「自由に、幸せに生きるためには、退屈を犠牲にしなければなりません。 それは必ずしも容易な犠牲ではない。” ~Richard Bach

（これは退屈についての2部構成のうちの2部です。 パート1：あなたは退屈しているのか、それともただ退屈しているだけなのか」を読むにはここをクリックしてください)

退屈は、人生が作り上げる瞬間から喜びを奪ってしまう悪質な泥棒です。 それは、何かがずれていることの症状であり、必要な変化を示す内部アラームです。

最も根本的なことですが、退屈とは、人生が貴重な贈り物として十分に活用されていない兆候であり、何かが欠けていることです。 退屈の原因が「外」にあるのではなく、自分の中にあることを受け入れれば。

退屈を踏みつけ、打ち砕き、退屈の悪臭に染まらない幸せで情熱的な人生に変える4つの特徴：

Be Curious

Let your mind go. 想像力を膨らませましょう。 あなたの自然な好奇心を、自分で課した制限から解放してあげましょう。 質問をする。 答えを探しましょう。 知りたいと思い、理解したいと思い、学びたいと思う。 知識に飢えなさい。 理解への渇き。

好奇心の強い人とはどのような人でしょうか。 本を買い、個人的な図書館を持ち、セミナーに参加し、ワークショップに申し込み、評判の良いブログを読み、ドキュメンタリーを観て、自分の興味関心を情熱的に追求しながら、答えよりも質問で心を満たす人たちです。

彼らは心を伸ばし、自分が知っていると思っていることに挑戦し、世界、人々、人生を支配する原理への関心を深めています。 彼らは、自分の人生と興味をひとつの情熱で満たすような、シングルキーを叩く音楽家ではありません。

Take Action

ある時点で、本を置いて、その主張することを試してみる必要があるのです。 内容を適用する。 アイデアを試してみる。

行動する人は、めったに退屈しない。 そもそも退屈するほど何もせずに座っていることがないので、退屈している暇がないだけなのだ。 彼らの人生は、挑戦と有意義な活動で満ちている。

なぜ絵の具のにおいがするのか不思議に思いませんか？

ティンブクトゥはどこにあるんだろう？

ナスタチウムやカーペンターアント、オペラに興味がありますか？

– スキルを磨く。
– 才能を伸ばす。
– 創造力を養う。
– 特質に取り組む。
– 習慣を克服する。

多くの人が、無為の祭壇で自分の好奇心を犠牲にしているのです。

好奇心の瞬間を、怠惰や無気力、無関心の沼地で死なせてはならないのです。 (ツイート)

立ち上がって、知りたい、やりたいという欲求を追求しましょう。 好奇心のもろい火花に餌をやり、発見し、挑戦し、試し、探求し、作り、登り、走り、創造し、退屈する暇がないほど情熱的に生きようとする飢えの激情を煽り立てるのです。 予定がうまくいかないなら、他のことをすればいい。 今進んでいる道がうまくいかないなら、始めたからと言って、その行き止まりの道を進み続けないことです。 進路を変えましょう。 新しい道を見つけよう。 型にはまらないで。

人生の4車線のスーパーハイウェイのど真ん中でアバウトフェイスができれば、方向転換して別のことをするだけで、常に退屈を回避することができる。 もし試合が雨で中止になったら、サッカーをしよう・・・室内で・・・風船を使って! 公園が閉鎖されたら、ピクニックを裏庭に移動する…あるいは、ショッピングモールのフードコート…あるいは、リビングルームの床に。

もう柔軟性に欠ける犠牲者にならないように、適応して前に進み、幸せになることを学びましょう！

Be Spontaneous

私の娘が小さかったとき、学校に迎えに行って「何だと思う！」と発表したものです。

時には、山や子供博物館、自然公園での2マイルのハイキングに行くこともありました。 計画や荷造り、その場にふさわしい服装をすることもありません。 ただ行くだけです。

あまりにも多くの計画が死ぬほど計画され、計画されたものは、計画段階から抜け出せないため、決して完了しないのです。 (ツイート)

自分が準備しようとしていることを望む以上に、準備不足を恐れていると、それが実行される可能性が低くなってしまうのです。 計画はバックアップの計画につながり、さらなる計画の準備のための計画が必要になります。

たまには自発的に行動しましょう!

たまには気まぐれに行動してみてもいいのではないでしょうか! (パラシュートの準備なしに自発的にスカイダイビングをしたり、衝動的に良識の基本法則に違反したりしない限りは!)

逸脱や思考や意図なしに、同じことを同じように行うのは、退屈の元凶です。 (ツイート)

だから、武道教室やスキューバレッスン、ギターや社交ダンスに申し込めばいいのです。 ドライブに出かけましょう。 大声で歌いましょう。

あなたが新たに見つけた自発性が、あなたの退屈さを駆り立てて、他の誰かの人生を煩わせるものを見つけるまで、そう長くはかからないでしょう。 説教師は単調な永遠のように思えるほど延々と説教を続けた。

「さあ、お父さん！」少年はついに叫びました。「どうしてあの説教が良かったと思えるんだ？ 退屈は永遠に歴史の中に消えていくでしょう。

彼は言いました。「息子よ、教会で講演者が苦労しているような話を聞くときはいつも、彼が言っていることや言いそびれたことに文句を言う代わりに、彼が言うべきだったと思う説教を心の中ですればいいんだ。 するとどうでしょう。 それ以来、悪い説教を聞いたことがない」

興奮と情熱の人生への最大の処方箋は、徹底的に、完全に、恥じることなく、臆面もなく、人生を楽しむことである」

自分の考えに関心を持つこと。 それを使って自分の経験を再形成してください。 あなたが興奮できる何かを見つけて、それに興奮しに行きましょう。 世界の見方、解釈を変える。

待合室や長い列に並んでいたら、本を読んだり、詩を書いたり、記事を編集したり、自分の人生の傑作を作り始めましょう。 自分の態度が状況をどう経験するかを決めるようにしなさい。 (ツイート）

あなたの人生を意味と目的、奉仕と冒険、内省と創造性、自発性と適応性、感謝、好奇心、行動で満たせば、人生は二度と退屈と感じるほど長く減速することはありません。

あなたの番 …

退屈しないためにあなたは何をしますか？
退屈の蔓延を終わらせるために、あなたなら何を付け加えますか？

撮影：BailyRaeWeavcer