皮膚は私たちの体にとって最大の器官であり、外界に対する防御の第一線を効果的に担っているものです。 化粧品として、ほとんどの人は自分の肌を生き生きとさせ、滑らかな感触を保ちたいと思うものです。 市販のスキンケア用品もいくつかありますが、天然のハーブを使うこともできます。 ここでは、スキンケアに最適なハーブのいくつかと、スキンケアにどのように取り入れるかをご紹介します。

ハーブとは

ハーブは、料理や薬用に使える花、葉、植物です。 ほとんどのハーブは、見た目は非木材で、さまざまな理由で使用できる驚くべき特性を持っています。 ハーブは少量ずつ使用する必要がありますが、特に料理の風味付けに使用する場合は、少量ずつ使用する必要があります。 ここでは、最も一般的なハーブのカテゴリのいくつかです：

Culinary Herbs

ほとんどのハーブやスパイスは、料理の世界では一般的なものである。 実際、それらの多くは健康的な消化を助ける薬効成分を含んでいます。 ハーブを使用する一般的な理由の1つは、その驚くべき治癒力のためです。 ハーブは、古代では腸の健康を促進するために使用されていました。 その他、料理用のハーブにも癒しの効果があり、スキンケアにもよく使われています。

Medicinal Herbs

科学が進歩した今日でも、薬用ハーブは人気があります。 腸内環境を整えたり、病気を治したり、痛みを和らげたりと、さまざまな目的で使われています。 健康上の問題に対処し、最適な健康を維持するためには、控えめに使用する必要があります。 例えば、いくつかの雑草は薬効があることで知られており、健康やウェルネス産業における利益を提供しています。

トニックハーブ

トニックハーブは、大量に摂取しても安全なハーブとして知られています。 これらのハーブは医療に使用されていますが、その驚くべき特性と毒性の低量は、あなたの肌の健康を維持するために理想的です。 また、トニックハーブの中には、ダイエットや全身の調子を整える効果が期待できるものもあります。 他の強壮ハーブは、あなたの肌のバランス、透明感と栄養を保つことができます。

スキンケアとハーブ

一般的にスキンケアに使用されているハーブもあります。 その効果の中には、輝くような健康的な肌に見えるというものもあります。 顔に塗ると、抗菌作用がニキビを一掃し、日光やその他の外的要因で傷ついた皮膚組織を修復してくれるのだそうです。 スキンケアに最適なハーブは、老化のサインと戦い、他のほとんどの製品では難しい滑らかな肌を実現します。

また、どんなスキンケアにも取り入れられる肌用のハーブオイルがあります。 ハーバルオイルは、あなたの肌が明るく輝くようにすることができます。 さらに、ハーブの薬効成分から恩恵を受けることができます。

12 Of the Best Herbs for Your Natural Skincare Regimen

Aloe Vera

Aloe Veraは葉からしぼりたてか市販のボトルに入ったものを使用します。 火傷、虫刺され、肌荒れ、吹き出物、傷などを和らげます。 また、肌の調子を整え、補正することができる素晴らしい保湿剤です。 アロエベラは普通肌から乾燥肌、脂性肌の方に最適です。

アロエベラを購入する際は、ジェルに1％のクエン酸が含まれており、天然の保存料であることを確認してください。 また、生ジュースから作られたオールナチュラルであることも確認したいところです。 家にアロエベラの苗を数本置いて、自分でアロエベラジェルを作ることもできます。 そのテクスチャーと粘性は、肌に最適なハーブオイルです。

Oat Straw

オートストローは、オート麦の茎から生成されます。 茎からは乳白色の樹液が分泌されます。 この樹液には、カルシウムやシリカなどの成分が含まれています。 オートストローはオーガニックの洗顔料として最適で、エッセンシャルオイルと組み合わせたり、単独で肌のためのハーブオイルとして使用できます。

オートストローは、ほとんどの皮膚病対策や血糖値のバランスを整えるために使用することが可能です。 このハーブをお茶に入れたり、つぶしてエキスにして食品に加えたりすることができます。

Basil

バジルは、植物の葉に蓄えられた驚くべき特性を備えています。 バジルの特性は防腐剤であるため、ニキビから白癬菌まで幅広い皮膚疾患の治療に使用することができます。 この植物のジュースやジェルは、一般的な真菌感染症の治療によく局所的に使用されます。 バジルはまた、にきびや細菌性の問題を抱えている人に最適です。

