS-model) として、生涯を通じたライフマネジメントに共同で寄与する二つのコントロール様式、一次コントロールと二次コントロールを提唱しています。 OPS-modelによれば、人は自分の世界をコントロールしたいという生得的な欲求を持ち、そのコントロールの可能性を最大化しようとする。 一次コントロールは、自分の目標に従って環境を修正するための道具的な努力を含みます。 二次的コントロールは、外界に向けられた一次的コントロール戦略が利用できないか、失敗した場合に採用される。 二次コントロールは、目標の変更、自己防衛的な帰属、社会的比較などの内的側面に焦点を当てる。 HeckhausenとSchulzは、一次および二次コントロール戦略の選択的形態と代償的形態を区別している。 選択的一次統制とは、目標達成のために手段を投入することである。 代償型一次統制とは、利用可能な内部資源が不十分な場合に、外部資源（例えば、他者の助け）の採用や代替手段の獲得を意味する。 選択的二次統制とは、既存の目標への資源投入の選択性を高めることである。 代償的二次統制は、達成不可能な目標を切り捨てるなど、目標の認知的リフレーミングを意味する。 OPSモデルによれば、4つのタイプのコントロールが個人の発達生態に従って編成されたときにのみ、人生管理は最適化される。

同様の見解は、ブラントステッターら（例えば、ブラントステッターとレナー1990）によって、同化と適応のモデルとして開発された。 このモデルによると、人々は、実際の発達状態と望ましい発達状態との一致を達成するために、同化、および、適応という2つの補完的な対処の形態を使用する。 同化とは、行動的な対処様式で、個人的な目標に従って環境を修正することにより、粘り強く自分の目標を追求することを特徴とする。 適応は、非意図的で無意識的な対処様式、すなわち柔軟な目標調整を意味する。 適応は、環境にあわせて個人の目標を変更したり、格下げしたり、捨てたり、願望のレベルを下げたりすることである。 ブラントシュテッターにならって、人はまず同化戦略を用いて、現実の状態と個人の目標との間のミスマッチを解消しようとする。 同化の試みが失敗すると、最初は目標に関連する活動を追加投資し、次に外部の援助や支援システムを利用し、最後に基準を調整したり、目標から手を引いたりすることによって、徐々に適応的なモードへと移行していく

以上の3つのモデルは、人生管理の構成要素として目標や動機付けプロセスを重要視している点で収斂している。 さらに、これらのモデルは、生涯を通じた人生管理の重要なプロセスが、機会志向の選択、資源の集中的投資、損失の補償による発達的生態系への適応にあることを示唆している。 資源の利用可能性と効率における年齢に関連した変化は、目標に関連した戦略を柔軟に使用することを必要とする。 小児期から成人期初期にかけては非常にポジティブであるが、年齢とともに損失に対する利益の比率は小さくなる。 したがって、年齢が上がるにつれて、成長よりも機能の維持と損失の補填に多くの資源を割り当てる必要がある（Staudinger et al 1995）。 これらのモデルに従ったライフマネジメントは、発達の可能性を最適化すると同時に、損失を補填することを含んでいる

。