この時代の最大の皮肉の一つは、スマートフォンやネットブックなどのさまざまなガジェットがマルチタスクを可能にする一方で、あなたは決して物事を完了することができないように思えるということです。 忙しさの罠にはまるのです。

問題は、その日の最も重要な仕事を少なくとも1つは終わらせるために、いかにしてエネルギーレベルを高く保つかということにあります。 1日に十分な時間はなく、ずっと生産的でいることは不可能です。

必要なのは、時間管理だけではありません。

生産性を上げるには「朝型」でなければならないという考えを捨てること

「早起きして、目の前の仕事をすべてこなす」というアドバイスを何度聞いた（あるいは読んだ）ことでしょうか。 そのアドバイスには何の問題もありません。 早く始めて、早く終わらせるというのは、実は良い常識のにおいがします。 しかし、そのテクニックだけでは、すべての人に効果があるわけではありません。 私はかつて、朝6時までにベッドから出ればもっと生産的になれるという考えに騙されたことがあるからです。 私は通信社で編集者としてフルタイムで働きながら、同時にコンテンツマーケティング戦略家としての副業もこなしています。 また、旅行ブロガーでもあり、そうそう、忘れていましたが、人生もあります。

私は、24時間を最大限に活用する方法を探して、生産性に関する本やブログをたくさん読みました。 生産性に関する話のほとんどは、早起きを強調していました。

自分の「ピーク時」を見極める

エネルギー管理は、1日のうちで最も生産性の高い時間を探すことから始まります。 体内時計に同調することは即座にはできませんが、それを回避する方法はあります。

1週間自分の仕事の習慣を観察し、最も仕事がはかどった時間をリストアップしてみましょう。 また、その時間帯に何を感じているのかもメモしておきましょう。元気なのか、無気力なのか。 これを監視し、あなたは後でパターンを見つけるでしょう。

朝のヒバリであることと私の実験は私の体内時計を無視して、ちょうど8時前に目覚めるために自分を訓練することによってそれを行うことがより生産的に私を後押しすることが証明された。 朝にブログ記事やその他のレポートを書くことで、昼までに終わらせ、昼休みを使って簡単なジム通いでもしようと思っていたのです。 しかし、そうはならなかった。 眠くて、気が散って、午前10時前にジャックを書くことはできませんでした。

実際、これは、よく分かっているはずの私が試みるべきではなかった実験の1つでした。 結局のところ、私は過去 15 年間、生活のために書いてきましたが、私は午後や夕食後の夕方に、より多く、より良く書くことができると何度も観察してきました。 私は夜型人間なのです。 5839>

つい最近、あるアイデアにとても熱中して、たとえ仕事で疲れて帰ってきても、ネットブックを取り出して、午後11時までに600語のブログ記事を書いて公開しました。これは少し極端で、私のエネルギーの爆発はまれですが、私には効果的です。

Block those high-energy hours

一度、その高エネルギーの時間の感覚を持っている、あなたはその後、他のあまり重要ではないタスクは、いずれかのこの指定生産time.5839>