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コロナウイルス（COVID-19）は世界各国に感染していますが、世界は反撃に転じています。 COVID-19について、私たちはまだ多くのことを学んでいます。

ソーシャル ディスタンス（社会的距離感）とは何でしょうか。

私たちの多くは「ソーシャル ディスタンス」と呼んでいますが、代わりに「フィジカル ディスタンス」と考えてみるとよいでしょう。 社会的距離は、人と人の間にスペースを置きます。

ウイルスは主に、誰かが呼吸したり、話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりすると広がり、小さな飛沫が空気中に飛び散ります。 近くにいる人は、この飛沫を目や鼻、口に入れたり、吸い込んだりします。

人と人との間に少なくとも6フィートの距離があると、これらの飛沫は他の人ではなく、地面に落ちる可能性が高くなります。 しかし、もっと小さな飛沫が数分から数時間、空気中にとどまることもあります。

感染しても症状が出ない場合もあるので、一緒に暮らしていない人と一緒にいるときは、安全な距離を保つのが一番です。

How Do We Keep a Safe Distance in Public? そこで、家を出るときに、どのように他人との距離を保てばよいのか、悩むかもしれません。

• 屋外でも屋内でも、他人から少なくとも6フィート（約15cm）離れ、マスクや布で顔を覆うものを着用しましょう。
• 公共交通機関に乗るときは、他人から少なくとも6フィート離れて座るか立ちましょう。
• 食べ物の注文や買い物はできるだけドライブスルーやカーブサイドピックアップで済ませましょう。 自宅からオンラインで買い物をするのも、他の人との距離を保つ方法の1つです。
• 食事やアクティビティには、できるだけ屋外の場所を選びましょう。 これらは場所によって異なる場合があります。 また、最新の情報については、医師、地元の保健所、またはCDCに確認してください。

How Can We Still Be Social? 多くの大規模なグループイベントやスポーツ活動が中止され、中止されなかった活動にも厳しい安全対策がとられています。 これらの一時的だが必要な措置は、コミュニティの社会的距離を縮めるのに役立ちます。

しかし、孤立や孤独を感じる必要はありません。 お互いに安全な距離を保ちながら、社会的なつながりを保つ楽しい方法があります。 遠く離れた愛する人とのズームディナー、遠隔地の読書会、ドライブバイの誕生日会などは、パンデミックの間、離れていても一緒にいられる方法です。

ビデオ訪問やプレイデートを通じて、子どもが友人や大家族とつながっていられるように手助けしてください。 子どもが直接友達に会う場合は、歩道でチョークアートをしたり、自転車に乗ったりするなど、互いに安全な距離を保てるような、屋外での小さな集まりを計画するよう手助けしてください

家族の活動も計画できます。 散歩やハイキングに出かけて、身体的な接触がなくても活動的になる。 静かな道やあまり知られていない道を探して、出かけてみましょう。 人がたくさん集まる公園、特にジャングルジムのような子供がたくさん使うものがある公園には行かない方がよいでしょう。