カビに対するアレルギーがある場合、真菌に近づかないことが重要です。 カビは落ち葉や、古い丸太や堆肥の山など、腐った植物で繁殖します。 ですから、必ず掃除してください。 理想的なのは、誰かにその作業をしてもらうことです。

カビの数が多いとき（地元の天気予報や、American Academy of Allergy, Asthma & Immunologyのオンライン米国地図で、現在の花粉や胞子の数をチェック）、家や車の窓を閉めておくことで露出を減らします（エアコンを作動させて胞子をろ過してください）。

屋内でも、カビが繁殖しそうな場所を掃除し、乾燥させましょう。 壁などの表面に黒い斑点があったり、かび臭いにおいがしたりしたら、カビの存在を示すサインです。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………..。 CDCによると、カビの種類を特定するための検査は必要ないそうです。 コクラン共同計画による2015年の研究レビューでは、例えばカビに被害を受けたオフィスビルを修復した後、呼吸器症状が減少したといういくつかの証拠が見つかりました。

エアコンの吹き出し口、冷蔵庫の下のドリップトレイ、加湿器、浴室のカビたタイルやグラウト、湿った敷物をチェックします。 パイプ、排水溝、窓、屋根の水漏れを直す。 床やカーペットのスチームクリーニングも、カビの発生を抑えるのに役立ちます。 カーペットは菌の繁殖に理想的な貯蔵庫であり、頻繁に掃除機をかけることで菌の胞子レベルを下げることが示されていますが（要ログイン）、カビの症状が治まらない場合は、カーペットを他の種類の床材に取り替える必要があるかもしれません。

室内のゴミ箱やコンポストを頻繁に消毒し、その土にはカビが繁殖するので観葉植物の譲渡を検討してみてください。 シャワーを浴びている間は換気扇を回す。 浴室など湿気の多い場所では、湿度30～50％を目安にしましょう。 地下室が湿っている場合は除湿機を設置し、生活空間はエアコンで湿度をコントロールしましょう

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