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あなたの結婚式の最高の部分は、ゲストが帰宅してあなたが豪華な服を脱いだ後に起こるかもしれません。 せっかくの初夜、ふたりきりで過ごしたいですよね。 あなたはそれを特別なものにしたいが、あなたはあまりにも高いexpectations.
でそれを負担したくない “今日は、この夜は驚くべきものとするために多くの人々が結婚する前に一緒に住んでいるので、おそらくwow’の何かをするために多くの圧力があるようだ” Ava Cadell、博士、ロサンゼルスでのセックスと関係のセラピストと永遠の愛への12ステップ（Peters出版）の著者は述べています。 “しかし、素晴らしい時間にするために大げさな演出をする必要はないのです。 カップルができる小さなことはたくさんあるのです。” ここでは、結婚式の夜を思い出深いものにするための簡単な方法を紹介します。
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1) 結婚式の間にお互いにいちゃつく。 もちろん、ゲストのアテンドで忙しいですが、お互いの視線を合わせたり、腕や手に触れたり、キスをしたりする時間を持ちましょう。 こうした小さな積み重ねが、お互いを意識させ、初夜が近づくにつれて期待感を高めていきます。 「香りは脳の感情中枢に運ばれ、記憶や感情、気分を刺激することができます。 コロンビア大学医療センターのニューヨーク女性セクシャルヘルスセンターの共同ディレクターであり、『Pleasure』の著者であるヒルダ・ハッチャーソン医学博士は、「香りは癒し、リラックス、活力、興奮を与えます」と説明しています。 コロンビア大学医療センターのニューヨーク女性性保健センターの共同ディレクターで、『Pleasure: A Woman’s Guide to Getting the Sex You Want, Need and Desire』（パトナム社）の著者であるヒルダ・ハッチャーソン医学博士は、次のように説明する。 ホテルの部屋なら、花束をベッドサイドに置いてもらったり、アロマキャンドルを用意したりしましょう。 シーツにエッセンシャルオイルを数滴垂らしてもよいでしょう。 イランイラン、サンダルウッド、ラベンダー、ジャスミンなど、興奮や性欲を高めるといわれる香りを試してみてください。
3）彼に抱かれて敷居をまたぐ。 足がすくむこと請け合いです。 ローマ時代から続くこのロマンチックな習慣は、カップルに幸運をもたらすと言われており、パートナーにとっても楽しいものです。 そこから、お互いに足のマッサージをしたり（一日中立っているのですから）、ゆっくりと、あるいは素早く、官能的な全身マッサージに進みます。
4) 音楽で夜を演出する。 音楽アプリに配偶者の好きな曲を入れ、ホテルの部屋に入るときにかけておきましょう。 「またはあなたがハネムーンスイートに入ると、バックグラウンドで静かに再生あなたの最初のダンスの曲を持っている」ジャネット-ダニングトン、CEOウェディング&イベント、マンチェスター、バーモント州のイベント企画-制作会社の所有者を示唆している
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5) セクシーなものに身を包んでください。 柔らかくてシルクのようなランジェリーは、最新のアイデアではないかもしれませんが、いつだって楽しいものです。 その上、あらゆる価格帯のアイテムが揃っているので、あなたの男性が今まで見たことのないようなお洒落なものを簡単に見つけることができます。 「ヴィクトリアズ・シークレットのモデルのように見えなくても、心配しないでください。 “私を信じて、彼は彼があなたの太もものサイズにあるよりも、あなたがどのようにセクシーであるかにはるかに焦点を当てています。”
6）愛のリストを作成します。 「あなたの夫についてあなたが愛するすべてのものを伝える自分のビデオを記録し、彼はあなたのための1つを作ることができる、”カデルは言う。 残りの人生を2人で過ごすのが待ちきれないという気持ちを伝えることから始め、彼の身体的、精神的、感情的な面で好きなことをリストアップします。 これらは、彼の魅力的な曲がった笑顔からユーモアの辛辣なセンスに至るまで、すべてであることができます。） お互いを養い合う。 “親密になる前に親密になるには最適な方法です “とハッチェルソン博士は言います。 イチゴやメロンボール、チョコレートトリュフなど、ジューシーなスナックをベッドの脇に置いて、かじりましょう。
8) 媚薬を使う。 「多くの人が特定の食品の効果に誓うが、本当にあなたの性欲を高めることができるものがあります」とハッチャーソン博士は言う。 チョコレートにはカフェインとフェニルエチルアミンと呼ばれる快感物質が含まれており、どちらもセックスの気分にしてくれるかもしれません。 また、ホウ素、または亜鉛を含む牡蠣を含む蜂蜜を試してみてください。 これらのミネラルは、性欲を司るホルモンであるテストステロンの分泌を増加させる可能性があります
9) “ハニーを探せ “をプレイする。 このゲームは、パートナーに目隠しをして、体のどこかにハチミツ（またはチョコレートやキャラメルなど他の甘いソース）を一滴垂らして、それを見つけてもらいます（少しヒントを出すのもこのゲームの楽しいところです）。 「かわいくて、楽しくて、エロティックで、遊び心がある」とカデルは言う。 順番を守ることを忘れずに！
