顔の蒸しとは？
顔の蒸しは、コストを抑え、簡単に肌を清潔にして健康状態を向上させる方法です。 お湯を張ったボウルから出る蒸気を顔に吸わせて、顔の肌をしっとりさせ、清潔にするというシンプルなスキンケアです。 昔から、スパやヘルスクラブで行われる様々なエステの中で、顔のスチームやサウナは目立つ存在でした。
ここ数年、この人気の方法は進歩し、手頃な価格で自分のスチーマーを購入できるため、より便利になっています。
顔を蒸すと得られる10のメリット
1. ディープクレンジング
顔を蒸すことで毛穴が開き、肌の汚れを取りやすくなります。 温かい蒸気に触れることで、汚れや古い角質が押し出され、肌がきれいになるのです。 また、このテクニックは、ブラックヘッドやホワイトヘッドを柔らかくし、それらの迅速な除去を後押しします。 また、「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」「皺のない肌」。 顔のスチーミングは、肌のしなやかさを高め、乾燥肌を予防します。 天然オイルの分泌を増やし、肌にうるおいを与えます。 さらに、蒸気が肌の浸透性を高めるので、スキンケア製品の吸収がよくなります。 ただし、頻繁に顔を蒸すと逆効果になる場合があります。 週に1回以上、顔を蒸すのはやめましょう。
3.健康的な循環
顔を蒸すと、温かい蒸気が体温調節反応を引き起こし、発汗が増加します。 その結果、皮膚の血管が広がります。 その結果、酸素や栄養分の豊富な血液の流れが顔に向かって増加します。 このような血液循環は、顔色を良くし、肌に栄養を与えます。
4. 毒素を取り除く
肌は常に化学物質、汚染物質、毒素にさらされており、肌の質感だけでなく顔色に影響を及ぼすことがあります。 蒸すことは、あなたの顔に肌のデトックスを与える自然な方法です。 蒸気に肌をさらすことで、古い角質、毒素、細菌を取り除くことができます。 これにより、肌細胞が新しく生まれ変わり、活性化されます。 このテクニックは、肌に栄養を与え、清潔な印象を与えます。 顔が蒸気の熱に触れると、汗をかき始めます。 このような作用は、皮膚から毒素をすばやく取り除くのに役立ちます。
5. ニキビを防ぐ
毛穴の詰まりは、ニキビができる主な原因です。 汚れ、毒素、不純物や細菌が皮膚の表面に蓄積することがあり、これらすべてがニキビを悪化させる。 顔の蒸しは、にきびを予防するのに役立つ簡単な方法です。 顔面蒸しは、毛穴を開いて不純物や汚れを取り除くのに役立ち、ニキビ用の薬や軟膏の吸収を高めます。
6.リラックス効果
顔のスチーミングは完全にリラックスして落ち着くことができます。 肌の健康を増進させるだけでなく、リラックスして爽快な気分になることができます。 お湯に天然ハーブやエッセンシャルオイルを加えると、さらに効果が高まります。 神経をリラックスさせ、感覚を和らげる効果もあります。 このアロマセラピーは、自宅で簡単に体験できるのが最大の魅力です。
7.副鼻腔のトラブルを防ぐ
副鼻腔は、しばしば鼻づまりや頭痛を伴います。 顔面蒸しで副鼻腔の症状を緩和し、体調を整えることができます。 蒸気を吸い込むことで、副鼻腔に付着した乾燥した空気を撃退します。 敏感な副鼻腔に自然なマッサージを施し、吸気と呼気を容易にします。 この水にエッセンシャルオイルを加えると、さらに効果が期待できます。 ユーカリオイルを加えると、鼻や副鼻腔の詰まりを解消することができます。 化学物質や毒素にさらされた皮膚は、水分を保持する能力が低下します。 その結果、皮膚の弾力性が低下し、皮膚にシワが現れ始めます。 週に1、2回ほど顔を蒸すと、水分が回復し、透明感のあるみずみずしい肌になることができます。 肌への血流が促進されるため、コラーゲンの生成が促進され、ハリのある肌になります。
9. 他のトリートメントを受けやすい
顔のスチーミングは、スキンケア製品の吸収をよくするのに役立ちます。 浸透性が高まり、皮膚組織が外用薬をより容易に吸収できるようになります。 このように効果が高まるのは、顔の蒸しによって毛穴がきれいになるためです。 きれいな毛穴は、詰まった毛穴に比べてスキンケア製品をより早く取り込むことができます。 そのため、より良い効果を得るためには、顔のスチーミングの後にスキンケア製品を使用することをお勧めします。
10. お金を節約する
美容治療や美容製品はあなたのお金の支出を増加させる可能性があります。 あなたは、サロンやスパで顔の蒸しのために大金を費やす必要はありません。 そのような場合、「another.com」をご利用ください。
必要なもの：
- 大きなガラスボウル1個
- 精製水
- タオル
- 清潔なフェイスクロス1枚
- お好みのハーブやお茶、精油
水を加熱して沸騰させましょう。 ストーブの上でも、やかんでもOKです。
ボウルの上に顔を出し、水面から約15cmの距離を保ちます。 顔をゆっくり四方八方に向け、顔のすみずみまで蒸気を行き渡らせます。 蒸気が逃げないように、タオルで頭を覆います。
この姿勢で5～10分ほどくつろいでください。
蒸しあがったら、清潔なフェイスタオルで顔を拭き、天然の保湿剤を塗って、潤いとしなやかさを取り戻しましょう
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