Horsetail

スギナは、皮膚の角質を取り除くためによく使われるシェイブグラスの別称です。 このハーブは、肌のしなやかさを促進するシリカを含む収斂剤です。 スギナはお茶にして飲むこともできますが、乾燥させて粉末にしたものを使うのがベストです。 また、お風呂にスギナを入れて健康的な肌を促進することもできます。

カレンデュラ

カレンデュラの花のオレンジ色の部分には、抗炎症、鎮静、治癒作用が含まれています。 このリストの中で最も収斂性と消毒性が低いもののひとつで、ニキビ肌、ひび割れ、ダメージ肌、炎症肌のケアに最適です。

肌に優れたハーブオイルであるカレンデュラは、抗真菌性と抗菌性を含み、一般的な肌の状態をほとんど治療することができます。 また、あざや切り傷、傷跡、ただれなどを取り除くのにも適しています。

アルファルファ

アルファルファは、葉と種子に含まれる栄養素と特性を備えています。 また、健康な髪や肌、爪に貢献する抗酸化物質であるビタミンAを持つカロテンが含まれています。 また、アルファルファにはアミノ酸、ビタミンK、クロロフィル、そして微量の他のミネラルが含まれています。 これらの特性や属性は、遺伝子組み換えではなく、有機アルファルファにほとんど含まれています。

Chickweed

チックウィードは、体に塗ると驚くほど鎮静化します。 また、抗炎症作用、防腐作用、収斂作用も含まれています。 ハコベは、火傷、ひび割れ、皮膚炎、湿疹、虫刺され、傷など、さまざまな皮膚疾患を治療します。

Nettles

Nettlesは、特に子どもの炎症性皮膚疾患の治療に素晴らしい効果を発揮します。 また、湿疹をきれいにしたり、皮膚の傷や潰瘍の治療にも有効です。 庭でイラクサを収穫する場合は、刺されたりするリスクを減らすため、手袋を着用するとよいでしょう。 イラクサは、その毛が中和作用があり、消化にも安全なので、お茶にして飲むこともできます。

Rose Hips

ローズヒップは健康業界ではあまり知られていませんが、人気が出てきているそうです。 ビタミンCを含み、免疫力を高める作用があるため、健康強壮に最適なのです。 ローズヒップは、カプセルやホットティーにして飲むこともできます。 スキンケアに関しては、ローズヒップはフェイシャルやマスクの一部として使用することができます。

Comfrey

コンフリーの特性は、その花、葉、根に見ることができます。 これらの特性は、抗炎症や再生の目的で使用することができます。 また、コンフリーは打撲、火傷、湿疹、開いた傷の治療ができるため、乾燥肌に最適です。 収斂剤としては、信じられないほど落ち着きと癒しを与えてくれます。

冬場の肌には、コンフリーハーブオイルの使用を検討してみてはいかがでしょうか？ 治癒プロセスを活性化させるので、環境によるダメージを受けた肌に最適です。

ターメリック

ターメリックは、ショウガに似た植物の根茎に含まれる成分で、乾燥肌、ダメージ肌、皮膚炎を起こした肌にも使用できます。 他の多くのハーブと同様に、驚くべき抗炎症作用もあります。 ターメリックを摂取すると、血液系が解毒され、健康全般と外見が改善されます。 ターメリックは、ほとんどの食料品店やオンラインで販売されています。

タンポポ

タンポポの特性は、空中部分とその根に位置しています。 タンポポ茶は、にきびをきれいにするのに優れた方法です。 また、このお茶は腫れ物、湿疹、乾癬の治療にも役立ちます。 皮膚炎患者を含むすべての肌タイプに最適です。

How to Use Herbs as Part of Your Skincare Regimen

スキンケアにおける最高のハーブのいくつかは、あなたの肌の外観と健康に貢献します。 しかし、正しい使い方を知っておく必要があります。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……。 そのような習慣には、水をたくさん飲むこと、運動すること、瞑想や深呼吸を実践すること、夜にたくさん眠ることなどがあります。

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意図的に悪意ある情報によって、スキンケアのための最高のハーブを使うことから怖じ気づかないようにしてください。 BHSkin Dermatologyでは、あなたの肌の問題に対処し、あなたのニーズに合った治療法を見つけるお手伝いをします。 お電話でのお問い合わせは 310.205.3555 または 818.914.7546 までお願いします。 あなたの見た目と気分をベストにするために、決断はあなたの手の中にあります！