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10) カップル・マッサージを受ける。 結婚式の後、ホテルの部屋でロマンチックなマッサージを受けましょう。 体の歪みを整え、ダンスで疲れた足をほぐし、二人ともとてもリラックスした状態で心地よい時間を過ごすことができますよ。） 初体験を再現する。 “パートナーと初めてセックスしたときが一番興奮した “と話す女性は多いですね。 “もしあなたの初夜が初体験でないなら、それを思い返して、その一部を再現してみましょう。” 例えば、当時と同じ音楽を聴いたり、同じ香水をつけたり、初めてで興奮したことを書き出して、それを声に出して読んでみるなどです。
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12) 照明を変えてみる。 普段使っている電球を赤や青の電球に変えて、パートナーを驚かせましょう。 「柔らかでロマンチックな光になりますよ」とハッチェルソン博士は言う。 また、ブライドメイドやホテルのコンシェルジュ、ウェディングプランナーに、部屋にキャンドルを何列にも並べてもらい、あなたが到着する直前に火をつけてもらいましょう。） ベッドの上にセクシーなものを置いておく。 新郎にシルクのボクサーやパジャマを買ってきて、彼を待っているように敷いておくといいでしょう。 あるいは、男性が花嫁に高級なランジェリーを買ってあげてもいいでしょう。 いずれにせよ、これは楽しくてセクシーなトーンを設定します。
14) 遊び道具を満喫する。 “あなたの結婚式の夜前に、あなたはあなたのパートナーがあなたに使用するようにしたいセックスのおもちゃを購入することを決定する、ハッチャーソン博士は述べています。 「そうすれば、二人とも安心して、楽しく試すことができます」
15) バスタブで至福の時を過ごす。 アメニティを用意して、二人だけの静かなバスタイムを計画しましょう! バラの花びら、マッサージオイル、キャンドル、スポンジやヘチマで体を洗い合うのもいいですね。 お湯を張ればOKです
16) リラックスしてください。 プレッシャーから解放されたことを実感してください。 あなたの素晴らしい一日について話す時間をとってください。 ロマンチックに、初めて会ったときのようにイチャイチャしましょう。 このすべてが、セックスをより親密でスリリングなものにしてくれるでしょう。 イベント企画会社Simple Detailsのプリンシパル・デザイン・コーディネーターであるTasha Bracken氏は、部屋のあちこちに甘い（そしてセクシーな）アイテムを隠し、彼に手がかりのリストを渡すことを提案しています。 例えば、チョコレート、シャンパン、好きな曲のCDなどを隠すのです。 その結果、バスタブに浸かっているあなたや、布団の中で抱き合っているあなたを見つけることができるのです。 ブラッケン氏は、二人の遊び心とロマンチックな写真で部屋を飾る、と言う。 (これらの特別な写真を音楽に合わせてビデオやスライドショーにし、部屋に戻ったときに再生できるように手配しておくこともできます。） バラ色の未来を描く。 カデルは、プライベートな誓いを書き留めることを提案します。 一例を挙げると 「お互いを愛すること。 助け合うこと。 信じ合うこと” もうひとつは、「私たちは理解と許しを提供することを約束します。 精神的、肉体的、性的、そして霊的に成長できるパートナーシップを築くこと”
20) Do not disturb. 結婚式の夜をセクシーでロマンチックにするための最も重要なヒント？ “レセプションの後、友人や家族を部屋に招待してはいけません “とブラッケンは言います。 これ以上言う必要はないでしょう？
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私たちがしたこと
「クレイジーに聞こえるかもしれませんが、私と夫は結婚式の前に10ヶ月間セックスを断ちました。 それは最初は非常に困難でしたが、それは我々が初めて一緒にいたように感じたので、私たちの結婚式の夜は特別なものになりました。 私たちは緊張し、興奮し…そして最高の気分でした！」-ララ
「結婚式の夜、ウェディングコーディネーターが私たちのホテルの部屋を大きな花束、キャンドル、引き湯で飾りつけ、私たちを驚かせてくれたんです。 披露宴が終わって部屋に入ると、そこは完全に魔法の部屋でした」-Karen
「私たちは朝早い便でハワイに出発するので、空港近くの安くて飾り気のないホテルに泊まっていました。 でも、主人はその雰囲気を特別なものにしようと、シャンパンと花を用意してくれたんです。 これは、彼との新生活が楽しいサプライズでいっぱいになることを確信しました！」メリッサ
「結婚式の料理を実際に食べることはないと聞いていたので、前菜と結婚式の料理を部屋に持ってきてもらい、2人でキャンドルディナーをセッティングしてもらうよう手配しました。 とてもロマンチックでしたよ。 -ダニエル
“私はその日のうちに友人に部屋に来てもらい、私たちの新しいイニシャルをデザインした花びらでベッドを覆ってもらいました。 花びらは結婚式の花の色と同じにしてもらいました。” -ジョナサン
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