With change in weather, viral cough and cold are common illments that kids suffer from. このような病気を治療し、子供の免疫力を高めるために、これらの治療法のいくつかを試してみてください：

1.蒸す。 風邪をひいて呼吸が苦しくなったら、蒸気を吸わせましょう。 お湯を張った浴室に立たせるか、広めのボウルにお湯を入れて加熱し、10～15分ほど熱い煙を吸わせます。 ユーカリオイルを加えると、お子様の体内を落ち着かせることもできます
2.蜂蜜。 ハチミツを指につけて、1日に2～3回なめさせると、鎮静効果があります。 5歳以上のお子様には、スプーン1杯のシナモンパウダーを混ぜて食べさせましょう。
3.カロムシード カロムシード（アジュワイン）とトゥルシーの葉と一緒にお湯を沸かすと、咳を抑えることができます。 また、胸の充血を和らげるのにも役立ちます。
4.マッサージ。 マッサージは、2歳以下の子どもに最も効果的です。 マスタードオイルにニンニクを混ぜ、赤ちゃんの胸、背中、首のあたりをマッサージしてあげましょう。 また、赤ちゃんの手のひらや足にもオイルを塗ってあげると、早く楽になります。 水分補給をする あなたの子供がくしゃみや咳の発作を通過しているとき、それは彼/彼女の水分補給を維持することが非常に重要です。 定期的に水を飲むことで、風邪と戦い、感染を洗い流すとともに、喉の炎症を抑えることができます。 また、温かいスープや新鮮なジュースなどの水分も、失われた体力を補うのに効果的です
。 塩うがい。 コップ1杯のお湯に小さじ1杯の塩を入れると、のどの痛みを和らげるのに有効です。 1日2回、塩水でうがいをさせるようにしましょう。 塩水は痛みを和らげるのに役立ちます
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